Apple jeruk jeung pai

Héran éram kalayan apel anu écés - anjeun ngaletak ramo anjeun. Cocog pikeun saha waé anu cocog kana diet karbohidrat sedeng (ngan 6,5 gram karbohidrat per 100 gram katuangan).

Kue ieu pasti pikaresepeun ka sadaya sémah anjeun, sareng henteu ngan ukur anu nampik asupan karbohidrat kaleuleuwihan. Barisan sampurna sampurna pikeun ngawula éta ku kopi.

Bahanna

Kanggo jajan

• Almond taneuh, 0,15 kg.;
• Minyak, 0,025 kg.;
• Erythritol, 20 gr .;
• 1 endog
• Jus lemon, 1/2 séndok;
• Soda, 1 ciwit.

Pikeun keusikan

• Kéju pondok, 0,2 kg .;
• Yogurt, 0,15 kg.;
• Erythritol, 0,05 kg .;
• 2 apel
• Jus lemon, 3 séndok;
• Zest Lemon, 1 séndok;
• Seungit "Lémon", 1 botol (upami anjeun kéngingkeun rasa anu langkung parah).

Jumlah bahan dumasar kana 12 porsi. Persiapan awal komponénna diperyogikeun 25 menit, waktos kanggo baking salajengna nyaéta 45 menit deui.

Nilai gizi

Kurang leuwih nilai gizi per 0,1 kg. produk:

Léngkah masak

1. Atur oven ka 160 derajat (mode konveksi). Campur endog, minyak, jeruk nipis sareng érythritol dugi jisim anu kabentuk. Dina adonan anu dihasilkeun, campur almond sareng soda.

2. Candak bentuk detachable buleud (diaméter - 26 cm.), Tutupna nganggo kertas baking sareng pindahkeun adonan di dinya. Panggang jajan salila 10 menit dina suhu 160 derajat (mode konperénsi) atanapi 180 derajat (mode pemanasan luhur / handap).

3. Kocok sareng pangadun kéju pondok, yogurt, jeruk nipis, zest sareng rasa.

4. Ngumbah sareng ngusap apel garing. Cabut stalk, potong buah kana keureut.

5. Tuang curd kana piring baking sareng lemes sareng spatula adonan. Salaku léngkah anu terakhir, ngahias piring kalayan irisan apel, "ngalelepkeun" aranjeunna dina pai saeutik.

6. Simpen dina oven salila 45 menit deui. Enak santun!