PUDDING NASI COKLAT DIABETIK - - PRODUK PRODUK SARENG DASAR

Send

Produk:

sangu coklat henteu kucel - 2 gelas;
3 apel
2 sdm. sendok kismis konéng;
bubuk susu skimmed - satengah gelas;
susu skim seger - 2 gelas;
hiji endog bodas;
hiji endog gembleng;
dina resep asli - kuéh gelas saparapat, tapi urang tukar gantian, langkung saé Stevia;
sababaraha kayu manis sareng vanili.

Masak:

Ngahurungkeun oven dina 200 derajat, hayu langkung panas.
Dina wadah anu ageung, campur bubuk susu sareng gula, tambahkeun endog, susu seger, bodas endog, vanili séri. Anu terakhir nyampur campuran béas coklat, kismis sareng apel (dikupas sareng diced). Ieu mangrupikeun dadasar pikeun pudding.
Candak tuangeun baking anu cocog, upami perlu, parantos nganggo minyak nabati. Pasang dasar pudding sacara merata kana kapang. Perangkat sareng kayu manis sareng tempatna dina oven.
Saatos 15 menit, piceun massa tina oven sareng nyampur. Teras nempatkeun Panggang deui pikeun 30 - 40 menit.

Teras sumping kana waktos percobaan: sababaraha urang resep pudding anu langkung anget, aya anu langkung resep tiis. Ieu masalah rasa sareng verifikasi anu sederhana.

Tétéla 8 porsi. Pikeun masing-masing, 168 kcal, BZhU, masing-masing, 6 g, 1 g sareng 34 g.
Punten dicatet yén ngan diabétes kalayan diabetes anu katembong tiasa kismis sareng dina jumlah leutik!

Send