Gula getih 9, naon hartosna? Indikator glukosa ieu tiasa aya dina dua kasus: nalika pasien parantos didiagnosis kaserang diabetes, atanapi nalika pasién henteu sadar palanggaran patologi.
Luncat glukosa dina awak parah mangaruhan kaayaan pasien, tiasa nyababkeun seueur komplikasi tina organ internal sareng sistem, dugi ka koma komérsial.
Dina kasus parna, konsentrasi glukosa anu luhur dina awak nyababkeun akibat anu henteu bisa malikkeun, anu ogé nyababkeun maot atanapi cacad sabar.
Naon hartosna gula 9,0, 9.2, 9.4-9.5 unit? Naon anu kudu dilakukeun pikeun ngirangan pagelaran sareng ningkatkeun kamampuan anjeun?
Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan pagelaran normal
Sakumaha aturan, pikeun ngukur gula dina awak pasien, cairan biologis (getih) dicokot tina ramo jalma. Disarankeun nyandak analisis ieu sacara ketat kana beuteung kosong (anjeun malah moal nginum cair).
Sateuacan diajar, éta perlu nyingkirkeun tuangeun amis, alkohol, kagiatan fisik anu serius, sareng nginum obat dina sababaraha dinten.
Perlu dicatet yén upami prosés patologis tepa aya dina awak, maka aranjeunna tiasa mangaruhan hasil ahir tés getih. Anu ogé bakal nunjukkeun nilai anu salah, sareng luhur norma.
Dina prakték médis, variability tina 3,3 dugi ka 5,5 unit dianggap norma. Upami gula getih langkung seueur indikator anu terakhir, teras urang tiasa nyarioskeun konsentrasi glukosa anu luhur dina awak manusa.
Salaku conto, indikasi 9 unit, anu diperhatoskeun dina waktos anu lami, tiasa nandatanganan panyakit gula.
Nilai gula normal nyaéta saperti kieu:
- Konsentrasi glukosa getih 4,0 nepi ka 6,1 unit dianggap normal lamun getih dicandak tina urat.
- Pikeun awéwé atawa awéwé hamil, pakewuh tina 3.7 dugi ka 6,1 unit.
- Dina barudak ngora sahandapeun sataun, 2,8-4,4 unit dianggap norma. Dugi ka umur 5 taun, pakewuh 3.3-5.0 unit.
- Indikator murangkalih langkung umur lima taun sami sareng indikator dewasa.
Perlu dicatet yén nalika kakandungan, awéwé tiasa ngembangkeun diabetes gestasional, anu tiasa waé nyalira saatos lahir anak, atanapi "ngarobih" janten diabetes anu pinuh.
Sasuai, nalika nanggungkeun hiji murangkalih, peryogi ngendalikeun gula anjeun dina awak supados teu aya gangguan dina waktosna.
Naha glukosa ngumpulkeun?
Indikator glukosa dina awak manusa mangrupikeun sajumlah anu signifikan pikeun ngabantosan nyimpang dina waktos sareng nyegah kamungkinan négatip, kalebet anu teu bisa malikkeun.
Salaku aturan, tingkat gula mangrupikeun nilai anu tetep tetep, anu kahontal kusabab sagala rupa fungsi pangaturan awak manusa. Biasana turun tina glukosa seukeut ditaliti saatos tuangeun tuangeun.
Awak ngarobih dahareun kana glikogén, anu ngumpulkeun dina jaringan ati sareng otot. Sareng zat ieu dikonsumsi sakumaha anu diperyogikeun.
Lamun fungsi sistem pangaturan anu ditangtoskeun diganggu, maka gula éta tiasa ningkat atanapi turun. Sasuai, hiji jalma ngagaduhan kaayaan hipoglisemik (rendah gula) atanapi kaayaan hiperblisemik (ngaronjat glukosa).
Dumasar kana prakték médis modéren, urang tiasa nyarios yén paningkatan gula dina awak manusa tiasa dumasar kana dua kelompok sabab - ieu alesan fisiologis sareng patologis.
Alesanna ngarah kana paningkatan gula getih:
- Dahar, setrés, kakandungan, kagiatan fisik anu ageung, nyandak pangobatan mangrupikeun fisiologis.
- Panyakit gula, sababaraha patologi sistem saraf pusat, sawan epileptik, ati sareng panyakit ginjal parah, infark miokardial mangrupikeun sabab patologis pikeun ningkat gula.
Lamun dina kasus anu munggaran, nalika paningkatan glukosa janten konsekuensi kaayaan fisiologis hiji jalma, gula janten normal dina jangka waktu anu pondok.
Teras dina kasus anu kadua, ieu henteu kajantenan. Perawatan tangtu diperyogikeun, ogé koréksi gaya hirup, nutrisi.
Gula tinggi sareng gizi
Lamun pasien gaduh paningkatan gula, eta disarankeun pikeun nengetan diet anjeun. Sakumaha aturan, diet "klasik", diresepkeun pikeun konsentrasi glukosa anu luhur dina awak, ngalibatkeun tuangeun tuangeun anu ngandung gula gula sareng karbohidrat.
Salaku tambahan, anjeun kudu nengetan kana eusi kalori diet anjeun. Dina kalolobaan kasus, aspék ieu dilarapkeun ka jalma anu gaduh sajarah obesitas atanapi kabiasaan kaleuleuwihan.
Ogé, kedah diparios yén dahareun kedah ngandung jumlah komponén vitamin sareng mineral anu diperyogikeun.
Pasti, ieu sadayana prinsip umum. Tapi diet utama nyaéta dokter anu hadir, anu tumut seueur aspek:
- Massa awak manusa.
- Tombol gajih.
- Patologi anu kompatibel.
- Sabar / teu bertoleransi kana katuangan tertentu.
Prinsip utama gizi pikeun nurunkeun gula getih nyaéta tuangeun sering di bagian leutik. Saenipun, upami pasien tuang dugi ka 7 kali sadinten, overeating dilarang sacara ketat.
Nalika ngempelkeun menu anjeun, penting pikeun tumut kana kagiatan fisik sareng olahraga.
Hartina, jumlah énergi anu sami pikeun jalma nyalira nalika siang kedah ngalebetkeun awak.
Larangan sareng Larangan Kadaharan
Sering dina Internét, aya anu tiasa nyanghareupan patarosan anu ditaros ku dokter: "Béja kuring, kuring ukur 9 unit glukosa, ieu mangrupikeun kasalahan atanapi diabetes?" Teu aya anu bakal masihan jawaban anu tepat pikeun patarosan sapertos kitu.
Pikeun mastikeun diagnosis, éta disarankeun ngahubungan klinik, nyandak ujian getih, sareng saatos tés sagala, dokter bakal tiasa leres mendiagnosis kaayaan manusa. Hanjakalna, éta sering kajadian yén méterna salah, atanapi penderita henteu ngukur gula na leres.
Naon anu anjeun tiasa tuang kalayan gula anu luhur dina awak? Salaku acara ningalikeun, sadaya produk pangan anu umurna parantos dikonsumsi sateuacan dikaluarkeun tina ménu.
Jadi naon anu pangan abdi tiasa tuang? Hal ieu bisa ditarima pikeun nyertakeun kadaharan di handap ieu:
- Ampir kabéh sayuran, buah anu teu dipasang, roti kalayan jumlah karbohidrat (upami pasién henteu ngagaduhan kontén). Daptar lengkep produk anu disayogikeun ku dokter anu ngahadiran, luyu sareng gambar klinis individu pasien.
- Keju pondok rendah gajih sareng katuangan susu kalori-sanés.
- Daging gajih rendah, lauk.
- Téh héjo, soba atanapi bubur sa'ir.
- Sosis pikeun pasén.
- Suung, kadaharan ti laut, legum.
Aturan utama gizi kalayan gula anu saé nyaéta tuangeunana kedah hampang, sakuduna matak ngaganggu awak dina nyerna pisan.
Aya produk pangan anu disarankeun pikeun dipiceun:
- Baking dumasar kana puff atanapi pastry.
- Daging gajih daging.
- Sup susu sareng semolina atanapi sangu.
- Keju gendut.
- Dahareun pickled.
- Buah amis - pisang, buah anggur, kismis.
- Minuman manis karbonat.
- Konfigurasi sareng saterasna.
Perhatos yén gizi anu leres mangrupikeun hiji léngkah ka arah stabilisasi gula dina tingkat anu diperyogikeun. Salaku tambahan, éta disarankeun pikeun nyegah ketegangan saraf, kaayaan stres, setrés méntal anu parah.
Pangobatan alternatif
Nalika pasien ngagaduhan kanaékan gula dina awak, dokter nyarankeun waé pikeun ménu sorangan, ngawatesan jumlah karbohidrat, bari ningkatkeun jumlah vitamin sareng mineral.
Salaku tambahan, sabar tiasa mandiri nganggo sababaraha resep dumasar kana pepelakan ubar pikeun nurunkeun konsentrasi gula dina awak. Perlu dicatet yén éta awal disarankeun pikeun konsultasi sareng dokter.
Rupa-rupa inuman tea ngabantosan pikeun nurunkeun jumlah gula dina awak: téh dumasar kana daun buah beri biru, daun sage, lilacs.
Resep handap pikeun pengobatan alternatif bakal ngabantosan ngirangan konsentrasi gula:
- 50 gram séréal gandum, 50 gram séréal oatmeal, 20 gram jerami béas. Campur sadayana, tuang 900 ml cairan ngagolak, tutup tutup, caket 30 menit. Saatos nyaring, saring. Candak 125 ml 20 menit sateuacan tuang. Durasi terapi mangrupikeun hiji minggu, saatos istirahat 2 minggu, kursus diulang deui.
- 50 gram daun walnut seger, 20 gram akar dandelion umum. Campur sadayana, tuang 850 ml cai anu ngagolak, hayu dibak pikeun jam 5-7, teras galur. Candak 5 ml dugi ka 10 kali sapoé saatos tuang. Durasi perlakuan henteu dibatesan ku waktos. Anjeun tiasa ngaubat ubar dugi ka normalisasi gula dina tingkat anu diperyogikeun.
- Candak tulang tonggong leutik horseradish, mesek, ngagosok dina grater rupa. Tuang kalayan susu haseum, dina nisbah 1 bagian ti loberadish ka 10 bagian cair. Hayu dibancana sababaraha dinten. Candak satu séndok sateuacan tuangeun (3 kali sapoé). Jeung durasi terapi dua minggu.
Perawatan alternatif henteu ngan ukur aya dina sababaraha resep dumasar kana herbal ubar, tapi ogé kana kagiatan fisik anu optimal. Kabuktian yén kagiatan olahraga sedeng nyirepkeun gula dina awak pasien ku sababaraha unit.
Sapertos acara latihan, senam sareng sagala rupa latihan fisik nyumbang kana perbaikan prosés métabolik di awak manusa, sareng ngan ieu teu cekap pikeun pasén.
Salaku kagiatan fisik, anjeun tiasa nengetan pilihan ieu:
- Lila-lila leumpang dina hawa seger.
- Ngojay, nguap.
- Ténis, badminton.
Prakték nunjukkeun yén kagiatan fisik sedeng dina diabetes, sababaraha minggu, ngabantosan ngirangan gula dina awak pasien, bari nyumbangkeun stabilisasi dina tingkat anu diperyogikeun.
Komplési Gula Luhur
Upami glukosa parantos liren sakitar 9 unit - ieu sanés kalimat, upami anjeun nyandak léngkah-léngkah anu dipikabutuh dina waktosna, anjeun tiasa normalkeun gula sareng nyaimbangkeunana. Nanging, upami anjeun henteu ngalakukeun, sareng hirup "urut kahirupan," teras glukosa bakal laun tapi bakal naék.
Kahareupna konsentrasi gula anu luhur dina awak manusa nyababkeun gangguan fungsi fungsi internal sareng sistem internal, anu henteu ukur sacara signifikan merusak kesejahteraan pasien, tapi ogé mangrupakeun ancaman pikeun hirupna.
Béda dina gula dina awak nyababkeun komplikasi tina sistem saraf pusat, sistem genitourinary sareng kardiovaskular, persépsi visual teu kaganggu, anggota awak handap sangsara, panyakit kulit ditaliti.
Kamungkinan komérsial gula getih luhur:
- Suku diabétik.
- Borok piérik
- Gangrene tina ekstrimitas handap.
- Nepsropathy
- Koma Diabetis.
- Polyneuropathy tina suku.
Komplikasi di luhur dicirikeun ku kursus anu kronis sareng kutang, sareng henteu tiasa diubaran. Perawatan na ditujukan pikeun ngajaga kahirupan sabar, sareng nyegah tina karusakan gambar klinis.
Komplikasi anu tiasa nyababkeun buta, amputasi di diabetes mellitus tina ekstremitas handap, gagal ginjal, serangan jantung, stroke, deformasi gabungan sareng seueur masalah anu teu bisa malikkeun.
Pikeun ngajaga gula dina kontrol, éta disarankeun ngeureunkeun nginum alkohol, ngaroko, ngaluarkeun gajih, tuangeun sareng raos amis ti dina dahareun, latihan rutin, sareng ngaluangkeun waktos ka luar. Video dina artikel ieu bakal ngajelaskeun bahaya tingkat gula anu luhur.
