Buah anggur dianggap produk anu gunana kusabab sajumlah ageung asam buah sareng rapuh. Tapi éta mangrupikeun salah sahiji buah anu paling amis, ku kituna tuang tiasa nambahan paningkatan lemak awak sareng paningkatan gula. Pertimbangkeun naha buah anggur pikeun diabetes jenis 2 tiasa kalebet dina dahareun.
Komposisi
Asam:
- apel
- oxalic;
- anggur;
- lemon;
- folic;
- nikotin).
Unsur renik:
- kalium
- kalsium
- fosfor;
- Natrium
- magnésium
- silikon;
- beusi sareng anu sanésna
Pektin sareng tanin;
Retinol, karoten;
Vitamin B, tocopherol, biotin.
Asam amino ésénsial sareng ésénsial, dextrose, glukosa sareng sukrosa.
Nilai gizi
| Tingali | Protéin, g | Lemak, g | Karbohidrat, g | Kalori, kcal | Unit Roti | Indéks glisemik |
| Berry seger | 0,6 | 0,3 | 16,4 | 68,5 | 1,4 | 45 |
| Minyak tulang | 0 | 99,9 | 0 | 899 | 0 | 54 |
| Kismis | 2 | 0,5 | 72 | 300 | 6 | 65 |
Najan rata-rata GI, buah anggur ngandung karbohidrat, anu gancang kaserep sareng ningkatkeun tingkat glukosa dina awak. Kusabab kitu, sareng bentuk kutang tina kasakit, buah ieu henteu disarankeun pikeun nganggo ku penderita, ukur dina jumlah anu terbatas.
Manfaat sareng cilaka
Ilaharna, buah anggur parantos dikaluarkeun tina ménu kanggo palanggaran sistem endokrin Anyar-anyar ieu, para ilmuwan mendakan yén anggur ngagaduhan pangaruh positif kana panyakit gula: tétéla yén komponén produk henteu ukur ningkatkeun fungsina dina sababaraha sistem awak, tapi ogé gaduh pangaruh pencegahan kana panyakit gering dina kaayaan. Ahli berpendapat yén panggunaan sedeng tiasa:
- Pikeun ningkatkeun fungsi sistem saraf, masihan énergi awak, ningkatkeun fungsi jantung sareng pembuluh getih.
- Éta ngabersihkeun ngabersihan awak koléstér sareng racun, menormalkeun gerakan bowel sareng ngagampangkeun kabebeng, sareng ngirangan tekanan getih.
- Ieu gaduh pangaruh positif kana fungsi ginjal, khususna dina formasi batu, ningkatkeun visi, nguatkeun sistem imun.
Sateuacan nganggo, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun: aya contraindications anu kedah dipertimbangkeun.
Contraindications
Kusabab jumlahna ageung asam, gula sareng tanin, asupan buah berperingkat di:
- panyakit ati;
- panyakit maag peptic;
- diabetes dina bentuk canggih sareng dina tahap terakhir;
- Kasakit kandung kemih;
- kaleuwihan beurat.
- Penting! Diabetis ngan diidinan dahar buah anggur beureum. Anggo salaku pangobatan kedah dibahas sareng dokter anjeun.
Entong dibuang kalayan buah beresih pikeun awéwé nalika kakandungan lamun aranjeunna ngembangkeun diabetes. Dina hal ieu, ibu-ibu anu ngaharepkeun kedah nurut kana diet anu ketat ngabatesan panggunaan katuangan.
Kalayan diet low-carb
Pasien nurut kana LLP gaduh larangan anu ketat dina asupan karbohidrat. Ngan karbohidrat kompléks dina jumlah leutik sareng panganan protéin anu diidinan. Karbohidrat dina buah beri - gancang dicerna, ningkatkeun gula sareng nganghareupan penampilan deposit lemak. Ku kituna, buah anggur aya dina daptar pangan anu dilarang pikeun jalma anu nuturkeun diet karbohidrat sareng hoyong ngaleungitkeun pon tambahan.
Kalayan diabetes
Pamakéan buah beri salaku pencegahan sareng pengobatan panyakit parantos disatujuan sareng dokter. Anjeun kudu ngamimitian ku sababaraha potongan, lalaunan ningkatkeun jumlahna. Dosis maksimal poéan nyaéta 12 lembar. Durasi terapi henteu langkung ti hiji satengah bulan. Dua minggu sateuacan ahirna, dosisna kedah dikirangan ku satengah. Dina waktos anu sami, teu disarankeun nyandak pangan anu ngabalukarkeun kembung: apel, kefir, kéju pondok, jsb.
Nginum jus anggur ogé diidinan, ngan ukur ditambah gula.
Anu penting pikeun awak nyaéta minyak siki anggur. Ngandung asam lemak anu hadé pikeun kaséhatan, sareng tiasa dianggo sacara internal sareng éksternal. Penting pikeun pasén pikeun nginget yén éta kalori tinggi sareng henteu dicandak dina jumlah anu ageung.
Anggur diidinan pikeun dianggo dina jumlah sakedik dina pangawasan dokter, sareng sakapeung tos leres-leres nyerah. Dina henteuna contraindications, maranéhanana bakal nguntungkeun kaséhatan jeung ningkatkeun awak.
Daptar karya sastra anu dipaké:
- Nutrisi terapi pasien sareng diabetes. Éd. Vl.V. Shkarina. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
- Diététologi. Kapamimpinan. Baranovsky A.Yu. 2017. ISBN 978-5-496-02276-7;
- Solusi pikeun pasén diabetes ti Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
