Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produk:
- cumi - 200 g;
- timun - 3 alit;
- apu - 100 g;
- buah zaitun - 5 lembar.
Masak:
- Mesek carcasses cumi, potong sareng ditunda dina loyang anu rada dipanaskeun kusabab panas saeutik kalayan jumlah minyak sayur anu minimum. Pasang di handapeun tutup dua menit, atoskeun sareng cobi.
- Potong timun kana potongan alit atanapi, upami aya waktos sareng shredder, "rendang" pita ipis. Dina hal ieu, salad bakal gaduh tampilan langkung halus.
- Daun apu henteu rada cengkéh ku leungeun.
- Salajengna, pantes pikeun nunjukkeun imajinasi sareng masihan salad salaku tampilan artistik. Pasang apu daun di handapeun mangkok, lapisan salajengna - irisan bonténg atanapi pita, aranjeunna tiasa ditetepkeun khususna. Dina kekacoan anu endah paskeun irisan cumi-cumi, ngahias sadayana ku satengah buah zaitun. Tuang jeruk nipis, opsional didesek sareng minyak sayur. Upami estetika henteu penting pisan, salad éta tiasa dicampur.
Tina produk dina daptar bakal aya tilu porsi. Eusi kalori per 100 g: 80 kcal, BZHU, masing-masing 12,5 g, 1,5 g, 4 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
