Ku ayana diabetes tipe mimiti sareng kadua pasien, supados ngajaga konsentrasi glukosa dina getih dina kaayaan normal, anjeunna kedah teras-terasan kana diet karbohidrat. Kalayan bentuk sanés-insulin na panyakit, sistem nutrisi endokrinologis anu pangembang ogé pangobatan utama. Sareng kalayan jinis diabetes anu gumantung ku insulin, diet ngabantuan nurunkeun dosana hormon hormon sareng ngirangan résiko ngembangkeun komérsial diabetes.
Dokter milih katuangan sareng inuman dumasar kana indéks glikemik (GI). Indikator ieu ningalikeun naon tingkat glukosa asup kana aliran getih. Ngidinan tuangeun tuangeun sareng tuangeun kalayan 50 unit. Di rumah sakit, diabétes ngan ukur nyarios ka tuangeun sapopoé sareng inuman anu tiasa dilebetkeun kana ménu.
Tapi kumaha upami liburana badé badé nginum vodka, rum atanapi anggur. Sadayana terang yén vodka pikeun diabetes dilarang kusabab résiko hipoglisemia ageung. Sanajan kitu, aya sajumlah nuances anu bakal nulungan ngirangan résiko ieu.
Pertanyaan di handap ieu dianggap: mungkin waé pikeun nginum vodka pikeun diabetes tina mimiti sareng kadua, nyaéta inuman alkohol cocog sareng ubar-nurunkeun gula, pedah sareng ngarugikeun alkohol, jenis anggur tiasa diinum sareng résistansi insulin, kumaha nyiapkeun awak pikeun jalma anu rutin nyandak vodka.
Indéks glisemik Vodka
Sakumaha anu dijelaskeun di luhur, dasar diet pikeun pasén nyaéta inuman sareng produk kalayan indéks anu rendah, dugi ka 50 unit inklusif. Upami indéksna aya di tengah, nyaéta, dugi ka 69 unit inklusif - produk sareng inuman ieu sacara éksprési, nyaéta, aranjeunna hadir dina ménu ngan sababaraha kali saminggu teras, dina jumlah anu saé. Inuman sareng GI tina 70 unit sareng saluhureun dilarang, sabab ngan ukur lima menit saatos nginumana, anjeun tiasa ngaraosan tanda-tanda hipotobisemia munggaran sareng paningkatan konsentrasi glukosa getih ku 5 mmol / L.
Indéks vodka mangrupikeun nol unit, tapi indikator ieu henteu masihan jawaban anu hadé kana patarosan - naha mungkin nginum vodka kalayan diabetes? Ieu dijelaskeun ku kanyataan yén zat alkohol ngahambat fungsi ati, anu mana ogé ngalambatkeun sékrési glukosa kana getih, tempur dina waktos anu sareng alkohol anu dianggap salaku racun.
Kusabab fenomena ieu, pasien anu gumantung ka insulin sering ngalaman hypoglycemia, dina kasus anu jarang, ditunda. Kaayaan ieu bahaya pisan pikeun jalma anu boga panyakit "amis". Bantuan médis anu teu disayogikeun dina waktos tiasa nyababkeun atanapi maotna. Ku sabab eta, penting pisan, sateuacan nginum vodka pikeun diabetes mellitus jenis 2 sareng jinis 1, ngingetkeun baraya ngeunaan kaputusan ieu.
Kalayan diabetes, anjeun ngan tiasa kalana sareng dina jumlah alit sapertos alkohol:
- vodka, anu GI sami sareng nol unit;
- anggur anu dikuatkeun ku GI 35 unit;
- anggur garing bodas sareng bodas, anu GI aya 45 unit;
- anggur tuang - 30 unit.
Dilarang pisan dilarang, ku ayana diabetes anu munggaran sareng kadua, sapertos inuman:
- bir anu GI ngahontal 110 unit (langkung ti batan glukosa murni);
- minuman keras;
- kentut;
- sherry.
Diabetes mellitus sareng vodka mangrupikeun konsep anu teu saluyu, tapi upami kaputusan dilakukeun, pamakean sababaraha aturan anu kedah dipilampah supados ulah komplikasi dina organ target.
Pangaruh vodka dina diabetes
Vodka asup kana aliran getih cukup gancang, sacara harfiah saatos sababaraha menit konsentrasi dina getih katingali. Hal kahiji anu mangaruhan alkohol nyaéta ati, anu matak katingali salaku racun. Kusabab kajadian ieu, prosés pelepasan glukosa kana awak anu dihambat, sakumaha haté rajin nétralankeun racun alkohol.
Tétéla yén glukosa "diblokir", tapi insulin dina tingkat anu tetep, salaku akibat tina hypoglycemia lumangsung nalika gula getih turun teuing. Hal ieu bahaya pisan pikeun anu diabétes, sabab kaayaan sapertos kitu ngajantenkeun komplikasi anu serius pikeun udagan organ.
Salian résiko ngembangkeun hypoglycemia biasa, ditunda hypoglycemia ogé kamungkinan - kaayaan anu langkung bahaya anu tiasa nyekel jalma dina waktos anu sanésna.
Pangaruh négatip tina hypoglycemia disababkeun ku kaayaan mabok:
- stroke;
- serangan jantung;
- gagalna sistem kardiovaskular;
- koma
- hasil fatal.
Dumasar ieu, henteu pisan carana kasaluyuan vodka sareng panyakit "amis" muncul.
Anjeun ogé kedah mertimbangkeun pertanyaan - nyaéta dimungkinkeun pikeun nginum vodka sareng diabetes anu aya hubunganana sareng narkoba nurunkeun gula. Biasana, teu aya efek samping anu penting dina paréntah pikeun obat sapertos kitu.
Tapi perlu dipikirkeun yén alkohol ngahambat efektivitas pil naon waé.
Kumaha nginum alkohol pikeun diabetes
Pikeun ngaminimalkeun resiko komplikasi sareng nyegah hipoglisemia, aya sababaraha aturan anu kedah dituturkeun. Anu mimiti, pasién kedah gaduh meter glukosa getih di sisi pikeun ngawas indikator sareng saluyukeun dosis insulin hormon.
Bréh, éta dilarang nginum dina burih kosong. Pastikeun pikeun nyieun sahenteuna jajan lampu. Vodka pikeun diabetes tipe 2 kedah didahar sareng tuang karbohidrat, gandeng ku sakedik dina protéin.
Ogé perlu pikeun ngingetkeun baraya sareng réréncangan ngeunaan kaputusan nyandak alkohol. Ieu dipikabutuh ambéh aranjeunna tiasa nyayogikeun pitulung ti heula bisi hypoglycemia, sareng henteu mikiran kaayaan pasién salaku kaayaan mabok banal.
Janten, urang tiasa ngabédakeun aturan dasar ieu pikeun nyandak vodka:
- Pastikeun gaduh jajanan sareng ningkatkeun bagean dahareun biasa;
- kalayan ngagunakeun signifikan vodka, anjeun kedah ngantunkeun suntikan soré dina wanci wengi, sareng sapeuting peryogi ngukur tingkat konsentrasi glukosa;
- dina poé nalika anjeunna bakal nginum alkohol, perlu ngantunkeun kagiatan fisik sareng latihan;
- panyemprot disiapkeun ti produk anu ngandung sesah karbohidrat;
- ngagaduhan insulin sareng glukosa dina leungeun;
- dina opat jam kahiji saatos nginum dosis munggaran alkohol, rutin ngukur konsentrasi glukosa dina getih nganggo glukosa.
Penting pikeun ngitung sareng ngaluyukeun dosis suntikan insulin pondok atanapi ultrashort, atanapi ubar-nurunkeun gula sanésna (tablet).
Naon kanggo milih jajan
Sakumaha didadarkeun di saméméhna, vodka pikeun diabetes kedah didahar sareng piringan karbohidrat. Nanging, saurang ogé henteu kedah nampik sapotong tuangeun protéin, contona, payudara hayam pindang atanapi cutlet. Anu penting pikeun suplemén kanggo diet sareng pastina didamel tina rye, soba, atanapi tipung sanés anu diidinan ku "panyakit amis."
Kusabab vodka sareng diabetes mellitus jinis 2 sareng jinis 1 kapaksa konjugasi sareng asupan karbohidrat anu beuki ningkat, anjeun masih kedah henteu tuang tuangeun ku indéks glikemik anu tinggi (kentang, beets pindang sareng wortel).
Salaku pembuka roti, piring tina sereal - sereal sareng sangu coklat, sayuran - zucchini, tomat, suung sareng terong, buah - buah persimmons, nanas sareng buah anggur cocog. Di handap ieu bakal dijelaskeun piring anu pas kana ménu anu pantes pikeun anu pasén diabétes (teu gumantung ka-insulin sareng anu sanés-sanésna).
Pilaf mangrupikeun duka anu hadé anu saimbang ngandung boh protéin sareng karbohidrat.
Pentingna béas kanggo piring ieu dicandak coklat (semu coklat), kusabab indéks glikemik na nyaéta 55 unit, sedengkeun dina sangu bodas pindang angka ieu langkung ti 70 unit.
Bahan ieu bakal diperyogikeun:
- 300 gram sangu coklat;
- 250 gram payudara hayam;
- tilu cengkéh bawang bodas;
- hiji wortel leutik;
- séndok séndok minyak sayur;
- uyah, cabe hideung taneuh - secukupnya;
- cai dimurnikeun - 400 mililiter;
- rempah pikeun pilaf - raos.
Ngumbah sangu dina cai ngajalankeun, cabut sésana gajih, kulit tina hayam sareng potong batu tilu sentimeter. Tuang minyak sayur kana handapeun multicooker, tuang sangu, hayam sareng wortel, ogé dipotong kana batu. Campur tuntas, asin, lada sareng tambahkeun rempah-rempah.
Saatos tuang cai sareng nyetél rézim "pilaf" sajam. Sanggeus satengah jam ti mimiti masak, nempatkeun bawang bodas dipotong kana irisan kandel dina pilaf sareng neraskeun prosés masak. Saatos réngsé, ngantepkeun pilaf sahenteuna pikeun 15 menit.
Piring ieu cocog pikeun pasien jinis 1 sareng 2. Nya janten lancar sareng sagala rupa sayur sayuran - ti tomat sareng timun, ti kol sareng wortel wortel.
Perlu diinget yén ngan ukur hiji endokrinologis anu tiasa ngijinkeun atanapi nyaram pengambilan alkohol kana pasien.
Vodka pikeun pasén dihidénkeun henteu ngan nganggo daging sareng masakan sereal, tapi ogé lauk. Salaku conto, piring sapertos lauk handapeun marinade pikeun pasén ngetik 1 sareng 2. Bahan ieu bakal diperyogikeun pikeun nyiapkeun dahareun ieu:
- hiji bawang, sakumaha seueur wortel;
- 250 mililiter jus tomat kalayan bubur;
- dua sendok minyak sayur olahan;
- cai dimurnikeun - 100 mililiter;
- hiji bangkai pollock atanapi lauk gajih rendah (hake, perch);
- tipung atanapi roti roti pikeun goreng.
Potong sayuran kana lapis sareng simmer dina minyak di handapeun tutup salila lima menit, teras tambih tomat, cai sareng simmer sanés 10 - 15 menit, uyah. Misahkeun lauk tina tulang sareng dipotong bagian, uyah sareng lada, ngagoreng dina loyang.
Teundeun lauk di handapeun piring, nempatkeun marinade sayur di luhur. Cabut pinggan kanggo 5 - 6 jam di tempat anu tiis.
Video dina artikel ieu nyarioskeun ngeunaan efek alkohol dina awak dina diabetes.
