Glukosa, dihakan ku tuangeun, mangrupikeun salah sahiji komponén gizi anu paling penting pikeun jaringan sareng sél. Pamisahan, éta nyayogikeun energi anu dipikabutuh pikeun padamelan sadayana organ sareng sistem. Nanging, ieu sanés hartosna yén konsumsi sajumlah karbohidrat hadé pikeun awak, jumlah kaleuleuwihan ukur naékkeun tingkat gula dina getih sareng beban pankréas.
Asupan karbohidrat kaleuleuwihan sering nyababkeun ngembangkeun diabetes tipe 2. Naon hartosna indéks glukosa dina getih 6,7, sareng naon kamungkinan kamekaran kaayaan diabetes, tulisan kami bakal nyarios.
Norma sareng patologi
Pikeun nangtukeun sabaraha bahaya indéks glukosa 6,7 nyaéta, anjeun peryogi kauninga wates norma.
Glukosa getih kapilér | |
| Lahir bayi | 2.9-4.4 mmol / l |
| Barudak 1 bulan ka 14 taun | 3.0-5,5 mmol / L |
| Ti 15 taun ka 59 taun | 4.6-5.5 mmol / l |
| 60 taun sareng lami | 5.0-6,5 mmol / l |
Sakumaha anu katingal tina tabél, indikator glukosa normal pikeun jalma anu séhat aya di daérah 5,5.
Nanging, dina pangaruh faktor-faktor tertentu, gula getih tiasa ngahontal 6.0 mmol / L, sareng ieu ogé moal bahaya.
Faktor-faktor ieu di antarana:
- Galur fisik jeung mental;
- Tekenan
- Inféksi
- Periode kareseban;
- Kakandungan
- Koléstérol tinggi;
- Ménopause dini.
Udud ogé mangaruhan tingkat gula, ku kituna kecanduan kedah ditinggalkeun sababaraha jam sateuacan ujian. Penting pisan nyumbang getih ka burih kosong. Éta ogé hadé pikeun nyingkahan ngonsumsi jumlah ageung karbohidrat dina wengi survey.
Upami gula puasa ngahontal 7,0 mmol / L, maka kamungkinan waé pasién ngamekarkeun kaayaan prediabetic. Tapi, pikeun ngonfirmasi diagnosis ieu, perlu kanggo nembal analisa sababaraha kali deui saatos waktos anu lami.
Prediabetes sanés mangrupikeun panyakit anu sarat, kaayaan ieu leres-leres dibalikeun sareng teu peryogi campur médis. Nanging upami patologi henteu dideteksi dina waktos, atanapi kanggo waktos teu teluh eusi glukosa anu luhur, maka kamungkinan waé panyakit éta bakal dirobih kana diabetes mellitus jinis 2.
Bedana antara kaayaan diabetes sareng prediabetic
Diabetes mellitus Tipe 2 mangrupikeun patologi anu serius dimana aya palanggaran prosés métabolik di awak sareng, akibatna, kamunduran dina fungsi organ sareng sistem. Kasakit dicirikeun ku kamajuan lalaunan.
Kamajuan panyakit jarang tiasa dicegah dina tahap mimiti, sabab diabetes sering disumputkeun na sapertos gelombang. Nanging, upami pasien mendeteksi prediabetes dina waktuna, maka kasempetan pikeun ngahindarkeun kasakit sareng ngajaga kasehatan ningkat sacara dramatis.
Pikeun nyieun diagnosis, perlu ngajalan sérial, hasil anu bakal nunjukkeun eusi glukosa dina getih, ogé persentase hemoblobin glikét. Nyaho indikasi ieu, anjeun tiasa ngabédakeun antara diabetes mellitus sareng prediabetes.
Judul Ulikan: | Hasilna Diabetes | Hasilna dina kaayaan prediabetic |
| Puasa glukosa | Leuwih gede ti 7,0 mmol / L | 6.0-7.0 mmol / L |
| Glukosa dina beban | Langkung ti 11,1 mmol / L | 7.8-11.1 mmol / l |
| Glikem Hemoglobin | 6,5% sareng langkung luhur | 5.7- 6.4% |
Sakumaha anu katingal tina tabel di luhur, gula getih 6,7 mmol / L mangrupikeun gejala kaayaan prediabetic. Penyakit ieu dicirikeun ku malfunctions serius dina prosés prosés métabolik, sareng upami ukuran teu tiasa dicandak dina waktosna, maka diabetes lengkep tiasa enggal dimimitian.
Gejala tina kaayaan prediabetic
Kalayan kaayaan prediabetic, awak sering gampang kacepetan komplikasi anu lumangsung dina penderita diabetes mellitus.
Ieu kaasup:
- Ati na ginjel goréng
- Penurunan visi alatan galur dina saraf optik;
- Bengkong tina ekstremitas, jsb.
Nanging, ieu jarang, sareng pikeun sabagianana, pasien henteu perhatikeun aya parobihan khusus dina fungsi awakna. Nulis sadayana gejala karakteristik kacapean sareng galur. Éta sababna pangseringna diabetes mellitus, tétéla, parantos kauninga dina tahap maju.
Tapi upami anjeun ngubaran kasehatan anjeun langkung ati-ati, anjeun tiasa nyatet sajumlah gejala anu muncul dina kaayaan prediabetic:
- Pola kulem kaganggu. Ieu disababkeun palanggaran metabolisme glukosa, nu langsung aya hubunganana sareng kaayaan sistem saraf.
- Gatal-gatal sareng kagaringan mémbran mukus. Getih anu ngandung kaleuleuwihan gula mangrupikeun kapadetanna, kusabab éta ngalambatkeun langkung lalaunan ngalangkungan kapal-kapal sareng henteu ngeusian jumlah gizi anu pas kana mémbran mukus, bari ngirangan beueus sareng nyababkeun gatal-gatal.
- Haus béak sareng sungut garing. Kalayan glukosa anu kaleuleuwihi dina getih, aya anu beuki raoseun haus, sabab diantarana waé jalma nginum pisan sareng akibatna sering ka jamban. Kaayaan ieu tiasa didaptarkeun ku ngan ukur nurunkeun tingkat gula.
- Visi turun. Glukosa gaduh pangaruh anu kuat dina jaringan saraf, nyegah tina fungsina biasana. Éta pisan sababna naha saraf optik mimiti ngirimkeun impulasi anu kirang, ku kituna ngirangan kualitas visi.
- Nangkeup napsu. Kaleuwihan glukosa naek, mikahayang tuang.
Pasien sareng prediabetes sering ngalaman nyeri sirah sareng ayunanana ngadadak.
Penampilan sahanteuna bagian tina gejala di luhur ieu parantos aya alesan anu cukup pikeun konsultasi ka spesialis, khususna indikasi gula dina waktos anu sami ngahontal tingkat 6,7 mmol / L.
Kumaha cara mulang gula normal?
Gula getih 6,7 naon anu kudu dilakukeun? Jawaban kana patarosan ieu sami-sami - anjeun kedah robih gaya hirup anjeun. Kaayaan diabetes dihidupkeun ka terapi sareng éta tiasa malikkeun, anjeun ngan ukur kedah nyaluyukeun diet, ningkatkeun kagiatan motor anjeun sareng nyingkahan obesitas (upami éta aya).
Henteu kedah diperhatoskeun pikeun diet anu ketat, hungkul nuturkeun aturan anu sanés dina katuangan:
- Henteu kalebet katuangan anu nyababkeun pelepasan glukosa ageung kana getih;
- Nginum cai anu seueur;
- Dahar dugi ka genep kali sadinten di bagian alit.
Pikeun ngartos naon produk anu aranjeunna kedah ngadamel dietna, anjeun tiasa nganggo tabel ieu di handap.
Diwenangkeun | Kamungkinan di modifikasi | Teu dilarang |
|
|
|
Proses masak ogé kedah diteliti, éta kedah ngaluarkeun tuangeun saos, langkung saé masak dina waktos éta, bakar atanapi tuangeun tuang. Ieu bakal ngabantosan henteu ngan ukur gula getih, tapi ogé normalkeun saluran pencernaan.
Naha ubar tradisional efektif?
Seueur pasien, upami milarian gula getih luhur, ngalalaworakeun kana saran ti dokter anu ngahadiran sareng ngawitan dirawat sorangan, langkung milih ubar tradisional. Seringna, terapi sapertos henteu mendakan perbaikan, sareng anu janten panyababna ngalalaworakeun tina panyakit.
Tangtosna, kedah dijelaskeun yén sababaraha obat ngahasilkeun pangaruh anu tangtu, contona, resep anu didasarkeun ka kayu manis ngirangan glukosa getih (ku 0.1 - 0.2 mmol / l), kumaha waé, ieu henteu cekap pikeun pengobatan lengkep. Dina kalolobaan kasus, "resep nini" nyaéta dumia anu teu ngagaduhan pangaruhna, atanapi malah ngaganggu kaayaan umum.
Dina kacindekan, kuring hoyong dicatet yén indéks gula tina 6,7 mmol / L dina getih teu acan aya diabetes. Kamajuan panyakit tiasa dibalikkeun sareng ngirangan deui kasehatan kasarna. Tapi kanggo ieu diperyogikeun peryogi pisan tarékah.
