Upami gula getih 9 - naon hartosna, naon anu kudu dilakukeun?

Saban jalma anu prihatin kana kasihatan diri sorangan kedah périodik milarian ujian médis anu dicegah. Ieu perlu pikeun ngadeteksi pas wektuna aya panyakit anu tiasa maju sacara asimtomatik. Conto ieu nyaéta diabetes.

Nilai glukosa getih normal antara 3.9 ka 5.3 mmol / L. Kadang-kadang saatos tuang katuangan kalori, gula tiasa naék 7 anu matak bahaya. Upami gula getih 9, naon anu kudu dilakukeun - segera hubungi ahli endokrinologis. Kalayan hyperglycemia sapertos kitu, upami parantos diperhatoskeun kanggo waktos anu lami, jawabanna henteu jelas: tahap awal diabetes.

Naon hartosna tingkat gula - 9 mmol / l?

Pikeun anu diabétes, tingkat 9 mmol / L tiasa dianggap norma dulur lamun analisa henteu dilakukeun dina beuteung kosong. Nanging, pasien kalayan diabetes jinis 1 kedah ngémutan deui sikepna dina diet sareng ngadamel itungan langkung akurat tina jumlah insulin.

Upami analisa dilakukeun sateuacan tuang, ieu mangrupikeun sinyal anu serius pikeun ningali dokter. Glikemia tingkat ieu tiasa nyababkeun sababaraha komplikasi anu serius: serangan jantung, stroke, leungitna visi, bisul, gangrene, gagal ginjal sareng, paling kritis, saha, anu tiasa ngakibatkeun maot.

Sering jalma hirup hirup biasa pikeun hiji waktos, tanpa nyangka ayana panyakit bahaya sapertos kitu, anjeunna henteu ngaraos gejala anu matak ngaganggu.

Éta pisan sababna naha perlu perhatosan kana kaséhatan anjeun sareng henteu ngantoskeun pitulung médis, bahkan kéngingkeun rada malaise atanapi tanda sanés diabetes. Ieu hususna leres pikeun jalma anu aya résiko anu diresmikeun ku warisan.

Faktor utama anu tiasa ngakibatkeun paningkatan gula getih nepi ka 9 mmol / l kalebet:

• Tekanan getih turun;
• Beurat awakna
• Koléstérol tinggi;
• Manifestasi diabetes gestasional dina ibu hamil;
• Ayana ovarium polikistik;
• Kurangna latihan, konsumsi kaleuleuwihan lemak sareng tuangeun amis;
• Kabiasaan buruk: alkohol sareng ngaroko.

Rekomendasi uji getih

Sateuacan angkat ka dokter pikeun sumbangan getih kanggo gula, persiapan anu leres diperyogikeun. Ilaharna, getih dicandak tina ramo di subuh subuh, pasien kedah ngagaduhan burih kosong (moal ngadahar atanapi nginum nanaon).

Pikeun ngahontal hasil anu akurat pisan, penting henteu ngan ukur nyumbang getih dina beuteung kosong, tapi ogé salila sababaraha dinten henteu tuang amis, alkohol, obat-obatan, henteu ngabebaskeun awak sareng tenaga kerja fisik anu beurat.

Upami jalma kakurangan tina panyawat, anjeun kedah ngajantenkeun pengobatan sareng nyingkirkeun saloba-gancang. Upami teu kitu, hasil anu teu akurat bakal dicandak. Penting pikeun nguji sakur kaayaan sistem endokrin. Upami faktor anu aya hubunganana sareng panyakit sanésna mangaruhan komposisi getih, éta bakal hese ngadamel kacindekan anu leres.

Panyabab sareng gejala glikemia

Lamun tingkat glukosa getih ngahontal 9 mmol / l, aya sababaraha alesan pikeun ieu:

• Pasién diabétes di kulawarga;
• Sering paparan ka setrés;
• Gaya hirup sedentary;
• Keuntungan karbohidrat dina dahareun.

Lamun anjeun henteu ngarobah gaya hirup anjeun sareng henteu milarian bantosan médis, kaayaan prediabetic tiasa janten diabetes nyata. Éta ngeunaan peralihan ieu yén tingkat gula getih 9 kasaksian, sareng kana patarosan naon anu kudu dilakukeun, aya jawaban tunggal: ngalaksanakeun.

Dina henteuna gejala, disarankeun pikeun ngalacak ayana kajadian sapertos kitu:

• Haus;
• Sering urination;
• Seueul
• Sesah;
• Ngaronjatkeun kalemahan;
• Ngantuk
• Haté teu stabil;
• Tingling di bagean handap;
• Kulit garing;
• Ngaronjatna rambut;
• Kulit gatel;
• Dampak Visual;
• Sungut garing;
• Leungitna beurat ngadadak atanapi gain beurat.

Upami anjeun ngagaduhan sahenteuna tina gejala ieu, anjeun kedah ngalakukeun uji getih kanggo gula. Upami indéksna ngadeukeutan 9 mmol / l, anjeun kudu langsung ngahubungi hiji endocrinologist. Nu leuwih gancang anjeun ngamimitian perlakuan, langkung nguntungkeun hasilna na.

Ngaleungitkeun glikemia: nuturkeun aturan dasar

Tingkat gula getih 9 mmol / L, nunjukkeun tahap awal diabetes, bisa dinormalisasi ku nitenan aturan di handap ieu:

1. Ulah nyiksa alkohol sareng ngaroko;
2. Diet poean henteu kedah ngandung tuangeun lada, gajih, daging asap, produk roti gandum, kaléng, asin, asakan, tuang karbohidrat amis;
3. Paké fraktional gizi: 6-7 kali sapoé;
4. Saré pinuh (sahenteuna 6-7 jam);
5. Langkung sering janten dina hawa seger;
6. Candak kursus pengobatan panyakit kronis;
7. Hindarkeun panyakit tepa;
8. Ngaleutikan kaayaan stres
9. Ngajaga glukosa getih dina kontrol;
10. Sacara sistematis kalibet dina pendidikan jasmani.

Dasar anu penting pikeun kursus pengobatan nyaéta titik pamungkas, mangpaat anu henteu tiasa diémutan. Urang ngobrol ngeunaan olahraga biasa, tapi biasa, anu masihan hasil anu nyata sareng tiasa nyaimbangkeun tingkat gula.

Ieu janten hasil tina kanyataan yén nalika épék fisik dina otot sareng sendi, prosés métabolik dina sistem internal awak diaktipkeun. Ieu naon jalma anu peryogi kabutuhan diabetes.

Anjeun tiasa kalibet dina olahraga karesep anjeun, ieu bakal nambahan émosi positip, anu ogé penting pikeun kaayaan pasien. Mangpaat pisan ngojay, badminton, tenis, balap

Perawatan ubar

Dina tahap mimiti diabetes, patuh aturan di luhur tiasa dispénsasi. Nanging, upami ieu henteu ngakibatkeun pangaruh anu dipiharep, dokter tiasa resep pangobatan. Seleksi agén farmakologis sareng skema nyoko dikembangkeun ku dokter masing-masing pikeun tiap pasien.

Ubar ieu kaasup:

• Diabeton, Maniil, Amaryl - gugus sulfonylurea;
• Pioglitazone, Avandia, Aktos - hartosna pikeun mulangkeun sensitipitas insulin;
• Siaphor, Biganide;
• Glibomet, Glucovans;
• Glinids;
• Sambetan Dipeptidyl peptidase.

Gula tinggi di ibu hamil

Dina seméster 2nd sareng 3 kakandungan, uji coba jero disarankeun pikeun nyegah atanapi ngaleungitkeun diabetes gestasional. Ieu perlu ngajalanan uji kasabaran glukosa khusus, salami 2 jam.

Dina ayana diabetes gestational, analisis hemoglobin glikét ngajadikeun hésé ngémutan kalainan, ku kituna perlu mastikeun nuturkeun saran dokter.

Bahaya utama hiperlisemia: akibat anu nguciwakeun

Indikator glukosa getih 9 mmol / l dina hiji sisi mangrupikeun ciri yén dina intervensi médis pas wektuna, kaayaan pasien parantos stabil. Di sisi anu sanés, upami anjeun ngalalirkeun tina kagagalan siga kitu, henteu kedah pasang langkung penting pikeun neruskeun jalan kahirupan sateuacana, ieu tiasa nyababkeun akibat anu teu bisa malik.

Glukosa sorangan moal balik deui normal, tapi sacara laun bakal ningkat, salaku akibat tina fungsi sistem internal sareng organ bakal ngalaman gangguan anu hébat. Kesejahteraan sabar tiasa langkung parah sareng ngahontal titik kritis, nalika patarosan moal ngeunaan ngahilangkeun panyakit, tapi ngeunaan nyalametkeun kahirupan.

Upami anjeun teu damel nanaon, tingkat gula bakal naék sareng bakal ngakibatkeun komplikasi:

1. Borok Trophic;
2. Nepsropathy;
3. Polyneuropathy of extremities handap;
4. Gangrene
5. Suku diabétik;
6. Koma hiperlisikemik sareng ketoacidosis.

Ayat anu terakhir nyaéta anu paling bahaya. Kaayaan ieu dibarengan ku leungiteun eling sareng maot ngadadak. Ngeunaan 10% pasien kalayan diabetes maot tina bentuk akut komplikasi. Sésana 90% nyaéta tina kasakit kronis (gagal ginjal, angiopathy, jsb), serangan jantung sareng stroke.

Upami anjeun henteu nyandak pitulung médis, kabiasaan ieu kajantenan ku panyakit anu teu tiasa diubaran kamajuan. Kalayan tingkat gula getih ditaroskeun, akibat négatip masih tiasa dicegah sareng awak parantos dibalikeun deui.

Nutrisi dina tingkat gula 9 mmol / L

Supados langkung akurat pikeun nyerat diet, éta perlu diperhatoskeun kana daptar produk anu disarankeun, anu ngagaduhan pangaruh anu hadé dina stabilisasi glikemia:

• Sayuran
• Buah anu teu disebatkeun;
• Roti karbohidrat saeutik
• Keju pondok rendah lemak;
• Daging kelenci, kalkun, veal, hayam;
• Lauk rendah lemak;
• Teh Héjo;
• Bubur sa'ir sareng sereal;
• Kutu;
• Suung;
• Kadaharan laut.

Dina seleksi nutrisi terapi kudu ngaluarkeun:

1. Muffin dilakukeun tina kapang, puff atanapi pastry pondok.
2. Kursus-kursus gajih heula;
3. Sup susu na;
4. Keju keras sareng eusi gajih tinggi;
5. Kismis, anggur, pisang;
6. Muih, pastry, manisan.

Cara alternatif pikeun nurunkeun glukosa getih

Ieu kalebet waragad diabetes, tea biara sareng seueur infosa sareng decoctions. Aranjeunna tiasa disiapkeun di bumi.

Infus Rosehip

Grind 5-6 naros hips, tuang 1 cup pindang cai sareng kulub salami 5-7 menit. Lajeng ngantepkeun langkung pondok sakitar 5 jam. Inuman satengah bulan satengah jam sateuacan tuang.

Waluh batang waluh

Kulub 1 bagian tina batang waluh sareng 5 bagian cai sulingan salami 5-7 menit. Inuman tapis 50 ml 2-3 kali sadinten.

Compote diabétik

Masak sapertos compote biasa, anu kalebet: pears garing sareng lebu gunung. Candak 1 cangkir buah, tuang 1 liter cai, kulub sareng ngantunkeun 4 jam kanggo infuse. Inuman 4 kali sapoé pikeun 0,5 cangkir.

Supados teu kedah milarian pelanggaran anu pangobatan rahayat teu tiasa ngeureunkeun prosés nambahan kadar glukosa, anjeun kedah konsultasi sateuacanna ka dokter.