Barang belanja ageung nyaéta mésér dahareun. Hiji jalma anu hirup ku diagnosis diabetes kedah mastikeun nuturkeun diet dumasar kana daging, lauk, produk susu, sayuran sareng buah, anu sababaraha kali langkung seueur roti sareng sereal, mastikeun kontraindikasi dina panyakit ieu. Pikeun komponén moral jeung psikologis, jalma anu ngandelkeun insulin kedah terang sababaraha ciri tina panyakit sareng ngagaduhan sajumlah kaahlian pikeun ngabantosan anjeunna ngatasi akibat anu henteu pikaresepeun di diabetes.
- Pikeun ngartos naon kencing manis, panginten anjeun peryogi pengetahuan dasar - pamahaman kumaha fungsi awak anjeun;
- Lamun aya kacurigaan diagnosis anu luyu, idéntifikasi gejala dina waktuna sareng ngalaksanakeun diagnosis awal.
Éta bakal tiasa nyandak latihan di pusat pikeun pasén diabétes. Upami teu aya kasempetan pikeun dugi ka pelatihan, maka anjeun kedah ngobrol sareng endocrinologist anjeun, anu bakal ngobrol ngeunaan poin utama diagnosis.
Diabétes kedah terang sadayana:- ngeunaan ubar pikeun pengobatan diabetes,
- bedana antara tipeu insulin, ubar nurunkeun gula, obat anu ngajagaan tina lumangsungna panyakit kronis,
- vitamin sareng mineral.
Rupa-rupa padika nganggo insulin sareng ubar nurunkeun gula, jinis insulin cocog pikeun pasien ngubaran, padika sareng tempat administrasi narkoba. Nalika nyuntik insulin, émut akibat tina kaleuwihan atanapi kakuranganna.
Jalma anu menderita panyakit ieu kedah nuturkeun diet, insulin, sareng nyandak pil. Diét ngalibatkeun tuangeun menu anu ketat dina waktos anu ditangtukeun. Upami pasien ngagaduhan perjalanan panjang atanapi acara naon waé di luar bumi, anjeun kedah mikir sateuacanna ngeunaan naon anu bakal anjeunna laksanakeun sareng anjeunna dina jalan pikeun siang, sarapan sareng tuangeun, dimana sareng iraha nyandak pakét, anjeunna bakal nyandak suntikan insulin.
Jalma anu ngandelkeun insulin kedah émut yén:
- Lapar mangrupikeun kaayaan anu bahaya pisan pikeun awakna, ngarah kana turun dina glukosa getih. Diabétes henteu kedah lapar;
- Overeating bisa ngakibatkeun paningkatan tingkat gula, anu bahya sapertos puasa. Ku sabab eta, perlu pikeun terus-terusan ngitung jumlah anu didahar sareng kamampuan pikeun ningkatkeun tingkat gula.
Ngurangan tingkat glukosa atanapi hypoglycemia mangrupikeun prosés anu lumangsung dina detik. Upami anjeun henteu nyandak ukuran anu luyu, penderita leungiteun kasadaran sareng maot atanapi janten lumpuh.
Pikeun nyegah glukosa tina turun handap tingkat normal, saurang diabetes kedah gaduh seueur katuangan jajan - gula (10 batu), teh amis (0,5 l), apel (1 - 2), cookies amis (150 - 200 g), roti lapis jeung roti coklat (1 - 2)
Diét, anu dipikabutuh pikeun pasien anu nganggo diabetes mellitus jenis 2, cukup ketat sareng nyaram panggunaan seueur produk pangan, dina waktos anu sareng, jalma anu nampi insulin tiasa tuang rada séhat upami anjeun terang sareng nuturkeun sababaraha aturan.- Diabétes kudu sadar kana jumlah gajih, protéin, karbohidrat sareng serat anu ngahasilkeun produkna.
- Produk mana anu diidinan sareng anu disarankeun, sareng kunaon.
- Sadar kana kadar tatakrama rupa-rupa zat pikeun glukosa,
- Nyaho kumaha prosés ningkat gula gumantung kana kaayaan termal dahareun.
- Turutan diet, tiasa masak piring anu dimaksud pikeun nutrisi pasien sapertos kitu, terang kumaha ngagunakeun gantian gula kalayan leres.
- Pikeun tiasa ngitung indéks unit roti produk sareng eusi kalori na.
Aktivitas fisik kedah terang atanapi sedeng, sareng henteu beurat. Kusabab hese pikeun koordinat kagiatan fisik, diet sareng administrasi insulin, diperyogikeun sateuacan ngajadwalkeun olahraga, naha éta janten beberesih imah pondok atanapi relokasi perabotan. Dina waktos anu sami, olahraga tiasa nyababkeun panurunan gula di handap tingkat normal, janten anjeun sacara saksama kedah milih kagiatan fisik.Penting pikeun diabetes gaduh kaahlian kontrol pikeun:
- Tingkat gula cikiih sareng getih (di bumi nganggo glukoféter sareng uji coba);
- Level Level - Skala lantai kudu digaleuh;
- Tingkat tekanan getih (khususna pikeun pasien hipertensi) - ngagunakeun tonometer anu dijual di apoték
Dinamika bacaan kedah dirékam dina buku catetan khusus.
Salian parameter ieu, nalika nganalisa indikator kaayaan awak, inpormasi ieu kedah ditulis dina buku catetan:
- Ngeunaan dosis dikaluarkeun ku insulin;
- Komposisi sareng waktos tuangeun, indéks roti na;
- Waktu sareng jumlah pangobatan anu ngajagaan ngalawan ngembangkeun panyakit kronis (utamina panyakit vaskular tina ginjal, panon sareng suku);
- Analisis panyabab sareng waktosna ningkat atanapi turunna tingkat gula.
Hiji jalma anu nganggo diabetes, ogé baraya sareng réncangna kedah terang kana metodeu médis dasar upami teu aya masalah anu teu disangka-sangka. Salaku conto, kalayan hypoglycemia, hiji-hijina cara anu bener pikeun nyandak jalma kaluar tina kaayaan pingsan nyaéta ngabantosan ngan ukur suntik glukosa anu disuntik. Baraya diabétes kedah terang ieu sareng tiasa nyayogikeun pitulung heula dina waktos anu leres.
Kasakit kronis ngembang ngalawan latar tukang diabetes kedah salawasna aya dina kadali pasien. Kanggo ieu, sacara périodik kedah diuji ku ahli spesialis:
- Ophthalmologist -1 kali dina sataun, dina henteuna keluhan;
- Podiatrist (spesialis dina perlakuan suku) - 1 waktos per taun;
- Pakar bedah vaskular - 1 waktos per taun;
- Neurologist (spesialis ginjal) - sakumaha diperyogikeun;
- Dermatologist
- Dokter Gigi.
Komplik ukuran pikeun ngajaga kaayaan normal awak di diabetes mellitus butuh pisan waktos pikeun pasien, tapi anjeun moal tiasa ngalakukeun tanpa éta. Jalma anu hoyong hirup sacara normal sareng henteu karasa pangaruh tina geringna bakal mendakan waktos sareng hartosna pikeun nyayogikeun sagala sarat anu diperyogikeun.Salaku tambahan, prosedur sapertos administrasi insulin, analisis gula, nyandak pil, sareng ngukur tekanan darah nyandak langkung ti 10 menit sadinten, anu sanés pisan pikeun ngajaga kaayaan normal awak, sareng kabutuhan pikeun ngajaga nutrisi anu leres bakal aya gunana henteu ngan ukur pikeun jalma anu ngandelkeun insulin, tapi jeung cukup séhat.
