Indéks glikemik inuman alkohol, tabél nilaina mangrupikeun inpormasi anu populer dina penderita diabetes mellitus.
Kanyataanna yén tabel ieu nunjukkeun nilai-nilai yén tingkat gula getih pasien bisa ngahontal sanggeus anjeunna nyandak hiji produk atanapi inuman anu sanés.
Nu nurunkeun tingkat indéks glikemik, langkung laun produk husus tiasa ningkatkeun tingkat glukosa.
Dina waktos anu sami, pasien kalayan diabetes kedah ngahakan ngan tuangeun kalayan indéks anu rendah atanapi sedeng indéks ieu, tapi alkohol ngagaduhan sababaraha pengecualian.
Alkohol sareng diabetes
Alkohol aya dina daptar inuman anu dilarang anu teu kedah dipendakan dina diet pasien kalayan diabetes.
Komo indéks glikemik alkohol leutik, alkohol sorangan tiasa nyababkeun cilaka anu serius dina sistem awak manusa sapertos endokrin, gugup sareng pencernaan. Kaayaan ieu kudu émut henteu ukur ku penderita diabetes mellitus, tapi ogé ku baraya sareng baraya.
Sadaya inuman alkohol tiasa kabagi kana sababaraha grup anu ageung:
- Kuat sumanget.
- Inuman kalayan kakuatan sedeng.
- Inuman alkohol low
Jiwa anu paling umum sareng populer nyaéta:
- vodka;
- cognac;
- anggur
- sampanye;
- bir
- rupa-rupa campuran jus sareng vodka atanapi bir sareng jus.
Kedokteran sacara teu resmi nyatakeun yén nyandak dosis alkohol anu ageung di diabetes dilarang pisan.
Pilihanna bakal paling optimal nalika pasien teras-terasan ngagunakeun inuman alkohol, sabab alkohol tiasa langkung parah ngambah karya pankréas, anu parantos lemah sateuacan pangembangan diabetes mellitus.
Salaku tambahan, nyiksa alkohol gaduh pangaruh négatip dramatis kana pembuluh darah, jantung, sareng ati. Dina kasus nalika sabar masih kedah nginum alkohol kusabab sagala rupa alesan, anjeunna kedah ngalakukeun ieu sacara ketat nurut aturan anu pasti.
Janten, contona, dokter anu kaserang panyerang dijelaskeun henteu nyarankeun nginum alkohol anu aya dina hiji burih kosong. Upami anjeun angkat tina aturan ieu, gula dina getih pasien tiasa lungsur mendadak.
Hasilna, jalma anu gaduh indéks glikemik rendah gaduh kaayaan bahaya sapertos hipoglisemia. Upami langkah-langkah mendesak henteu kajantenan, kaayaan bakal mekarkeun numutkeun kana skenario négatip, anu ngabalukarkeun koma dina pasien.
Dina hal ieu, perlu pikeun anu sabar sareng diabetes mellitus kanggo ngarékam bacaan glukosa sateuacana nginum alkohol jeung sabadaana. Dumasar aranjeunna, kapayunna bakal perlu ngalaksanakeun imbuhan dosis obat anu dicandak dina dinten ieu.
Dina waktu anu sarua, disarankeun yén penderita nginum anggur bodas ngan sateuacan tuang. Resep sore maranéhanana langsung ngabalukarkeun manifestasi dina impian tina hal sapertos hypoglycemia. Ieu, kahareupna tiasa mangaruhan kaayaan sistem kardiovaskular, ati sareng ginjal, sareng dina sababaraha kasus ngakibatkeun koma.
Pasién kalayan diabetes kedah nginum alkohol di perusahaan kenalan anu tiasa mikeun anjeunna kalayan bantuan anu perlu sareng nelepon dokter upami diperyogikeun. Dina waktos anu sami, anjeunna kedah milih inuman alkohol, dipandu teu ukur ku eusi kalori na, tapi ogé ku indéks glikemik, ogé ku komposisi kimia. Ulah nginum alkohol sareng jus, cai atanapi compotes amis.
"Nginum" sapertos kieu ngan tiasa ngaganggu kaayaan pasien, janten langkung saé masihan kaéndahan jajan.
Bir nginum di diabetes
Pikeun inuman anu sapertos sapertos bir, seueur jalma henteu nganggap yén kasebat sareng pikir yén penderita na tiasa nginum tanpa palarangan. Ieu mangrupikeun pendapat anu salah, sabab indéks glikemis tina bir, gumantung ka kelasna, tiasa dugi ka 45 dugi ka 110. Sumawona, rata-rata nilai indéks ieu mangrupikeun 66, anu dianggap nilai leutik.
Dina waktu anu sarua, alkohol anu aya dina bir langkung dipikaresep pikeun ngarugikeun sabar tibatan karbohidrat anu aya di jerona. Ieu téh alkohol anu nyababkeun napsu awak hiji jalma, bari nurunkeun tingkat glukosa getih na. Hasilna, pasien tiasa ngaraos lapar parna sareng ngan saukur tuangeun. Dina pangaruh overeating sareng kaayaan mabok, janten sesah ngitung dosis obat anu leres anu dicandak nalika dirawat.
Sacara prinsip, bir kudu dikaluarkeun tina diet pasien anu diabétes, tapi upami anjeunna tetep nginum éta kadang-kadang, anjeunna kedah ketat pisan ngawatesan jumlahna dikonsumsi sakaligus. Ku cara éta, dina waktos anu sanés, anjeunna tetep henteu suksés pikeun ngaraosan kenikmatan pinuh tina inuman foamy, sabab anjeunna ogé kedah nyaluyukeun jajanan jajan. Éta moal khususna pikaresepeun anu henteu kedah nyandak sabagian aranjeunna, tapi pikeun nganggo masakan anu biasa sareng bir.
Salaku conto, dokter nyarankeun ngahijikeun bir sareng jajanan anéh pikeun anu resep sapertos sayuran, daging pindang sareng lauk anu dikukus. Sanaos kanyataan yén kompleks sapertos kitu henteu ngeunah, dianggap ngan ukur aman, éta ukur hiji-hijina kombinasi kompromi anu ngamungkinkeun saurang pasién nginum bir. Dina hal ieu, upami pasien ngagaduhan raos lapar atanapi gejala anu sanés, éta penting ngagunakeun glukosa sareng nyandak obat pikeun menormalkeun kadar gula dina getih na.
Tapi naon anu mastikeun dilarang nginum sareng panyakit ieu mangrupikeun birmixes, nyaéta, inuman anu didamel dina dasar bir sareng jus buah amis. Kusabab aranjeunna tiasa ngandung gula ogé rasa, éta bakal sesah ngitung indéks glikemik na.
Hasilna, éta moal tiasa dianggo dina waktos nyandak ukuran pikeun merangan tingkat glukosa dina getih pasién.
Anggur sareng semi-garing
Kusabab anggur mana waé ngandung gula dina komposisina, penderita ukur tiasa nganggo jinis anggur garing atanapi semi-garing. Di antarana, konsentrasi karbohidrat minimal, janten upami anjeun nginum aranjeunna kalana, moal aya karusakan anu bakal dilakukeun pikeun awak pasien. Salaku tambahan, éta kudu diingetkeun yén kanyataan yén glukosa anu aya dina inuman ieu sacara alami, kaala salami prosés férméntasi.
Deui pikeun anggur anu amis sareng betél, aranjeunna ngandung artifisial gula diwanohkeun. Hasilna, indéks glikemik sareng nilai caloric-naékna jelas. Salaku tambahan, kamampuan pikeun kadang-kadang nganggo anggur garing sareng semi-garing pikeun diabetes dimungkinkeun kusabab alesan pisan yén aranjeunna gaduh eusi alkohol anu séhat dina komposisina.
Sanaos kanyataan yén indéks glikemis anggur nyaéta 44, anjeun kedah dina waspada waspada kana panggunaan diabetes. Kaayaan ieu dihubungkeun sareng kanyataan yén alkohol naon ngan gaduh pangaruh négatip dina sistem saraf manusa. Salaku tambahan, dina kaayaan mabok, jalmi teu tiasa ngontrol diri nyalira, ku kituna anjeunna tiasa ngawenangkeun gangguan diet anu serius.
Pikeun sipat positip anggur, éta sampurna ngarangsang prosés métabolik anu aya dina awak, sareng ogé jenuh antioksidan. Salaku tambahan, anggur nyepetkeun nyerna sareng ningkatkeun hémoglobin. Nanging, sifat-sifat mangpaat ieu dihancurkan ku kanyataan yén anggur rada ngirangan kekebalan jalmi, saba kitu, pikeun ngabalikeun deui, anjeunna kedah meakeun sababaraha bahan aktif biologis ti produk sapertos kéju atanapi buah.
Jin "Zero"
Inuman anu sapertos opat puluh derajat sapertos cognac sareng vodka ngagaduhan indéks glikemik nol. Dina waktos anu sami, kanyataan yén aranjeunna tiasa ningkatkeun sacara signifikan pangaruh obat-obatan anu ngandung insulin, ogé zat-nurunkeun gula, pikaresepeun. Élmuwan ogé nyatakeun yén ngalawan latar tukang pamakéan inuman alkohol ieu, prosés sintésis glukosa dina awak pasien tiasa ngalambatkeun sacara signifikan. Hasilna, hypoglycemia bisa berkembang di diabetes mellitus, ku kituna diabetes di méja kedah ati-ati.
Dina hiji waktos, penderita kalayan diabetes tiasa nyandak teu langkung ti 50-100 mililiter. Dina waktos anu sami, disarankeun make katuangan anu beunghar karbohidrat anu ringkes sareng kompléks, contona, sapertos caviar beureum, sapertos jajan. Produk sapertos mantuan nyegah ayana kakurangan glukosa dina getih sareng nyababkeun kakuranganana.
Dosis alkohol alkohol anu kuat diitung masing-masing pikeun unggal pasien. Dina hal ieu, bakal langkung saé nalika rada séhat. Salaku tambahan, endocrinologist kedah ogé masihan saran ngeunaan administrasi narkoba dina hal nalika pasién kedah nginum alkohol nalika pangobatan nganggo ubar insulin atanapi nurunkeun gula.
Indéks nol glikemik tina inuman alkohol anu dijelaskeun henteu kedah nyasabkeun sabar. Kanyataanna nyaéta alkohol tiasa nyababkeun hiji jalma ngagaduhan hypoglycemia, anu bakal ngajantenkeun anjeunna tuang katuangan kalori. Hasilna, pankréas sareng ati tiasa nampi beban anu ningkat, anu bakal mangaruhan pangaruh négatip.
Éta ogé kudu émut yén kanyataan yén alkohol kuat ngalambatkeun turunna karbohidrat dina awak manusa, salaku hasilna pasienna bakal ngamimitian meunang gajih. Pikeun pasien anu diabétes, kaleuwihan beurat mangrupikeun faktor anu ngabandingkeun prosés panyakit.
Salaku tambahan, vodka sareng cognac tiasa ngaleungitkeun kursus kasakit anu aya hubunganana sareng diabetes.
Vermouth, minuman keras sareng cocét
Tina inuman alkohol anu nyababkeun pasien diabetes paling cilaka tiasa disebat macem-macem kokolot. Kaayaan ieu dihubungkeun sareng kanyataan yén campur kode tina rupa-rupa inuman alkohol tiasa nyababkeun anu niup pisan dina pankréas. Sumawona, indéks glikemik di dieu tiasa kisaran ti 40 dugi ka 70.
Dina hal ieu, gula, anu mangrupikeun bagian tina jus sareng sirop anu dicampur sareng sékol, hususna ngabahayakeun. Salaku tambahan, aranjeunna ogé bakal ngabalukarkeun ngaronjat glukosa dina getih. Ku sabab eta, disarankeun pikeun pasien anu nganggo diabetes mellitus, upami dipikabutuh, salah sahiji inuman alkohol, langkung saé murni, contona, vodka.
Perhatos kanyataan yén sisan tiasa ngaganggu pasokan getih normal kana uteuk. Hasilna, urat pasién, kapal sareng kapilér sacara normal dilegakeun sareng kontrak, anu ngakibatkeun lieur. Pikeun kaayaan kaayaan mabok, aranjeunna mabok langkung gancang tina séko, anu nambahan résiko hipoglisemia, sering dina impian. Ku alatan éta, koktail dilarang di diabetes tina jinis nanaon.
Salian cocktail, vermouths sareng minuman keras dilarang dina diet diabetes. Kanyataanna aranjeunna ngandung hérbal sareng bagian tutuwuhan, sareng konsentrasi gula lumayan luhur. Hasilna, malah dosis anu leutik tiasa ngakibatkeun kemunduran anu signifikan dina kaayaan pasien dina waktos anu panjang.
Sanaos kanyataan yén dina sababaraha kasus panggunaan alkohol ku penderita kalayan diabetes henteu nyababkeun anjeunna cilaka parah, éta patut ngantosan nginum alkohol kanggo sadayana période perawatan. Dina kasus nalika sababaraha alesan, teu mungkin dilakukeun tanpa alkohol, perlu sacara ati-ati ngendalikeun indéks glikemis minuman sapertos kitu. Kanggo ieu, pasien kedah atos mertahankeun méja khusus anu ngagaduhan indéks anu aya dina katuangan sareng inuman.
Upami anjeun kedah nginum alkohol anu cukup, contona, dina pernikahan, éta pantes nyandak ukuran pikeun normal deui awak. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa nginum tèh sareng pabrik sapertos kembang waru. Éta normalisasi padamelan ampir sadaya sistem awak manusa, kalebet pankréas. Hasilna, résiko hypoglycemia diréduksi, sareng awak pasien tiasa pulih langkung gancang.
Ahli dina pidéo dina tulisan ieu bakal ngobrol ngeunaan bahaya alkohol dina diabetes.
