Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produk:
- fillet daging babi - 250 g;
- kaldu hayam (unsalted sareng non-fat) - 1 l;
- jahé jahé akar - saparapat tina séndok téh;
- minyak wijen - 1 sdm. l .;
- hiji wortel;
- juara seger dina keureut - ¾ cup;
- secukupnya sareng kéngingkeun bawang héjo sareng cilantro (sakedik).
Masak:
- Potong daging babi kana strips ipis. Bilas sareng garing tuntas. Tambihkeun jahé parut.
- Panas minyak wijen dina loyang, ngagoreng salami tilu menit. Simpen daging babi dina serbet pikeun ngaleupaskeun minyak anu berlebihan, teras dina piring.
- Dina stock hayam, ngagolak wortel dikotok kana irisan ipis, masak 10 menit. Tambihkeun suung, chives, babi. Tilu menit ti harita, sup na tos siap. Kinzu nempatkeun unggal dina porsi kapisah.
Meunangkeun 6 porsi sup anu beunghar protéin. Henteu tiasa digabungkeun sareng naon waé, éta mangrupikeun piring lengkep anu mandiri. Kalori per porsi 99 kcal. 9,5 g protéin, 6 g lemak, 1,5 g karbohidrat.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
