Kolesterol mangrupakeun zat khusus anu nyampak dina awak urang sareng nyababkeun seueur pendapat anu kontroversial ngeunaan kauntungan sareng ngarugikeun.
Dina struktur kimia na, nya éta lipofilik (nyaéta larut cai) alkohol, sareng ku kituna bakal langkung leres nyauran koléstérol.
Sél urang bebas ngan ukur ngahasilkeun 20% tina total koléstérol, sedengkeun sésa-sésa 80% datang unggal dinten nganggo dahareun.
Naon peran tina koléstérol? Naon gunana na ngarugikeun na? Hayu urang mertimbangkeun patarosan ieu langkung rinci. Kauntungan alkohol lipofilik aya dina aspék ieu:
- Kolesterol mangrupakeun bagian integral dina ngawangun mémbran sél anu diwangun ku sadaya jinis jaringan;
- Tanpa éta, mustahil pikeun pinuh nyintésis hormon sadaya tilu zona kelenjar adrénal - glomérular, bungkusan sareng bolong. Zona glomerular tanggung jawab pikeun ngahasilkeun mineralosorticoid (samodél hormon sapertos aldosteron, kortisol), zona glomérular pikeun sintésis glucocorticoids (hydrocortisone, korticosteron), sareng bolong hiji pikeun hormon awewe jalu sareng awéwé (androgens sareng estrogen);
- Koléstérol mangrupikeun komponén bili na bili sarta aub dina nyerna;
- Anjeunna tanggung jawab kanggo eusi Uap nyukupan dina kulit;
- Prékursor Vitamin D, cholecalciferol sareng ergocalciferol, disintésis tina struktur kimia koléstérol dina paparan radiasi sinar ultraviolét;
- Anjeunna tanggung jawab pikeun ngangkut zat sareng sambungan antara sél diri sareng rohangan antara aranjeunna;
Salaku tambahan, koléstérol kalebet dina struktur sarung myelin, anu nyertakeun kalolobaan saraf.
Naha koléal naék na naha éta bahaya?
Mimiti anjeun kedah terang naon koléstérol.
Dina awak manusa, alkohol lipofilik tiasa aya dina sababaraha modifikasi
Modifikasi ieu bénten pisan dina struktur.
Kolesterol dina awak ieu aya dina bentuk ieu:
- ngait sareng lipoproteins dénsitas rendah;
- pakait sareng lipoproteins dénsitas pisan;
- ngait sareng lipoproteins density pertengahan;
- pakait sareng lipoproteins dénsitas tinggi.
Ogé, salian ti sadaya jinis koléstérol luhur, trigliserida sareng chylomicrons mangrupikeun lipid anu paling penting dina awak.
Anu paling bahaya nyaéta koléstéris pakait sareng lipoproteins dénsitas rendah. Hal ieu disebut oge "goréng." Kontras, koléstéris anu pakait sareng lipoprotein kapadetan luhur dianggap "saé," sareng tingkat anu luhur mangrupikeun hal anu ditubaran ku perlakuan.
Naha konsentrasi koléstérol "bad" janten sering ningkat? Aya tilu jinis faktor résiko - teu bisa malik, sawaréh (berpotensi) malikkeun, sareng anu sanésna.
Daptar faktor anu teu tiasa dicabut kalebet:
- Mimiti, éta umurna anu umurna 40 taun.
- Predisposisi genetik - seueur panaliten anu dilakukeun dumasar kana masalah parah anu aya dina métabolisme lipid ditingali dina baraya saharita - sepuh sareng anak, duduluran.
- Langkung sering, kadar koléstérina ningkat awéwé ti di lalaki, sareng di antarana nunjukkeun diri sahenteuna sahenteuna 10 taun sateuacanna.
- Kabiasaan anu goréng, sareng khususna ngaroko, dina pangaruh nikotin, dinding pembuluh getih janten langkung rapuh sareng permeabel ka bahan asing, kalebet koléstérol, anu disimpen sacara aman disimpen.
- Kaleuwihan beurat - sareng anjeun kedah nyingkirkeun di tempat munggaran.
Ieu mangrupikeun faktor résiko tiasa dibalikeun, sapertos:
- Pelanggaran rasio lipid séjén dina getih - trigliserida, kromomrons.
- Panyakit anu disebut diabetes, utamina jinis kadua. Dina waktos anu sami, ku ayana kaleuwihan beurat wajib, tibatan latar tukang jaringan anu tumuwuh dina kuantitas sareng ukuran janten kirang rentan kana tindakan tina nurunkeun gula hormon hormon. Ieu nyababkeun ngembangkeun hipotobéremia kronis - paningkatan gula getih.
- Turunkeun dina konsentrasi lipoproteins dénsitas tinggi;
- Sebuah fénoména anu disebut sindrom métabolik - éta dicirikeun ku gejala sapertos obesitas jinis sedeng (déposisi gajih anu diperhatoskeun dina beuteung), kasabaran glukosa anu henteu ditanggung, ningkat trigliserida dina kombinasi sareng hiperténsi arteri.
Sareng kelompok ahir faktor anu sanésna. Ieu kalebet gaya sedentary, atanapi sedentary, salaku akibat tina kilo tambahan anu paling sering disimpen; setrés sering sareng beban émosional; kecanduan kana inuman alkohol.
Naha koléstérol anu bahaya pisan bahaya, sareng kunaon waé anu mendesain nyandak ukuran pikeun nurunkeun éta? Sareng sadaya sabab nyumbang kana bertahap, tapi ampir teu bisa malikkeun témplat koléstérol dina dinding arteri. Ieu mangrupikeun awal pengembangan atherosclerosis.
Di hareupna, lumen bejana bakal beuki sempit deui, sareng aliran getih di jerona bakal beuki mudun.
Kumaha kadar koléstérol tinggi dikedalkeun?
Gejala atherosclerosis ampir sami dina sadaya pasien. Perlu dipikanyaho yén sering atherosclerosis mangaruhan koronér, atanapi arteri koronér, anu mawa getih anu beunghar oksigén dina otot jantung. Nalika aranjeunna kapangaruhan, panyakit jantung koronér (CHD) berkembang. Hasilna ieu, miokardium henteu nampi getih artéri dina jumlah anu cekap, anu ditingali ku serangan karakteristik nyeri dada - angina pectoris. Salian nyeri, jalma sering ngaraos kasieun, panik kasieun maot sareng sakedap napas. Alatan éta kusabab angina pectoris ogé disebut angina pectoris. Pintonan anu kutang tina lumen tina arteri koronér dina henteuna perlakuan anu ditangtoskeun tiasa ngakibatkeun nekrosis, nyaéta, pupusna otot jantung - ka infark miokard.
Arteri tina extremities handap kadua dina frékuénsi tina atherosclerosis. Ieu dibuktikeun ku sindrom karakteristik "claudication intermittent." Kalayan sindrom ieu, penderita sering kapaksa ngeureunkeun leumpang sanajan dina laju anu saé sareng dina jarak anu teu pati penting, margi anjeunna parantos nyeri parah dina suku sareng kaki, rasa sensasi sareng kebas. Kulit sukuna janten pias, tiris kana kabaran, némpél teu karasa teras dirasa. Dina waktosna, kursus panyakit di bagian handap suku ngaganggu pertumbuhan rambut, borok trophic jangka panjang henteu kénging-éngkalan kusabab aliran getih gangguan, kulit janten garing, flaky, sareng bentuk kuku dina parobihan. Pulsasi pembuluh dina suku henteu ditangtukeun.
Karusakan kana kapal otak, atanapi kapal serebral, ogé lumrah. Kalayan atherosclerosis cerebral, aya tanda Ribot anu ditandaan: pasien moal pernah tiasa ngajawab pananya anu kajantenan satengah jam ka tukang atanapi kamari, tapi anjeunna bakal senang nyarios sadaya kajadian dina dasawarsa ka pengker. Ogé, penampilan nyeri sirah, fungsi otak intelektual cacad, ayunan sering, neurosis, sareng gangguan jiwa teu maréntahkeun. Karuksakan kana kapal otak mangrupikeun anu paling bahaya saatos atherosclerosis arteri koronér, sabab ieu sacara signifikan ningkat résiko stroke.
Atherosclerosis pembuluh rohangan beuteung kurang umum, tapi masih kénéh. Dina hal ieu, aya gangguan pencernaan dina bentuk kabebeng atanapi diare, nyeri anu sering ngaduruk dina beuteung, sékrési gangguan tina jus pencernaan sareng énzim.
Kalayan atherosclerosis arteri ginjal, di tempat munggaran, pasien mimiti salempang ngeunaan tekanan darah tinggi pengkuh, anu henteu ngabales perlakuan sareng ubar.
Aya ogé meureun nyeri deui minor.
Kumaha nurunkeun koléstérol?
Anjeun tiasa nyingkir koléstérol "jahat" ku sababaraha cara.
Perlu diinget yén tarung ngalawan atherosclerosis mangrupikeun prosés anu panjang, rumit sareng waktos.
Perawatan atherosclerosis ngabutuhkeun pasien janten sabar pisan sareng matuh sadaya paréntah ti dokter anu hadir.
Ieu sababaraha panduan pituduh dasar anu anjeun kedah nuturkeun.
Diét penting pisan kusabab kaleuwihan beurat mangrupikeun faktor résiko anu teu bisa malikkeun pikeun ngumpulkeun koléstérol. Pikeun ngirangan beurat, langkung saé konsultasi pikeun ahli dietitian pikeun nyiptakeun ménu pribadi pikeun unggal dinten. Urang bakal ngobrol ngeunaan katuangan anu anjeun tiasa tuang sakedap.
Anjeun oge peryogi pangubaran médis, aktifitas fisik rutin biasa, sareng upami hoyong, panggunaan obat tradisional, anu gampang disiapkeun sacara mandiri di bumi. Upami komplikasi kajantenan atanapi nalika prosés berjalan, pangobatan bedah disarankeun.
Kadaharan diet nyaéta pikeun ngabatesan panggunaan lemak, digoréng, tuang asap, katuangan anu luhur lemak sato, piring daging, kembang engkol, tèh sareng kopi, sareng produk coklat. Sabalikna, anjeun kedah tuang langkung seueur lauk, kadaharan laut, ternak gajih rendah, minyak sayur, roti bran, herbal, buah seger sareng sayuran, legum, buah beri, juk laut, kacang, buah jeruk.
Nyandak pangobatan anu diperyogikeun. Ubar anti atherosclerotik di antarana kelompok pangobatan sapertos:
- Statins - aranjeunna paling umum. Ieu mangrupakeun ubar sapertos Atorvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atoris. Aranjeunna ngabantosan nurunkeun koléstérol, utamina lipoprotein dénsitas lemah sareng rendah, ngirangan kagiatan prosés radang di situs déposisi piagam, sareng ngabantosan kapsul plém.
- Fibrates mangrupakeun ubar anu disebut Fenofibrate, Bezafibrat. Aranjeunna ngabantosan pikeun nurunkeun gancang trigliserida luhur.
- Urutan-anion-tukeur mangrupikeun koléstorramin ubar;
- Olahan asam nikotinik - Nicotinamide.
Sadaya ubar anti-atherosclerotic kedah di ajak hiji tablet wengi, kumargi atos wengi anu langkung seueur koléstérol ngahasilkeun dina awak urang.
Ubar rakyat ogé pohara efektif dina perang ngalawan atherosclerosis. Rupa-rupa hérbal tiasa dianggo. Salaku conto, dekok tina kakirangan tina Kaukasian discora, hiji infus tina Kumis Emas, dekok tina akar licorice, infus tina kembang hawthorn ngabantuan ogé. A seueur ulasan positif ngeunaan siki flaks. Anjeun tiasa nyobian nyandak propolis, akar valerian, thistle.
Perawatan bedah dipaké pikeun ngahususkeun lumen vascular ku leuwih ti 60 persen. Operasi ieu disebut stenting, sareng éta ngenalkeun balon khusus (stent) kana kapal, anu swells, saengga ngembangkeun lumen arteri sareng mencét plak atherosclerotic, ngirangan kamungkinan pecah. Dina hal sababaraha lesi vaskular, grafting arteri koronér disarankeun - ieu nyiptakeun aliran getih anu ngalangkungan. Hiji "parahu tambahan" diciptakeun, anu dibentuk tina situs anu dicandak tina artéri arteri femoral atanapi urat.
Penting pisan pikeun rutin ngawas koléstér getih. Norma pisan ti 2,8 dugi ka 5.2 mmol / l.
Resep pikeun ubar rahayat
Aya seueur obat-obatan ubar anu saé mantuan dina ngabersihan pembuluh.
Nalika dianggo, aya pola anu positif salami kasakit
Anu paling populer di antawis pasien nyaéta sababaraha jinis herbal anu dianggo dina ubar tradisional dina pengobatan atherosclerosis.
Ieu nyaéta:
- Kumis emas mangrupikeun salah sahiji cara anu paling épék anu dipaké sanés ngan ukur dina pengobatan atherosclerosis. Komposisi ramuan ieu ngandung eusi bahan khusus anu disebut flavonoid, kitu ogé sanyawa stéroid. Aranjeunna ngagaduhan kamampuan pikeun ngabeungkeut koléstérol lipoprotein berkat low, salaku hasilna teu tiasa ngumpulkeun dina tembok arteri sareng ngabentuk plak atherosclerotic, sedengkeun merangsang sintésis koléstérol lipoprotein berkadénsitas tinggi.
- Bearberry - éta ogé kapaké pikeun nguatkeun kaayaan umum awak sareng pertahanan imun na. Sapertos sungut emas, éta ngandung flavonoid anu ngabantosan nurunkeun koléstér getih.
- Wort St. John - ramuan ieu, anu mangrupikeun gudang alam statin, nyaéta, sanyawa anu diresmikeun ku dokter pikeun pengobatan atherosclerosis. Aranjeunna meta dina ati - situs utama produksi koléstérol. Di dinya aranjeunna ngirangan produksi, sareng koléstérén lipoprotein low-density anu aya kabeungkeut sareng dikaluarkeun. Ginseng ogé ngagaduhan ciri anu sami, anu sakaligus gaduh pangaruh obat kuat, ningkatkeun mémori sareng nguatkeun sistem imun.
- Strawberi - sareng langkung tepatna, daunna - cagar serat teu aya kakuatan ngaleungitkeun serat. Ieu nyegah asup kana getih koléstérol, anu disintésis dina ati, sareng ogé nyéépkeun koléstérol anu ngahakan sanés dahareun. Serat, kahareupna gaduh pangaruh anu pohara alus pikeun nyerna.
Dandelion - dina glance kahiji, tutuwuhan anu lumayan, biasa. Nanging, anu pang gunana nyaéta akar na. Éta ngandung jumlah lésitin, anu tiasa ngaleyurkeun sadaya lipoprotein anu aya dina konsistensi anu padet, sareng kusabab ieu, koléstérol henteu dikelompokkeun kana plak anu kapisah.
Terapi jus mangrupikeun metode anu gampang pisan, ngeunah sareng séhat pikeun ngahapus koléstérasi anu goréng. Ngan jus anu diperah énggal anu disiapkeun di bumi cocog pikeun ieu. Dina ngan ukur lima dinten, tingkat koléstérér turun, sareng kaayaan umum ningkat sacara saé. Tahap terapi jus nyaéta saperti kieu:
- dinten kahiji: anjeun kedah nginum jumlahna aya 200 gram jus seger diperah, dimana 130 gram jus wortel, sareng 70 gram jus seledri;
- poe kadua: dina dinten kadua anjeun kedah nginum 100 gram jus wortel sareng 70 gram jus tina beets sareng timun, jus ti beets saatos persiapan langsung kedah disemprot dua ka tilu jam, langkung saé dina kulkas;
- dinten katilu: anjeun kedah nginum 130 gram jus tina wortel sareng 70 gram seledri sareng jus apel;
- dinten kaopat: sadayana ogé 130 gram jus anu didamel tina wortel, sareng 50 gram jus ti kol;
- poe kalima: anjeun kedah nginum 130 gram jus jeruk anu paling lezat sareng tercinta.
Salian nurunkeun koléstérol, terapi jus ogé sacara efektif dina merobihan kaleuleuwihan beurat sareng cellulite.
Kumaha nurunkeun koléstérol bakal nyaritakeun ahli dina pidéo dina tulisan ieu.
