Masing-masing jalmi kedah ngawas tingkat gula getih, henteu paduli naha anjeunna parantos didiagnosa diabetes atanapi henteu. Panyakit ieu tiasa berkembang salami sababaraha taun tanpa nunjukkeun diri dina sagala cara, sareng saatos "nganiaya" awak supados éta janten sesah pisan mulangkeunna. Tanda utama diabetes nyaéta paningkatan glukosa getih isuk-isuk. Ku sabab eta, disarankeun yén dulur, tanpa anu sanés, ngagaduhan glukosa di bumi supados rutin ngalaksanakeun tes getih di bumi. Tapi dina waktos anu sami, diperyogikeun terangkeun naon ayana norma puasa gula getih dina waktosna leres ngabales panyimpangan.
Inpormasi umum
Numutkeun statistik dunya, dina 20 taun katukang, jalma mimiti nginum ampir 3 kali langkung langkung gula, karbohidrat nyerna sareng lemak gampang, anu negatip mangaruhan kaayaan kaséhatan. Mimiti, prosés métabolik sareng pankréas, anu nyandak bagian aktif dina ngarecahna sareng nyerep glukosa dina awak, kakurangan tina ieu. Ngalawan latar ieu, diabetes mimitian ngembang.
Sumawona, upami sacara harfiah 10 taun ka pengker, diabetes dianggap minangka panyakit sepuh, ayeuna jumlah budak anu ageung sareng jalma-jalma ngora kakuranganna, anu disababkeun ku ayana kabiasaan tuangeun anu parantos dikembangkeun ti budak leutik. Ieu mangrupikeun dahareun gancang, inuman karbonat, coklat, chip, katuangan goreng, jsb.
Kaayaan sareng pangaruh lingkungan ngembangkeun, ku ayana kabiasaan sapertos ngaroko sareng nginum alkohol, sering stres, gaya hirup sedentary, jsb. Ngartos sadaya ieu, para ilmuwan dugi ka kacindekan yén teu aya anu aman tina diabetes. Éta tiasa dimekarkeun dina unggal saha waé sareng umur, paduli faktor turunan.
Naha monitor glukosa getih anjeun?
Pikeun ngartos naha anjeun kedah rutin ngawas tingkat glukosa dina getih, anjeun kedah nyarios sababaraha kecap ngeunaan hartosna dina awak. Glukosa nyaéta gula anu sami anu asup kana awak manusa nganggo tuangeun. Anjeunna pikeun anjeunna jenis sumber énergi. Tapi pikeun meunangkeun énergi tina gula, awak kedah "ngarobih" kana sababaraha zat supados langkung kaserep. Sadaya prosés ieu lumangsung dina pangaruh insulin.
Hormon ieu diproduksi ku pankréas sareng henteu ngan ukur ngarecah glukosa, tapi ogé asupna kana sél sareng jaringan awak. Kituna, aranjeunna nampi énergi anu dipikabutuh pikeun fungsi normalna. Nalika sintésis insulin turun, prosés ieu ngalambatkeun sareng awak mimiti ngalaman kakurangan energi. Sareng gula anu henteu dirobih ditetepkeun dina getih dina bentuk microcrystals.
Proses dina getih nganggo tingkat glukosa anu luhur
Nalika tingkat glukosa dina getih dugi ka wates anu maksimal, gejala munggaran mellitus diabetes lumangsung, diantara nyaéta:
- sungut garing
- haus;
- tambah sénsitip;
- nyeri gabungan
- nyeri sirah
- kanaékan tekanan darah;
- sesak napas
- palpitations jantung, jsb.
Hal ieu disababkeun ku kanyataan yén gula getih luhur nyababkeun sababaraha parobahan dina awak anu négatip mangaruhan kaayaan kaséhatan umum. Anu mimiti, aya palanggaran métabolisme lipid, Bréh, nada témbok vaskular diréduksi, katilu, prosés regenerasi jaringan ruksak dikaluarkeun.
Salaku hasilna ieu, jalma tetep karasaeun rasa lapar, luka anu muncul dina awak anu henteu dudung for lila, kalemahan sareng sénsitip némbongan. Ngalawan latar tukang sadaya prosés ieu, kamungkinan ngembangkeun hiperténsi, infark miokard, stroke, gangrén sareng seueur panyakit anu sami-sami kaserang sacara signifikan ningkat.
Jeung pikeun nyingkahan hal ieu, perlu pikeun ngadeteksi ngembangkeun diabetes sareng ngamimitian perlakuanna. Sareng ngalakukeun ieu tiasa waé ukur upami anjeun rutin ngawas gula getih, bahkan kalayan kaséhatan anu puas.
Naon waé norma sareng panyimpangan?
Nalika lulus tes di klinik atanapi ngalakukeun ka diri anjeun di bumi nganggo glukosa, anjeun kedah terang persis naon tingkat gula getih normal, ku kituna lamun naek atanapi turun, anjeun bakal ngaréspon masalahna sacara teratur.
Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO) parantos lami netepkeun kumaha normal gula getih jalma kedah gumantung kana umur na. Ieu dijelaskeun sacara langkung rinci dina méja.
Tingkat glukosa getih dumasar kategori umur
Hal éta kedah dipikahartos yén hasil akhir anu bakal dipikabutuh saatos sumbangan getih (tiasa dicandak tina urat atanapi tina ramo) dipangaruhan ku sababaraha faktor - jumlah gula anu dikonsumsi dina wengi makanan, setrés sareng ngaroko.
Perlu dicatet yén tingkat gula getih anu saum sareng biasana langkung handap tina tuangeun tuangeun. Upami jalma ngagaduhan sarapan, maka pikeun nampi hasil anu langkung akurat, anjeunna kedah nyandak nganalisa 2-3 jam saatos tuang tuangeun tuangeun. Salila waktos ieu, glukosa, anu asup kana awak sareng tuangeun, ngagaduhan waktos ngalangkungan prosés anu lengkep sareng ngarobih asimilasi.
Upami, dumasar kana hasil paniliti, tétéla tingkat gula getih caket ka tingkat minimum atanapi turunna saluareunana, maka ieu nunjukkeun kamekaran hypoglycemia, anu ogé henteu bahaya pikeun kaséhatan ti hyperglycemia (ningkat glukosa dina getih). Turun gula dina tingkat hiji atanapi tingkat anu sanés nunjukkeun yén prosés anu teu bisa malik geus dimimitian dina awak anu kudu dijaga. Upami teu kitu, masalah serius bisa timbul.
Perlu ogé dicatet yén tingkat gula dina getih vena sok rada luhur tibatan dina getih kapilér (norma gula getih tina urat burih kosong nyaéta 3.5-6.1 mmol / l, tina ramo - 3.5-5.5 mmol / l). Ku alatan éta, pikeun ngadamel diagnosis anu akurat, anjeun kedah nyandak sababaraha tés.
Jalma anu séhat kedah nyandak uji gula getih sahenteuna sakali unggal 4-6 bulan
Dina jalma anu séhat, paningkatan gula saluareun 6,1 mmol / l henteu kajantenan sateuacan tuangeun tuangeun. Nanging, upami indikator ieu parantos langkung, ulah panik. Anjeun kedah nganjang ka dokter, konsultasi sareng anjeunna sareng lulus analisa deui. Anjeun panginten tiasa stres atanapi tuang seueur anu amis atanapi pati pati. Biasana, nalika reanalysis, upami teu aya diabetes, indikasi janten langkung handap.
Kukituna, ulah tarik kasimpulan awal dumasar kana ngan ukur uji getih. Pikeun nyandak inpormasi anu langkung rinci ngeunaan kaayaan awak anjeun, disarankeun pikeun nganalisis unggal 2-3 jam sababaraha dinten nganggo glukosa sarta nyatet sadaya indikasi dina buku harian.
Di luhur norma
Dina kasus éta, upami aya kecenderungan ningkatkeun indikasi (dina kisaran 5.4-6.2 mmol / l), maka urang parantos tiasa ngobrol ngeunaan kamekaran kaayaan sapertos prediabetes, dimana toleransi glukosa teu sabar. Dina kaayaan anu sami nalika tingkat gula getih tetep dina jero 6.2-7 mmol / l atanapi langkung, urang tiasa aman ngobrolkeun kamekaran diabetes. Tapi pikeun ngadamel diagnosis anu akurat, anjeun ogé kedah nyandak ujian anu sanés - glikét hemoglobin.
Ieu kedah dilakukeun, sabab tingkat gula getih anu luhur tiasa ningkatkeun langkung luhur sareng ngakibatkeun kaayaan sapertos komérmén hyperglycemic. Upami henteu ukuran dilaksanakeun pikeun waktuna ngamimitian na, maka sadayana parantos maot.
Tanda-tanda kanaékan gula getih
Handap normal
Upami hasil tés getih nunjukkeun yén tingkat glukosa dina getih murag handap normal, anu sami parantos nunjukkeun ngembangkeun hipoglisemia. Aya seueur alesan pikeun nurunkeun gula getih. Ieu kalebet ciri fisiologis awak atawa sagala rupa patologi.
Gula getih anu diidinan di awéwéSakumaha aturan, hipoglisemia diperhatoskeun di penderita diabetes kalayan nyiksa ubar-nurunkeun gula. Dina hal ieu, perlu ngajalanan pamariksaan pinuh pikeun ngukur kumaha efektif panampi anu ditampi ku pasien sareng kanggo nangtukeun santunan pikeun diabetes.
Sareng sakumaha anu disebatkeun di luhur, hypoglycemia mangrupikeun bahaya pikeun kaséhatan sapertos hyperglycemia. Éta ogé tiasa ngabalukarkeun awal kaayaan sapertos koma hypoglycemic, meryogikeun perawatan langsung.
Norma pikeun awéwé
Dina awéwé, tingkat gula getih rada béda ti indikator glukosa dina lalaki, anu kusabab karakteristik fisiologis awak awéwé. Laju glukosa getih di antarana terus-terusan beda-beda, sarta paningkatanana henteu salawasna nunjukkeun kamajuan patologi. Salaku conto, teu disarankeun pikeun ngalakukeun uji getih dina kareseban karesep, sabab indikator-usulna henteu bisa dipercaya (salaku aturan, dina mangsa ieu gula getih awéwé di handapeun normal, henteu paduli naha analisa dilaksanakeun - dina beuteung kosong atanapi saatos sababaraha jam saenggeus tuangeun tuangeun).
Saatos 50 taun, gangguan hormonal sareng gangguan anu aya dina métabolisme karbohidrat lumangsung dina awak awéwé, anu disababkeun ku awal ménopause. Ku sabab éta, dina yuswa ieu, tingkat gula getih rada saé luar nilai normal, tapi teu langkung tina norma (teu langkung ti 6.1 mmol / l).
Standar glukosa getih awéwé dina kategori umur
Dina ibu hamil, cacad hormonal ogé aya dina awak sareng konsentrasi glukosa dina getih tiasa langkung handap tibatan biasa. Hal ieu dipercaya yén indikasi teu langkung ti 6,3 mmol / l dianggap norma anu diijinkeun pikeun ibu hamil. Upami awéwé nyandak analisa isuk-isuk dina beuteung kosong sareng dina waktos anu sanés anjeunna gaduh paningkatan gula getih dugi ka 7 mmol / l atanapi langkung, maka anjeunna kedah ngalaman uji tambahan pikeun mendakan diabetes gestasional.
Kualitas pikeun lalaki
Di lalaki, kadar gula getih paling stabil. Sakumaha aturan, aranjeunna ngagaduhan nyaéta 3.3-5.6 mmol / L. Lamun lalaki karasa alus, anjeunna henteu ngagaduhan patologi sareng predisposisi turunan pikeun diabetes, maka tingkat glukosa dina getih henteu kedah ngaleuwihan atanapi nurunkeun standar ieu.
Sinyal munggaran ningkatkeun gula getih
Sanaos jalma henteu gaduh tés getih rutin, anjeunna tiasa nangtoskeun paningkatan gula getih ku gejala karakteristik. Ieu kaasup:
- kacapean;
- rarasaan konstan kalemahan;
- nambahan / panurunan tina napsu;
- paningkatan / panurunan dina beurat awak;
- sungut garing
- halabhab
- sering urination;
- kanaékan jumlah cikiih dileupaskeun per poé;
- penampilan pustules sareng borok dina kulit, anu dudung lami pisan;
- penampilan gatal di palangkangan atanapi dina alat kelamin luar;
- sering kaduruk, anu disababkeun ku panurunan pertahanan awak;
- réaksi alérgi sering;
- gangguan visual
Kumaha carana lulus analisa?
Pikeun kéngingkeun data anu dipercaya dina tingkat glukosa dina getih, anjeun kedah terang kumaha nyandak ujian anu leres. Disarankeun ngalakukeun éta dina burih kosong, tanpa ngabasuh huntu sareng henteu ngirangan cai. Teras analisa deui kedah dilakukeun 2-3 jam saatos sarapan. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun mariksa sabaraha awakna copes sareng ngarecahna glukosa.
Késang teu matak dikonsumsi sateuacan lulus ujian, sabab ieu tiasa ngahasilkeun hasil anu salah.
Sadaya hasil kedah dirékam dina buku harian. Upami saatos sababaraha dinten pengamatan, aya luncat saeutik dina glukosa getih dina hiji arah atanapi anu sanés, maka ieu normal. Lamun tingkat glukosa ngaronjat atawa turun dina getih dijaga sapanjang sakabeh periode observasi, anjeun kedah langsung ngalaksanakeun.
Naon anu kudu dilakukeun lamun aya panyimpangan tina pakewuh?
Dina kagiatan panyimpangan tingkat gula getih tina norma dina hiji arah atanapi anu sanés anu pasti, anjeun kedah langsung angkat ka dokter. Henteu dilarang pikeun sacara bebas nyandak ukuran naon waé komo deui pikeun nyandak rupa-rupa ubar. Sadaya ieu tiasa ngakibatkeun akibat anu serius.
Salaku aturan, nalika ngalacak hypoglycemia, disarankeun dahar langkung seueur produk pangan anu ngandung karbohidrat gampang dicerna. Upami jalma gaduh tanda koma hipoglisemik, anjeunna kedah dipasihkeun gula sareng nginum tea manis. Ieu bakal ngabantosan rada ningkat gula getih sateuacan ambulan parantos sumping sareng nyingkahan akibatna hanjelu.
Kalayan naékna atanapi turun gula getih, disarankeun konsultasi langsung ka dokter, sabab ngan ukur anjeunna tiasa resep perawatan anu bakal gancang méréskeun masalah sareng nyingkahan masalah kaséhatan sanésna ngalawan éta
Tur upami hyperglycemia dideteksi, maka katuangan anu ngandung karbohidrat gampang dicerna teu kedah didahar sacara dikoréksi. Dina hal ieu, anjeun kedah taat kana diet karbohidrat sareng nyandak ubar-nurunkeun gula. Éta ditugaskeun sacara ketat masing-masing!
Pikeun nyaimbangkeun gula getih anjeun nalika hyperglycemia, dokter anjeun tiasa resep nyuntik insulin. Éta anu resep biasana sering didiagnosis diabetes tipe 1 sareng dianggo leres numutkeun skéma. Gumantung kana naon jinis insulin anu diresmikeun (tindakan pondok, sedeng atanapi berkepanjangan), suntikan tiasa dilakukeun 1-4 kali sadinten.
Sakumaha anjeun tingali, mantau gula getih anjeun penting pisan. Barina ogé, diabetes mellitus mangrupikeun panyakit anu tiasa nyicingan ku teu dipikanyaho teras bakal praktis henteu tiasa nyingkirkeunana.
