Kumaha ngirangan gula darah tinggi sareng janten normal deui

Gula getih mangrupikeun nami rumah tangga pikeun glukosa dilebur dina getih, anu ngiderkeun ngaliwatan pembuluh. Artikelna nyarioskeun naon standar gula getih kanggo barudak déwasa, lalaki sareng awéwé hamil. Anjeun bakal diajar naha tingkat glukosa naék, kumaha bahayana, sareng anu paling penting kumaha nurunkeunana sacara aman sareng aman. Tes getih kanggo gula dirumuskeun di laboratorium dina burih kosong atanapi saatos tuang. Jalma anu langkung ti 40 langkung disarankan pikeun ngalakukeun ieu sakali unggal 3 taun. Upami prediabetes atanapi diabetes jinis 2 dideteksi, anjeun kedah nganggo perkakas bumi pikeun ngukur gula sababaraha kali unggal dinten. Alat sapertos na disebat glukosa.

Glukosa asup kana aliran getih tina ati sareng peujit, teras aliran getih nambut kana saluruh awak, ti ​​luhur sirahna kana tumit. Ku cara kieu, jaringan nampi énergi. Dina raraga sél nyerep glukosa tina getih, diperlukeun hormon hormon. Hal ieu dihasilkeun ku sél khusus pankréas - sél béta. Tingkat gula mangrupikeun konsentrasi glukosa dina getih. Biasana, turun dina rentang anu sempit, tanpa bakal ngaleupaskeun. Tingkat gula getih minimum dina burih kosong. Sanggeus tuang, naék. Upami sadayana normal sareng métabolisme glukosa, maka ieu paningkatan teu pati penting sareng henteu lami.

Awak terus ngatur konsentrasi glukosa pikeun ngajaga kasaimbanganana. Gula tinggi disebut hyperglycemia, gula rendah disebut hypoglycemia. Upami sababaraha tés getih dina dinten-dinten nunjukkeun yén gula éta luhur, anjeun tiasa nyangka prediabetes atanapi "nyata" diabetes. Hiji analisa tunggal henteu cekap pikeun ieu. Tapi, kedahna waspada enggeus anggeus hasilna anu gagal. Malikan deui analisa sababaraha kali deui dina dinten anu badé.

Di nagara-nagara anu nganggo Rusia, gula getih diukur dina milimeter per liter (mmol / l). Di nagara anu nganggo basa Inggris, di miligram per deciliter (mg / dl). Sakapeung anjeun kedah narjamahkeun hasil analisis tina hiji unit pangukuran kana anu sanés. Éta henteu sesah.

Conto:

• 4,0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7,0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8,0 mmol / L = 144 mg / dL

Gula getih

Aranjeunna dicirikeun dina tengah abad ka dumasar kana rébuan rébuan jalma séhat sareng penderita diabetes. Tingkat gula resmi pikeun pasén diabét langkung tebih tibatan kanggo anu séhat. Kedokteran henteu nyoba ogé ngendalikeun gula di diabetes, meh kaanggo tingkat normal. Di handap ieu anjeun bakal terang naha ieu kajadian sareng naon perlakuan alternatif.
Diet anu saimbang anu disarankeun para dokter disababkeun karbohidrat. Diet ieu goréng pikeun jalma anu diabétes. Kusabab karbohidrat ngabalukarkeun surge dina gula getih. Kusabab ieu, penderita ngarasa henteu sehat sareng ngembangkeun komplikasi kronis. Dina pasien anu diabétes anu diawat nganggo metode tradisional, gula luncat tina luhur pisan dugi ka handap. Karbohidrat anu kapendak ningkatkeun éta, teras ngirangan suntikan dosis insulin anu ageung. Dina waktos anu sami, moal aya patarosan nyangking gula deui normal. Dokter sareng pasien parantos wareg yén aranjeunna tiasa nyingkahan koma diabetes.

Nanging, upami anjeun nuturkeun diet karbohidrat rendah, teras kalayan diabetes tipe 2 bahkan sareng diabetes jinis anu parah, anjeun tiasa tetep gula normal, sapertos jalma séhat. Pasién anu ngawates asupan karbohidratna ngontrol diabetes maranéhanana sacara total tanpa insulin atanapi ngatur dina dosis anu rendah. Résiko komplikasi dina sistem kardiovaskular, ginjal, suku, paningal - diréduksi jadi enol. Situs wéb Diabet-Med.Com promosikeun diet rendah karbohidrat pikeun ngontrol diabetes di penderita anu nganggo Rusia. Pikeun langkung rinci, baca "Naha Diabetes Tipe 1 sareng Jenis 2 Perlu Kurang Karbohidrat." Ieu ngagambarkeun naon tingkat gula getih dina jalma anu séhat sareng sabaraha anu bénten sareng norma resmi.

Gula getih

Dina jalma anu séhat, gula getih ampir sadaya waktosna aya dina kisaran 3.9-5.3 mmol / L. Paling sering, éta 4,2-4.6 mmol / l, dina burih kosong sareng saatos tuang. Upami jalma nyayuh karbohidrat gancang, teras gula tiasa naék sababaraha menit ka 6.7-6.9 mmol / l. Nanging, masih aya kamungkinanna langkung luhur tibatan 7.0 mmol / L. Pikeun pasien anu ngagaduhan diabetes mellitus, nilai glukosa getih tina 7-8 mmol / L 1-2 jam saatos tuang saé dianggap dugi ka 10 mmol / L - nampi. Dokter moal resep nulis perawatan wae, tapi ngan ukur masihan pasien anu indikasi anu berharga - monitor gula.

Standar gula getih resmi pikeun pasén diabétkeun overstated. Diabetis kedah narékahan tetep gula henteu langkung luhur ti 5.5-6.0 mmol / L saatos tuang sareng isuk-isuk dina burih kosong. Ieu leres dihontal upami anjeun ngalih kana diet karbohidrat rendah. Anjeun tiasa ngaleungitkeun résiko ngembang komplikasi diabetes di panon anjeun, suku, ginjal, sareng sistem kardiovaskular.

Naha pantes pikeun penderita diabetes kalayan narékahan pikeun indikator gula, sapertos jalma anu séhat? Kusabab komplikasi kronis ngembang sanajan gula getih naék ka 6.0 mmol / L. Sanaos, tangtosna, aranjeunna henteu kaseueus gancang sakumaha nilai anu langkung luhur. Disarankeun tetep hémoglobin glikét di handap ieu 5,5%. Upami tujuan ieu kahontal, maka résiko maot tina sadaya panyababna pangleutikna.

Taun 2001, artikel sensasional dipedar dina Jurnal Médis Britania ngeunaan hubungan antara hémoglobin glikét sareng mortality. Hal ieu disebut "Gécated hemoglobin, diabetes, sareng mortality di lalaki di Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrisi (EPIC-Norfolk)." Pangarang - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham sareng anu sanésna. HbA1C diukur dina 4662 lalaki yuswa 45-79 taun, teras 4 taun ditalungtik. Di antara pamilon pangajaran, seuseueurna jalma anu sehat anu teu kakurangan tina diabetes.

Éta tétéla yén mortalitas tina sagala sabab, kalebet tina serangan jantung sareng stroke, minimal dina kalangan jalma anu hemoglobin glikétik henteu langkung luhur tibatan 5.0%. Unggal kanaékan 1% dina HbA1C hartosna résiko tilar dunya ku 28%. Ku kituna, jalma anu ngagaduhan HbA1C 7% gaduh résiko maot anu langkung ageung 63% tibatan jalma anu séhat. Tapi hemoglobin glikét 7% - dipercaya yén ieu mangrupikeun kadali diabetes anu saé.

Standar gula resmi janten overstated sabab diet "saimbang" henteu ngontrol kendaraan diabetes anu saé. Dokter nyoba ngagentos pagawéanna dina biaya hasilna sabar anu parah. Éta henteu kapake kanggo nagara pikeun ngubaran pasén. Kusabab jalma parah ngadalikeun diabétana, langkung luhur tabungan anggaran pikeun mayar mancén sareng sagala rupa kauntungan. Candak tanggung jawab pikeun pengobatan anjeun. Coba diet karbohidrat low - teras pastikeun yén éta masihan hasilna saatos 2-3 dinten. Gugur getih turun nepi ka normal, dosages insulin dikurangan ku 2-7 kali, kaséhatan ningkat.

Gula dina beuteung kosong sareng saatos tuang - naon bedana

Tingkat gula minimum dina jalma nyaéta burih kosong, dina burih kosong. Nalika dahareun anu didahar diserep, gizi asup kana aliran getih. Ku alatan éta, konsentrasi glukosa saatos tuang naék. Upami métabolisme karbohidrat teu kaganggu, maka ieu ningkat teu kalungguhan sareng henteu tahan lami. Kusabab pankréas gancang-gancang ngabéréskeun insulin tambahan pikeun nurunkeun gula saatos tuang.

Upami insulin henteu cekap (diabetes jinis 1) atanapi éta lemah (diabetes jinis 2), teras gula saatos tuang naék unggal sababaraha jam. Ieu ngabahayakeun sabab komplikasi dimekarkeun dina ginjal, ragrag visi, sareng konduktivitas sistem saraf cacad. Hal anu paling bahaya nyaéta kaayaan waé didamel pikeun serangan jantung ngadadak atanapi stroke. Masalah kaséhatan disababkeun ku ngaronjat gula saatos tuang sering dianggap perobahan nu aya hubungannana sareng umur. Nanging, aranjeunna kedah diobati, upami henteu pasien moal tiasa hirup normal dina yuswa tengah sareng lami.

Glukosa Assays:

Uji gula getih puasa mangrupikeun pilihan anu kirang pikeun diagnosis diagnosis diabetes. Hayu urang tingali naha. Nalika diabetes ngembang, glukosa getih mimiti naék saatos tuang. Pankréas, kusabab sababaraha alesan, teu tiasa ngareja supaya gancang ngirangan normal. Ngaronjatkeun gula saatos tuang laun-laun ngancurkeun pembuluh darah sareng nyababkeun komplikasi. Salila sababaraha taun munggaran diabetes, tingkat glukosa puasa tiasa tetep normal. Nanging, dina waktos ieu, komplikasi parantos rame dina rame. Upami pasien henteu ngukur gula saatos tuang, maka anjeunna henteu nyangka geringna dugi ka munculna gejala.

Kanggo mariksa upami anjeun ngagaduhan kencing manis, cobi tés getih pikeun hemoglobin glikét di laboratorium. Upami anjeun gaduh méter glukosa getih bumi - ukur gula anjeun 1 sareng 2 jam saatos tuang. Entong dibobolkeun upami tingkat gula puasa anjeun normal. Awéwé dina trimérter II sareng III kedah kakandungan kedah uji tes kasabaran glukosa dua jam. Kusabab upami diabetes gestational tos ngembang, hiji analisa gogés hémoglobin henteu kéngingkeun nalika waktuna.

Prediabetes sareng diabetes

Sakumaha anjeun terang, 90% kasus métabolisme glukosa cacad nyaéta diabetes tipe 2. Éta henteu ngembangkeun langsung, tapi biasana prediabetes lumangsung heula. Panyakit ieu tahan sababaraha taun. Upami pasién henteu dirawat, teras tahap salajengna lumangsung - "pinuh" diabetes mellitus.

Kritéria pikeun ménagnosis prediabetes:

• Nguasa gula getih 5.5-7.0 mmol / L.
• Hémoglobin glikét 5.7-6,4%.
• Gula saatos 1 atanapi 2 jam saatos tuang 7.8-11.0 mmol / L.

Ieu cukup pikeun nedunan salah sahiji kaayaan anu ditunjuk di luhur sahingga diagnosis tiasa dilakukeun.

Prediabetes nyaéta karusuhan métabolik anu serius. Anjeun résiko luhur pikeun diabetes ngetik 2. Komplikasi anu parah dina ginjal, sukuna, paningalian ayeuna nuju berkembang. Lamun anjeun henteu ngarobah kana gaya hirup séhat, teras prediabetes bakal janten janten diabetes tipe 2. Atanapi anjeun bakal ngagaduhan waktos maot saméméhna ti serangan jantung atanapi stroke. Kuring henteu hoyong nyingsieunan anjeun, tapi ieu mangrupikeun kaayaan anu leres, tanpa embelasi. Kumaha diubaran? Maca tulisan Sindrom Metabolik sareng Rintangan Insulin, teras turutan saran. Prediabetes bisa dikawasa gampang tanpa suntikan insulin. Henteu kedah kalaparan atanapi janten pédah kerja.

Diary kadali diri tina pasien kalayan prediabetes. Teras, saatos gentos ka diet karbohidrat rendah, gula na normal deui, sapertos jalma anu séhat.

Kritéria diagnostik pikeun diabetes mellitus jenis 2:

• Gula puasa nyaéta langkung luhur ti 7.0 mmol / L dumasarkeun hasil tina dua nganalisa sakaligus dina dinten anu béda.
• Dina sababaraha waktos, gula getih langkung ageung tibatan 11.1 mmol / L, henteu langkung asupan dahareun.
• Hémoglobin glikét 6,5% atanapi langkung luhur.
• Salila uji toléran glukosa dua jam, gula 11,1 mmol / L atanapi langkung luhur.

Kayaning sareng prediabetes, cekap pikeun nedunan salah sahiji kaayaan anu didaptarkeun supados tiasa ngadamel diagnosis. Gejala umum mangrupikeun kacapean, haus, sareng sering urination. Meureun aya leungitna beurat anu teu jelas. Maca tulisan "Gejala diabetes mellitus" kalayan langkung rinci. Dina waktos anu sami, seueur pasien henteu perhatikeun gejala naon. Pikeun aranjeunna, hasil gula getih anu goréng mangrupikeun kejutan anu henteu pikaresepeun.

Bagean anu saméméhna ngajelaskeun naha tingkat gula darah resmi tinggi teuing. Anjeun kedah disada alarem nalika gula saatos tuang 7.0 mmol / l komo deui upami langkung luhur. Gula puasa tiasa tetep normal pikeun sababaraha taun munggaran bari diabetes ngancurkeun awak. Analisis ieu henteu disarankeun pikeun nyandak diagnosis. Anggo kriteria anu sanés - hemoglobin glikét atanapi gula getih saatos tuang.

Faktor résiko pikeun prediabetes sareng diabetes tipe 2:

• Beurat beurat - indéks massa awak 25 kg / m2 sareng di luhur.
• Tekanan getih 140/90 mm RT. Meni. sareng up.
• Hasil tés getih koléstérasi anu goréng.
• Awéwé anu ngagaduhan orok timbangan 4,5 kg atanapi langkung atanapi parantos didiagnosis kaserang gestasional nalika kakandungan.
• Ovarium poliétik.
• Kasus jinis 1 atanapi jinis 2 diabetes di kulawarga.

Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji faktor résiko anu didaptarkeun, maka anjeun kedah mariksa gula getih unggal 3 taun, dimimitian dina umur 45 taun. Ngawaskeun médis barudak sareng nonoman anu kaleuwihan beurat sareng sahenteuna salah sahiji faktor résiko tambahan ogé disarankeun. Aranjeunna kedah rutin mariksa gula, dimimitian dina umur 10 taun. Kusabab saprak taun 1980-an, diabetes jinis 2 parantos janten ngora. Di nagara-nagara Kulon, éta ngahasilkeun dirina sanajan dina rumaja.

Kumaha awak ngatur glukosa getih

Awak terus-terusan ngatur konsentrasi glukosa dina getih, coba disimpen dina 3.9-5.3 mmol / L. Ieu mangrupikeun nilai optimal pikeun hirup normal. Diabetis ogé sadar yén anjeun tiasa hirup kalayan nilai gula anu langkung luhur. Nanging, sanajan teu aya gejala anu pikaresepeun, gula anu ningkat nyababkeun pangembangan komplikasi diabetes.

Gula rendah disebut hypoglycemia. Ieu musibah nyata awak. Ubar teu tololir nalika teu cukup glukosa dina getih. Ku alatan éta, hypoglycemia gancang nunjukkeun sorangan salaku gejala - sénsitip, saraf, palpitations, lapar parna. Upami gula turun ka 2.2 mmol / L, maka leungitna eling sareng maot tiasa lumangsung. Maca deui dina tulisan "Hypoglycemia - Pencegahan sareng Pelepasan Serangan."

Awak ngatur gula getih ku ngaleungitkeun hormon anu ningkatkeun atanapi ngaréduksi. Hormon katabolik ningkatkeun tingkat glukosa - glukagon, kortisol, adrenalin sareng seueur anu sanés. Sareng aya hiji-hijina hormon anu nurunkeunana. Ieu insulin. Nu nurunkeun konsentrasi glukosa, beuki hormon katabolik disékrésikeun, sareng kirang tina insulin. Sareng sabalikna - gula getih kaleuwihan merangsang pankréas pikeun ngaréduksi insulin tambahan.

Hormon katabolik sareng insulin mangrupikeun antagonis anu masing-masing, contona., Gaduh pangaruh sabalikna.Pikeun langkung rinci, baca tulisan "Kumaha insulin ngatur gula getih normal sareng diabetes."

Dina unggal waktos, saeutik pisan glukosa ngiderkeun dina getih jalma. Contona, dina hiji sawawa lalaki beurat 75 kg, volume getih dina awak sakitar 5 liter. Pikeun ngahontal gula getih 5,5 mmol / l, éta cukup ngaleyurkeun di dinya ngan ukur 5 gram glukosa. Ieu kirang langkung 1 séndok téh gula kalayan slide. Unggal detik, dosis mikroskopis glukosa sareng hormon pangaturan asup ka aliran getih pikeun ngajaga kasaimbangan. Proses kompléks ieu kajantenan 24 jam sadinten tanpa aya gangguan.

Gula tinggi - gejala sareng tanda

Seringna, jalma ngagaduhan gula getih tinggi kusabab diabetes. Tapi meureun aya alesan anu sanés - pangobatan, setrés akut, gangguan dina kelenjar adrenal atanapi pituitary, panyakit tepa. Seueur ubar nambihan gula. Di handap ieu mangrupakeun kortikosteroid, béta-blockers, thiazide diuretik (diuretik), antidepresan. Pikeun masihan daptar lengkep aranjeunna dina tulisan ieu henteu mungkin. Sateuacan dokter anjeun resep ubar anyar, bahas kumaha bakal mangaruhan gula getih anjeun.

Mindeng hyperglycemia henteu ngabalukarkeun gejala naon, sanajan gula langkung seueur tibatan normal. Dina kasus parna, penderita tiasa leungit sadar. Koma Hygglikemik sareng ketoacidosis mangrupakeun komplikasi anu ngancam kahirupan séhat anu ngancem pisan.

Henteu akut, tapi gejala anu langkung umum:

• haus jero;
• sungut garing
• sering urination;
• kulitna garing, gandéng;
• visi rumeuk;
• kacapean, ngantosan;
• Leungitna teu kapendak;
• tatu, goresan henteu dudung saé;
• sensasi pikaresepeun dina suku - tingling, goosebumps;
• Panyakit tepa sareng jamur sering anu hésé diubaran.

Gejala tambahan ketoacidosis:

• sering sareng engapan jero;
• bau asetét nalika ngambekan;
• kaayaan émosional teu stabil.

Naha gula darah tinggi goréng

Upami anjeun teu ngubaran gula getih luhur, éta ngabalukarkeun komérsial akut sareng kronis tina diabetes. Komplikasi akut didaptarkeun di luhur. Ieu mangrupakeun koma hipérlisimik sareng ketoacidosis diabetes. Éta anu dibuktikeun ku sadar eling, pingsan sareng peryogi perhatian médis darurat. Tapi, komplikasi akut ngabalukarkeun maotna 5-10% pasén diabétes. Sadaya sésana maot tina komplikasi kronis dina ginjal, paningalian, suku, sistem saraf, sareng paling utami - tina serangan jantung sareng stroke.

Luhur gula-gula angkat tina karuksakan tembok pembuluh getih ti jero. Aranjeunna janten abnormally teuas sareng kandel. Salila sababaraha taun, kalsium disimpen dina aranjeunna, sareng kapalna nyarupaan pipa cai rusty lami. Ieu disebut angiopathy - karusakan vaskular. Éta atos ngabalukarkeun komplikasi diabetes. Bahaya utama nyaéta gagal ginjal, buta, amputasi tina suku atawa suku, kitu ogé panyakit kardiovaskular. Nu leuwih luhur gula dina getih, komplikasi anu langkung gancang ngembang sareng nunjukkeun diri langkung kuat. Nengetan pengobatan sareng kontrol diabetes anjeun!

Umpan jalma

Ubar rakyat anu nurunkeun gula getih nyaéta Yerusalem artichoke, kayu manis, ogé rupa-rupa teas herbal, dekoksi, tincture, doa, konspirasi, sareng sajabana. Ukur gula anjeun nganggo glukométer saatos anjeun parantos tuang atanapi nginum "produk penyembuhan" - sareng pastikeun yén anjeun henteu nampi benefit anu nyata. Ubar rakyat dimaksudkeun pikeun anu pasén diabétes anu kalibet dina diri anu tipuan, tinimbang dirawat leres. Jalma sapertos kitu maot awal tina komplikasi.

Fans remedies rahayat pikeun diabetes mangrupikeun "klien" utama dokter anu ngatasi gagal ginjal, amputasi ekstrimitas handap, ogé ophthalmologist. Komplikasi diabetes di ginjal, suku, sareng soca nyayogikeun sababaraha taun hirup susah sateuacan sabar maéhan serangan jantung atanapi stroke. Kaseueurna pabrik jeung penjual obat-ubatan quack berhati-hati supados henteu murag dina tanggung jawab kriminal. Tapi, kagiatanana ngalanggar standar moral.

Ukur gula getih anjeun nganggo glukométer sababaraha kali dina sadinten. Upami ningali yén hasilna henteu ningkat atanapi bahkan parah, lirén nganggo ubar anu henteu gunana.

Taroskeun ka dokter sateuacan nginum obat naon anu dipikaresep. Utamana upami anjeun parantos ngembangkeun komplikasi ginjal atanapi ngagaduhan panyakit ati. Suplemén anu didaptarkeun di luhur henteu ngagentos perawatan sareng diet, suntikan insulin, sareng kagiatan fisik. Saatos Anjeun ngamimitian nyandak asam alpha-lipoic, anjeun panginten kedah nurunkeun dosis insulin anjeun supados teu aya hypoglycemia.

Glucometer - sameter gula bumi

Upami anjeun parantos mendakan prediabetes atanapi diabetes, maka anjeun kedah gancang mésér alat kanggo pangukuran bumi getih. Alat ieu disebut glukosa. Tanpa éta, diabetes henteu tiasa dikadalikeun sacara hadé. Ukur gula sahenteuna 2-3 kali sapoé, sareng langkung sering langkung sering. Méter glukosa getih bumi muncul dina taun 1970-an. Dugi dugi aranjeunna seueur dianggo, penderita diabetes kedah angkat ka laboratorium unggal waktos, atanapi bahkan cicing di rumah sakit salami sababaraha minggu.

Méter glukosa getih modéren ringan sareng nyaman. Aranjeunna ngukur gula getih ampir teu aya rasa nyeri sareng langsung nunjukkeun hasilna. Hiji-hijina masalah éta léngkah-lisan tés henteu mirah. Unggal pangukuran biaya gula sakitar $ 0,5. Jumlah bunder ngalir dina sabulan. Tapi, biaya anu teu bisa dielakkan. Ngahémat kana tés-tés - lebet ngarobih komérsial diabetes

Anjeun teu tiasa nangtoskeun gula getih ku anjeun ogé. Kaseueuran jalma henteu ngaraos béda antara tingkat gula tina 4 ka 13 mmol / L. Aranjeunna kaseueus, sanajan glukosa getihna 2-3 kali langkung luhur tibatan normal, sareng pangembangan komplikasi diabetes tetep aya. Ku sabab eta, perlu pikeun ngukur gula kalayan glukosa. Upami teu kitu, anjeun kedah "terangkeun" komplikasi diabetes.

Dina hiji waktos, dokter nekad pisan nolak asup pasar pasar glométer. Alatan kaancam kaleungitan sumber pendapatan anu ageung tina tés getih laboratorium pikeun gula. Organisasi médis junun ngagantosan promosi cai glukosa getih bumi pikeun 3-5 taun. Nanging, nalika alat-alat ieu sanajan muncul dina dijual, aranjeunna langsung janten popularitas. Anjeun tiasa mendakan langkung seueur ngeunaan ieu dina autobiografi Dr. Bernstein. Ayeuna, ubar resmi ogé ngalambatkeun promosi diet karbohidrat low - hijina diet anu cocog pikeun pasien anu ngagaduhan diabetes tipe 1 sareng 2.

Baca ogé kumaha milih glukéter anu hadé, nonton pidéo.

Ngukur gula sareng glukosa: léngkah-léngkah

Pasién diabetes kedah ngukur gula kalayan glukosa sahenteuna sahenteuna 2-3 kali sapoé, sareng langkung sering langkung sering. Ieu mangrupikeun prosedur anu saderhana sareng ampir henteu aya anu nyeri. Dina lancét ramo-ramo, jarum luar biasa ipis. Sensasi henteu langkung nyeri tibatan ngeunaan kacamatan reungit. Éta bakal hese ngukur gula getih anjeun pikeun anu mimiti, teras anjeun bakal janten kecanduan. Disarankeun yén batur nunjukkeun heula kumaha carana make meterna. Tapi upami teu aya jalma anu ngalaman di caket, anjeun tiasa nanganan sorangan. Anggo petunjuk-demi-hambalan di handap ieu.

1. Ngumbah leungeun anjeun sareng garing.
2. Ngumbah nganggo sabun pantes, tapi henteu dipikabutuh upami henteu aya kaayaan pikeun ieu. Ulah ngusap sareng alkohol!
3. Anjeun tiasa ngocok leungeun anjeun supados getih ngalir kana ramo. Langkung saé deui, pegatna handapeun cai cai anu haneut.
4. Penting! Situs tusukan kudu garing. Teu kéngingkeun cai kanggo éncér tina tetes getih.
5. Selapkeun jalur ujian kana meter. Pastikeun yén pesen OK némbongan dina layar, anjeun tiasa ngukur.
6. Cucuk ramo nganggo lancét.
7. Pijet jari anjeun pikeun mereses getih.
8. Disarankeun teu make tetes heula, tapi jang ngaleupaskeun éta wol kapas garing atanapi napkin. Ieu sanés rekomendasi resmi. Tapi cobaan pikeun ngalakukeunana - sareng pastikeun yén akurasi pangukuran ningkat.
9. Pirit kaluar tetes getih kadua sareng nerapkeun kana jajaran ujian.
10. Hasil pangukuran bakal ditingali dina layar meter - nyerat kana diary kontrol diabetes anjeun sareng inpormasi anu aya hubunganana.

Coba nyandak tetes getih henteu tina ramo, tapi ti daérah anu sanés - panangan, panangan, sareng sajabana. Dina hal ieu, hasil anu leres muncul kalayan ditunda. Anggap anjeun hoyong ngukur gula anjeun 2 jam saatos tuang. Upami anjeun badé nembir henteu ramo, tapi daérah anu sanés - ukur setelah 2 jam 20 menit.

Disarankeun tetep nyimpen diary kontrol diabetes sacara terus. Tulis dina éta:

• tanggal sareng waktos pangukuran gula;
• hasil anu diala;
• naon anu aranjeunna tuang;
• tablet anu dicandak;
• sabaraha sareng naon jinis insulin disuntik;
• naon éta kagiatan fisik, stres sareng faktor sanésna.

Dina sababaraha dinten anjeun bakal ningali yén ieu inpormasi anu berharga. Nganalisa hal anjeun atanapi dokter anjeun. Ngartos kumaha béda tuangeun, ubar, suntikan insulin, sareng faktor sanésna mangaruhan gula anjeun. Maca tulisan "Naon anu mangaruhan gula getih. Kumaha carana nyegah éta balap sareng tetep langkung normal. "

Kumaha carana kéngingkeun hasil anu akurat ku cara ngukur gula nganggo glukosa

• Sacara saksama maca petunjuk pikeun alat anjeun.
• Cék méteran pikeun akurasi sakumaha anu dijelaskeun di dieu. Upami tétéla yén parangkat bohong, jangan dianggo, ganti ku anu sanés.
• Salaku aturan, glomomét anu ngagaduhan jalur uji mirah henteu akurat. Aranjeunna ngajalankeun pasén kana diabetes.
• Dina petunjuk, terangkeun kumaha carana nerapkeun tetes getih kana jalur tés.
• Kalayan nuturkeun aturan pikeun nyimpen nguji. Tutup botol sacara saksama pikeun nyegah kaleuwihan hawa lebet kana éta. Upami teu kitu, tés test bakal mudun.
• Entong nganggo jalur uji anu parantos atos kadaluwarsa.
• Nalika anjeun angkat ka dokter, nyandak glukosa sareng anjeun. Tunjuk ka dokter kumaha anjeun ngukur gula. Panginten dokter anu ngalaman bakal nunjukkeun naon anu anjeun lakukeun.

Sakumaha seueur sadinten anjeun kedah ngukur gula

Pikeun ngontrol diabetes anu sakuduna, anjeun kedah terang kumaha gula getih anjeun teras sadinten. Kanggo sabagéan ageung pasén, masalah utama naék gula énjing-énjing dina burih kosong, teras saatos sarapan. Dina sababaraha pasien, glukosa ogé naek sacara signifikan saatos tuang siang atanapi magrib. Kaayaan anjeun khusus, henteu sami sareng anu sanés. Ku sabab éta, urang butuh perencanaan individu - diet, injections insulin, nyandak pil sareng kagiatan anu sanés. Hiji-hijina cara pikeun ngumpulkeun inpormasi penting pikeun kadali diabetes nyaéta sering nguji gula anjeun kalayan glukosa. Ieu di handap ngajelaskeun sabaraha kali sapoé anjeun kedah ngukur éta.

Kontrol gula getih aya nalika anjeun ngukur:

• isuk-isuk - pas aranjeunna hudang;
• teras deui - sateuacan ngamimitian sarapan;
• 5 jam saatos unggal suntikan insulin-gancang ngalakukeun;
• sateuacan unggal tuangeun atanapi jajan;
• sanggeus unggal tuangeun atanapi jajan - dua jam ti harita;
• sateuacan angkat;
• sateuacan sareng saatos pendidikan jasmani, kaayaan stres, usaha badai di tempat damel;
• pas anjeun lapar atanapi nyangka yén gula anjeun langkung handap atanapi langkung luhur ti biasa;
• Sateuacan anjeun meunang roda mobil atanapi ngamimitian ngalakukeun pagawéan anu bahaya, teras teras deui unggal jam dugi ka réngsé;
• di tengah wengi - pikeun pencegahan hipoglikemia nocturnal.

Pasien sareng diabetes jinis 1, ogé diabetes jinis 2-gumantung parna, kedah ngukur gula 4-7 kali sadinten - isuk-isuk dina beuteung kosong sareng sateuacan unggal tuangeun. Éta ogé disarankan pikeun ngukur 2 jam saatos tuang. Ieu bakal nunjukkeun upami anjeun milih dosis insulin anu pas sateuacan tuang. Pikeun diabetes tipis jenis 2, upami anjeun ngontrol gula anjeun saé tanpa suntikan insulin, anjeun tiasa ngukur kirang sering - 2 kali sadinten.

Unggal waktos saatos ngukur gula, hasilna kedahna kacatet dina buku harian. Indikasi ogé waktos sareng kaayaan anu aya:

• naon anu aranjeunna tuang - naon pangan, sabaraha gram;
• naon insulin disuntik sareng dosis naon;
• pil diabetes anu dicokot;
• naon anu anjeun lakukeun;
• aktivitas fisik;
• Dipaké
• Panyakit tepa.

Tulis eta sadayana, katukang aya gunana. Sél mémori tina méwah henteu ngéngingkeun ngarékam kaayaan anu dibarengan. Ku sabab éta, pikeun nyimpen buku harian, anjeun kedah nganggo buku kertas, atanapi langkung saé, program khusus dina telepon sélulér anjeun. Hasil tina total ngawaskeun diri glukosa tiasa dianalisis sacara mandiri atanapi babarengan sareng dokter. Tujuanana pikeun milarian naon période beurang sareng naon sababna gula anjeun tina kisaran normal. Terus, sasuai, nyandak ukuran - tarik program perawatan diabetes individu.

Kontrol gula total-diri ngamungkinkeun anjeun pikeun ngitung kumaha efektifitas diet, pangobatan, atikan fisik sareng suntikan insulin. Tanpa ngawaskeun ati-ati, ngan ukur charlatans "ngubaran" diabetes, ti mana aya jalan langsung ka dokter bedah pikeun amputasi suku sareng / atanapi ka nephrologist pikeun dialisis. Sababaraha pasien disiapkeun hirup dina unggal dintenna dina régimen anu dijelaskeun di luhur. Kusabab biaya uji coba pikeun glukosa bisa teuing tinggi. Nanging, ngalaksanakeun diri ngawaskeun gula getih sahanteuna hiji dinten unggal minggu.

Upami anjeun perhatikeun yén gula anjeun mimiti turun deui, teras nyéépkeun sababaraha dinten dina modeu kontrol dugi ka mendakan sareng ngaleungitkeun sabab. Éta gunana pikeun ngulik tulisan "Naon anu mangaruhan gula getih. Kumaha ngaleungitkeun luncatna sareng tetep langkung normal. " Beuki artos anjeun ngaluarkeun jalur uji coba glukosa, beuki nyalametkeun komisi diabetes. Tujuan utama nyaéta pikeun mikaresep kaséhatan anu séhat, salamet seuseueurna jalma sareng henteu pikun dina lami umur. Ngajaga gula getih sepanjang waktos henteu langkung luhur ti 5.2-6.0 mmol / L nyata.

Patarosan na Jawaban Sering

Upami anjeun parantos cicing sababaraha taun kalayan gula anu luhur, 12 mmol / L sareng luhur, maka saé henteu disarankan pikeun gancang ngirangan deui kana 4-6 mmol / L, sapertos jalma anu séhat. Kusabab gejala hipoglisemia sareng teu pikaresepeun sareng bahaya. Khususna, komplikasi tina diabetes dina visi bisa ningkatkeun. Disarankeun jalma sapertos heula nurunkeun gula ka 7-8 mmol / L sareng ngantepkeun awak janten biasa dina 1-2 bulan. Terus teraskeun kana jalma anu séhat. Pikeun inpormasi anu lengkep, tingali artikel "Tujuan perawatan diabetes. Naon gula anjeun kedah narékahan. " Éta ngagaduhan bagian "Nalika anjeun kedah khusus nyimpen gula tinggi."

Anjeun henteu sering ngukur gula anjeun nganggo glukosa. Upami teu kitu, aranjeunna bakal terang yén roti, sereal sareng kentang naékna sami sareng manisan. Anjeun tiasa gaduh prediabetes atanapi tahap awal diabetes jinis 2. Pikeun netelkeun diagnosis, anjeun kedah nyayogikeun inpormasi anu langkung lengkep. Kumaha cara dirawat - dijelaskeun sacara rinci dina tulisan. Ubar utama nyaéta diet karbohidrat saeutik.

Gula isuk-isuk dina burih kosong naék alatan kanyataan yén dina jam-awal sateuacan subuh, ati naék ngaleungitkeun insulin tina getih. Ieu disebut fenomena subuh subuh. Nembongan dina kalolobaan pasien anu nganggo diabetes jinis 1 sareng 2. Maca sacara terperinci kumaha cara normalisasi gula isuk-isuk dina burih kosong. Ieu sanés tugas gampang, tapi tiasa dilaksanakan. Anjeun peryogi disiplin. Saatos 3 minggu, kabiasaan anu stabil bakal kabentuk, sareng nempel kana regimen bakal janten gampang.

Kadé kanggo ngukur gula unggal isuk dina burih kosong. Upami anjeun nyuntik insulin sateuacan tuang, maka anjeun kedah ngukur gula sateuacan unggal suntikan, teras deui 2 jam saatos tuang. Hal ieu dicandak 7 kali sapoé - isuk-isuk dina beuteung kosong sareng 2 kali deui pikeun unggal tuang. Upami anjeun gaduh diabetes ngetik 2 sareng anjeun ngontrol éta kalayan diet-karbohidrat rendah tanpa nyuntik insulin gancang, teras ukur gula 2 jam saatos tuang.

Aya alat anu disebut sistem monitoring glukosa getih kontinyu. Nanging, aranjeunna ngagaduhan kasalahan anu langkung luhur dibandingkeun glucometer konvensional. Dugi ka ayeuna, Dr. Bernstein henteu acan nyarankeun ngagunakeunana. Leuwih ti éta, hargana luhur.

Kadang-kadang cobian pikeun tusukan nganggo jalur sanés sanés ramo, tapi daérah sanés kulit - bagian tukang leungeun anjeun, panangan, dll. Artikel di luhur ngajelaskeun kumaha carana ngalakukeun ieu. Dina naon waé, silih ganti dua ramo. Entong dicétkeun kana ramo anu sami waktos.

Hiji-hijina cara nyata pikeun gancang nurunkeun gula nyaéta nyuntik insulin pondok atanapi ultra pondok. Diet rendah karbohidrat nurunkeun gula, tapi henteu geuwat, tapi dina waktos 1-3 dinten. Sababaraha jinis pil diabetes jenis 2 gancang. Tapi upami anjeun nyandak éta dina dosis anu salah, maka gula tiasa lungsur pisan, sareng hiji jalma bakal leungit eling. Ubar rakyat anu poyok, aranjeunna henteu ngabantosan. Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit anu meryogikeun panerapan sistemik, akurasi, akurasi. Upami anjeun nyobian ngalakukeun gancang-gancang waé, anjeun ngan ukur tiasa ngarugikeun.

Anjeun panginten gaduh diabetes jinis 1. Jawaban lengkep pikeun patarosan dijelaskeun dina tulisan "Atikan fisik pikeun diabetes." Dina hal naon waé, pedah kagiatan fisik anjeun kéngingkeun leuwih seueur anu repot. Teu nyerah pendidikan jasmani. Saatos sababaraha usaha, anjeun bakal terang kumaha ngajaga gula normal sateuacan, salami sareng saatos kagiatan fisik.

Nyatana, protéin ogé ningkatkeun gula, tapi lalaunan sareng henteu langkung karbohidrat. Alesanna nyaéta bagian tina protéin anu didahar dina awak janten glukosa. Maca tulisan "Protéin, Lemak, Karbohidrat sareng Serat pikeun Diet Diabetes" anu langkung jéntré. Upami anjeun nuturkeun diet karbohidrat rendah pikeun ngontrol diabetes, anjeun kedah mikirkeun sabaraha gram protéin anu anjeun tuang pikeun ngitung dosages insulin. Diabetis anu tuangeun diet anu "saimbang" anu sarat karbohidrat henteu nyandak protéin. Tapi aranjeunna ngagaduhan masalah ...

Kacindekan

Naha anjeun mendakan:

• Kumaha ngukur gula sareng glukosa, sabaraha kali sadinten anjeun kedah laksanakeun.
• Kumaha jeung kunaon tetep diary manajemén diri diabetes
• Tingkat gula getih - naha éta béda ti jalma anu séhat.
• Naon anu kudu dilakukeun lamun gula luhur. Kumaha ngirangan éta sareng tetep langkung normal.
• Fitur pengobatan diabetes parna sareng canggih.

Bahan dina artikel ieu mangrupikeun landasan program kontrol diabetes anu anjeun suksés. Ngajaga gula normal, sakumaha normal, dina jalma anu séhat, mangrupakeun tujuan anu tiasa dicapai sanajan kalayan diabetes jinis 1 anu parah, bahkan langkung seueur diabetes. Kaseueuran komérsial teu ukur tiasa kalem, tapi ogé diubaran lengkep. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun henteu kedah kalaparan, kakurangan dina kelas pendidikan jasmani atanapi nyuntik dosis dosis insulin anu ageung. Nanging, anjeun kedah ngembangkeun disiplin supados matuh rezim.