Kalayan diabetes, penting pikeun rutin ukur ukur kadar gula dina getih, tapi ogé koléstérol. Kalayan konsentrasi bahan ieu dina pembuluh getih, bentuk plak atherosclerotic, anu ngabalukarkeun atherosclerosis sareng komplikasi anu serius.
Pikeun nyegah akibatna akibat anu serius, penderita peryogi kauninga kumaha ngirangan kolesterol getih di bumi gancang sareng efektif. Aturan dasar nutrisi sareng perawatan anu leres bakal ngabantosan maot awal pasien.
Aya sababaraha cara pikeun ngaleungitkeun pangumpulan koléstérol ti awak nganggo ubar, kabuktian obat rakyat anu kabuktosan sareng diet terapi.
Mangpaat sareng ngarugikeun koléstérol
Kolesterol mangrupakeun lemak alami anu ngandung sadaya organisme hirup. Dina awak manusa, ati, kelenjar adrénal, kelenjar kelamin, ginjal, peujit jawab ngahasilkeunna. Zat ogé asup kana aliran getih tina katuangan tuangeun.
Salaku bagian tina mémbran sél, koléstérol nyumbang kana pangaturan perméabilitas, stabilitas suhu, panyalindungan sél getih beureum tina épék ngabahayakeun zat hemolitik. Elemen ieu bertindak salaku prékursor pikeun aldosteron, progesteron, téstostéron, estrogen, kortisol sareng hormon sanésna.
Alatan koléstérol, vitamin D dihasilkeun, Bahan ieu henteu ngan ukur mangfaat (HDL), tapi ogé asam lemak ngabahayakeun. Ku bantuan lipoproteins kepadatan rendah sareng rendah pisan, koléstérol asup kana jaringan periferal, dimana atherosclerosis kabentuk.
- Kiwari, atherosclerosis mangrupikeun panyabab utama tina maot gancang sareng awal. Dina dinding pembuluh getih ngaleungitkeun lipoprotein ngabahayakeun, anu ngahasilkeun plak koléstérol. Ieu ngarusak sistem kardiovaskular, provokes serangan jantung sareng stroke.
- Déposisi kolesterol bisa lumangsung henteu ngan ukur di jalma kolot. Upami wanoja nalika kakandungan parantos nyalahkeun katuangan gajih, bayi anu nembé tiasa ngabentuk tahap awal atherosclerosis kusabab kaleuwihan zat ngabahayakeun.
Koléster gunana kalebet lipoprotein kapadetan anu luhur. Aranjeunna ngabantuan ngangkut zat ka ati, dimana sintésis unsur penting anu kapayunna kajantenan.
HDL ogé ngurangan konsentrasi koléstérol anu goréng.
Tekad tina koléstérol getih
Rasio zat ngabahayakeun sareng mangpaat dina awak gumantung kana gizi sareng status kasehatan pasien. Gaya hirup séhat ogé mangpaat pikeun awak. Pikeun penderita, latihan cahya mangrupikeun kasalametan utama.
Total koléstérér moal langkung ti 5,2 mmol / liter. Konsentrasi maksimum LDL sareng VLDL tiasa 3,5 mmol / liter, sareng tingkat HDL kedah langkung luhur ti 1.1 mmol / liter.
Kalayan ongkos overestimated, résiko ngembangkeun komplikasi dina padamelan sistem kardiovaskular naék. Alesan utama pikeun ngangkat tingkat anu disebut koléstérol goréng tiasa disorot.
Atherosclerosis sareng komplikasi anu sanésna tiasa kabentuk:
- Makan dahar beueus, tuangeun lemak sareng karbohidrat tinggi;
- Obesitas;
- Aktivitas fisik anu rendah;
- Sering ngaroko;
- Nyiksa alkohol;
- Ayana panyakit ati, anu nyababkeun stagnasi empedu atanapi produksi gajih;
- Setrés parah;
- Diabetes mellitus;
- Panyakit ginjal.
Upami anjeun ngagaduhan sahanteuna hiji faktor, anjeun kedah marios tuangeun diet, ngajalanan uji lengkep sareng nyandak ukuran pencegahan.
Pikeun nangtoskeun konsentrasi lipoprotein dina pasien, getih ditaliti pikeun profil lipid. Nalika ngajaga gaya hirup séhat sareng henteuna akumulasi koléstérol, analisa anu sami dilaksanakeun unggal opat taun jalma anu umurna 25 taun. Upami aya predisposisi genetik, getih ditaliti unggal taun. Tiyang sepuh ditapis unggal tilu bulan.
Supaya henteu nganjang ka klinik unggal waktos, uji getih anu gancang sareng akurat pisan tiasa dilakukeun di bumi. Jang ngalampahkeun ieu, paké alat anu dibésér di toko apoték atanapi toko khusus.
Gumantung kana modél éta, glukosa ngamungkinkeun anjeun pikeun manggihan tingkat koléstérol, glukosa, hémoglobin, trigliserida dina sababaraha menit.
Alat anu gaduh tampilan anu gampang, dina mémori anu diwangun, pangukuran dilaksanakeun nganggo jalur uji khusus.
Tanda Koléstérol Luhur
Kalayan hypercholesterolemia, lipoproteins disimpen dina tembok pembuluh getih sareng ngahususkeun lumenna. Ieu ngaganggu aliran getih normal, sareng ogé nyababkeun résiko tina beubeulahan plak koléstérol.
Hasilna ieu, pangumpulan tambahan tina platélét, fibrins sareng unsur-unsur sanésna kajantenan, ti mana bentuk trombi, anu mimitian ngahalang arteri anu sempit. Lamun getih getih dikaluarkeun, éta ngalir sapanjang aliran getih sareng blok pembuluh penting.
Ku sabab kitu, ningkat koléstérik ngabalukarkeun angina pectoris, infark miokard, stroke, iskemia ginjal, gagal ginjal kronis, hiperténsi, lamon, infarksi peujit, atherosclerosis, aneurisma.
Pikeun nyegah awal komérsial sacara teratur, anjeun kedah milarian pitulung médis upami munculna gejala awal karusuhan.
- Arteri koronér bisa kapangaruhan lamun pasien rutin ngaraos nyeri dina sternum, anu dipasihan ka beuteung, dina sabeulah taktak atanapi panangan. Sakapeung jalma ngalahirkeun manah. Kaasup plak koléstérol tiasa nunjukkeun infark miokardial.
- Dina hiji lalaki, atherosclerosis tina arteri sering diiring ku impoténsi sareng panurunan dina cacakan.
- Nalika pembuluh uteuk kapangaruhan, palanggaran kasebut dibarengan ku stroke, serangan iskemia lumangsung.
- Upami urat sareng arteri tina ekstremitas handap janten kabeungkeut, lamunan panengah, nyeri sareng rasa heureuh dina suku meureun muncul, urat sering peradangan.
- Hypercholesterolemia bisa ditangtukeun ku bintik-bintik semu konéng dina kelopak mata luhur sareng handap, nodul koléstérol atas tendon.
Manifestasi eksternal tina palanggaran kasebut lumangsung dina kasus parna, upami koléstérol langkung luhur dibanding norma.
Dahareun Koléstérol Luhur
Nyanghareupan masalah, seueur pasien naroskeun kumaha cara ngirangan kolesterol getih normal di bumi. Pikeun handap nurunkeun tingkat bahan ngabahayakeun, mimiti pisan, dokter resep kana diet terapi.
Nutrisi anu ditangtoskeun pikeun hiperkolesterolemia ngaluarkeun pengecualian tina diet daging babi, lard, domba, bebek, soang, ati, sosej, kadaharan kaléng, daging asap. Diabetis teu tiasa tuang susu gajih, krim haseum, kéju pondok, mentega, keju, krim.
Larangan kalebet yolks endog, cumi, udang, lauk berminyak, mayit, paré, pasta, semolina, barang dipanggang ti kelas paling saé tepung, sagala jinis manisan.
Kahareupna menu kedahna beunghar:
- lemak sayur;
- daging heut (hayam, kalkun, kelenci, daging sapi, veal);
- sayuran, bubuahan;
- roti wholemeal;
- sereal;
- bawang bodas
- lauk laut;
- buah walnut, hazelnuts, buah garing.
Ogé, diet sabar kedah ngalebetkeun katuangan tutuwuhan. Atuh serat, koléstérol ngiket bahkan dina peujit, sabab bahan anu ngabahayakeun teu nyerep kana getih. Pikeun dosana poéan nyaéta 30 g serat dietary, anjeun kedah tuang apel, pears, peaches, raspberry, strawberry, kol, kacang, kacang polong, lentil.
Epektur masihan pangaruh pembersihan anu hadé, aranjeunna kedah didahar sahenteuna 15 g per dinten, Apel, plum, aprikot, beets, wortel, currants hideung dijantenkeun salaku sumber. Nya kitu, pupuh polah, anu bagian rapeseed, kedele sareng minyak pinus.
Pikeun ngaleungitkeun koléstérasi anu goréng, 400 g sayuran sareng buah kedah dikonsumsi sadinten.
Terapi ubar
Aya sajumlah ubar anu ngaleungitkeun lipid goréng tina awak. Anu paling mujarab nyaéta statin, asam nikotinic, réngking asam bili, fibrates sareng bentuk asam fibric sanés.
Ku bantuan statins, indikator turun pisan gancang. Perawatan anu resep ngagunakeun fluvastatin, simvastatin, pravastatin, lovastatin, rosuvastatin.
Bahan-bahan aktif anu nyababkeun narkoba ngabantosan sintésis lipid dina ati sareng miceun koléstérasi anu goréng. Tablet dibawa langsung sateuacan kulem.
- Asam nikotinic ngaleungitkeun spasme sareng nyusun kurangna vitamin. Pasién nyokot nepi ka 3 g ubar per poé. Kusabab sering pasien tiasa ngalaman efek samping dina bentuk késang sareng muriang, Aspirin salian ti dicandak.
- Pikeun ngeureunkeun produksi asam bilium, nembus témbok peujit, terapi di bumi nganggo Colestid, Cholestiramine, Colestipol.
- Dina sababaraha kasus, dokter resep perawatan sareng Bezafibrat, Gemfibrozil, Clofibrat, Atromid, Gavilon. Ubar sapertos kirang efektif, sareng ogé ngagaduhan contraindications pikeun cholecystitis sareng panyakit gallstone.
Terapi kalayan ubar naon waé ngan ukur tiasa dilakukeun nalika konsultasi sareng dokter, sabab saurang overdosis sareng milih regimen perlakuan anu salah tiasa nganyenyerikeun kaayaan.
Salaku bantosan, suplemén dietary khusus dianggo, anu henteu ubar, tapi ngabantosan nguatkeun awak. Olahan sareng ekstrak bawang bodas dina hargana ningkatkeun metabolisme lipid, kalayan minyak lauk na nurunkeun tingkat koléstérasi anu goréng, kalayan chitin aranjeunna ngirangan tingkat nyerep lemak dina peujit.
Umpan balik positip ti dokter sareng pasien ngagaduhan ubar herbal dumasar kana semanggi beureum pikeun ngajaga koléstérol normal Ateroklefit Bio Evalar. Éta aman ngabersihkeun pembuluh getih sareng miceun plak atherosclerotic.
Ogé dina daptar pangobatan anu kabuktian mangrupikeun ubar homeopatik Holvacor, ngembarkeun metabolisme lipid, nurunkeun tekanan darah, sareng normalisasi kasaimbangan sélular dina awak.
Perawatan tradisional
Ubar rakyat dianggap henteu langkung efektif sareng koléstérol luhur. Terapi sapertos ngagaduhan pangaruh anu langkung hampang dina awak sareng aman ngabersihkeun getih.
Pikeun nyiapkeun tipung linden, kembang garing linden janten taneuh dina giling giling. Bubuk anu hasilna dicokot tilu kali sapoé, hiji séndok téh, dikumbah ku cai. Kursus terapi sahenteuna 30 dinten. Saatos dua minggu pareum, pangobatan tiasa diulang.
Propolis tincture mantuan pisan. Tujuh tetes produk ubar dibubarkeun dina 30 ml cai nginum sareng dicandak tilu kali sapoé satengah jam sateuacan tuang. Perawatan kedah opat bulan.
- Gancang ngaleupaskeun koléstérol ti awak, ningkatkeun fungsi sistem cardiovascular, normalize tekanan darah, sareng ningkatkeun kaayaan saluran pencernaan nganggo flaxseeds. Aranjeunna ditambahkeun kana tuang anu siap atanapi pasien nyalira nyalira.
- Jukut sareng akar dandelion garing, teras ditumbuk. Tipungna dicandak unggal dinten, hiji séndok téh sateuacan tuang. Terapi dilaksanakeun salila genep bulan.
- Dua sendok akar licorice nu dikubur dituang sareng dua gelas cai ngagolak sareng pindang salami 10 menit dina panas saeutik. Kaldu disaring jeung dikonsumsi dina 70 ml opat kali sapoé saatos tuang. Kursus perlakuan sahenteuna tilu minggu, saatos 30 dinten prosedur diulang.
Kusabab atherosclerosis parantos ngora unggal taun, penting pikeun ngamimitian ngurus kaséhatan anjeun tina umur 25 taun sareng ngalaman uji getih pikeun koléstérol. Salaku pencegahan, éta disarankeun pikeun taat kana gizi anu ditangtoskeun, ngabalukarkeun gaya hirup anu aktif sareng nyingkahan kabiasaan goréng.
Ubar rakyat pikeun koléstérol dibahas dina pidéo dina tulisan ieu.
