Hormon insulin diproduksi ku pankréas, upami produksi na kaganggu, prosés métabolik gagal dina awak. Sarua bahaya pikeun kaséhatan manusa nyaéta kakurangan insulin sareng kaleuwihanana.
Léngkah munggaran pikeun hirup normal nyaéta parobahan dina kabiasaan tuang, taat kana diet anu disarankeun ku dokter. Anjeun kedah terang yén aya produk anu ngabantosan ningkatkeun tingkat insulin getih, ku kituna ngirangan kedah nyuntik insulin kalayan suntikan.
Dasar perawatan nyaéta seleksi anu bener tina dosis insulin, persiapan diet, ngartos gaya hirup diabetes urang. Diét henteu bénten-béda ti prinsip nutrisi jalma anu séhat, kumaha waé, pikeun pasien anu diabétesna diperyogikeun pikeun ngirangan jumlah karbohidrat.
Cara pangobatan modéren nyayogikeun pikeun administrasi tambahan tina insulin-akting pondok, éta disuntik 3 kali sapoé sateuacan tuang. Gumantung kana jumlah pangan anu dikonsumsi, dosis hormon kedah disaluyukeun. Dokter keukeuh ngawaskeun diri tetep sareng diet saimbang pasien.
Naon pangan anu ngandung insulin
Diabetis percaya yén ku nolak pangan tangtu, aranjeunna bakal tiasa normalkeun sékrési insulin, tapi pernyataan ieu henteu leres, sabab insulin dina bentuk murni henteu hadir dina dahareun. Dokter parantos kabuktian yén sajumlah buah sareng sayuran kantun nyumbang kana produksi hormon, anu tiasa nyababkeun hyperinsulinemia.
Sababaraha produk ngabantosan awak ngahasilkeun insulin, aranjeunna ngagaduhan indéks insulin anu langkung luhur, anu tiasa bénten béda tina indéks hipoglisemik. Upami indéks anu kahijina nunjukkeun kamampuan dahareun ningkatkeun sékrési insulin, henteu paduli tingkat glikém, anu kadua ngatur sabaraha karbohidrat asup kana aliran getih.
Contona, daging sapi, lauk ngagaduhan indéks insulin anu luhur, anu ngaleupaskeun glikemik. Kadaharan sapertos sanésna bakal ningkatkeun gula getih langsung, tapi bakal mangaruhan jumlah insulin, ningkatkeun produksi na ku pankréas.
Kusabab ieu, penting pikeun penderita hyperinsulinemia:
- kalayan ati-ati ekstrim kalebet dina produk diet anu ningkatkeun insulin;
- nolak buah sareng sayuran kalayan indéks insulin anu luhur.
Kentang, roti gandum bodas sareng manisan tiasa ningkatkeun konsentrasi insulin dina getih.
Indéks insulin rendah gaduh kéju pondok rendah lemak, susu, kefir, susu dipanggang ferméntasi. Menu kedah ngalangkungan siki wijen, brat oat, siki waluh, aranjeunna ogé ngabantosan pikeun ngarobih kesejahteraan. Delima, apel, tomat, waluh, kiwi bakal kapaké, anjeun kedah tuang aranjeunna unggal dinten.
Vitamin anu aya dina katuangan seger pisan mangpaat pikeun pasén diabétes.
Kumaha nurunkeun insulin
Pematuhan akurat kana rekomendasi dokter ngabantosan ngirangan tingkat insulin. Lamun hormon dina getih sirkulasi teuing, sabar kakurangan ku lemah, penampilanna gancang-naék, sareng prosés sepuh awak ngagancangkeun. Masalah anu sanésna kajantenan nalika insulin dikandung dina jumlah anu ningkat nyaéta pamekaran panyakit kompatibel, aranjeunna kalebet obesitas, hiperténsi.
Pikeun nuju kana prosés normal dina pankréas, anjeun kedah tuang sereal, buah, legok, sayuran anu ngirangan insulin. Éta henteu kéngingkeun ngarobih rezim, kalayan émutan aturan sederhana. Anjeun kedah terang yén tuangeun anu terakhir kedah lami henteu langkung ti 3 jam sateuacan bobo, tuangeun utama kedah dina satengah munggaran dinten, sésana produk kasebar kanggo sésana.
Buah sareng sayuran kalayan indéks anu rendah sareng indéks glikemik ngabantosan nurunkeun insulin. Pikeun leres ngitung indikator ieu, anjeun kedah ngagunakeun méja khusus, éta kedah disayogikeun ka unggal pasien saatos ngaleupaskeun ti rumah sakit.
Naon pangan anu tiasa nurunkeun insulin? Indéks insulin rendah gaduh:
- Sayuran seger sareng pindang anu nurunkeun hormon, kadar insulin (apu, bayem, brokoli, pecut Brussel);
- kéju pondok sareng susu low;
- séréal sakabeh, kacang, siki (kécap, wijen, gandum, bran);
- daging ternak bodas.
Anjeun kedah ngartos yén kalayan diet anu saimbang, jumlah kromium, kalsium, magnesium sareng daptar barang-barang berharga anu ngirangan insulin kana awak.
Sayur, sereal sareng kacang ngandung serat anu berharga.
Naon deui anu kedah diidén pasén
Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun merangsang produksi insulin kalayan bantuan pangobatan, tapi mahal na tiasa nyababkeun ngarugikeun awak pasien, ku sabab éta langkung saé pikeun nganggo produk anu ngandung insulin. Insulin alami ayeuna aya dina jumlah anu ageung di Yerusalem artichoke; pikeun malikeun fungsi pankréas, éta cukup pikeun tuang 300 gram produk unggal dinten salami tilu bulan.
Salaku tambahan, Yerusalem artichoke boga pangaruh anu mangpaat pikeun prosés métabolik, ngabantosan ngahapus hiperténsi. Nalika anjeun nganggo produk sacara teratur, anjeun tiasa ningkatkeun produksi hormon. Pasén diabetis langkung resep ngadahar pir bumi atanapi kentang biasa, anjeun tiasa masak kaldu sayur ti dinya.
Produk anu ningkatkeun insulin: kacang stewed, anggur, pisang, kentang. Daging sapi, lauk, jeruk, sareng lentil mangaruhan rada pisan anu ngahasilkeun insulin. Kaayaan anu diusulkeun, upami dikonsumsi dina moderat, moal ngabalukarkeun parobahan glikemia di diabetes mellitus, tapi gaduh indéks insulin anu rada luhur.
Upami jalma parantos didiagnosis ku hyperinsulinemia, anjeunna henteu kedah nganggo sajumlah ageung produk anu ngandung insulin dumasar pabrik.
Panurunan dina insulin dina awak lumangsung pikeun sababaraha alesan, mimiti sadayana kajadian éta tina:
- latihan fisik parna;
- diet ketat;
- pantang berkepanjangan tina dahareun atanapi kalaparan di diabetes.
Ngaronjatkeun hormon pertumbuhan, inuman alkohol sareng ngaroko négatip mangaruhan fungsi pankréas.
Kumaha carana ningkatkeun konsentrasi insulin? Mimiti anjeun kedah netepkeun éta masalahna, sareng ngan saukur ngawitan méréskeunana.
Henteu disarankeun pikeun timer ubar, sabab anjeun tiasa ngarugikeun diri sareng ngan saukur ngabandingkeun kaayaan.
Narkoba sareng pengobatan sareng obat pangobatan
Upami pelanggaran sékrési insulin cacad sareng teu tiasa dihapus, insulin dina produk henteu ngabantosan, diperyogikeun pikeun ngamimitian terapi ubar. Campur tangan bedah panginten diperyogikeun pikeun ngirangan insulin, moal aya anu merangsang bumbu.
Ngarangsang sékrési hormon insulin insulin (neoplasma aktif hormon dina otak), nalika serangan hipoglisemik lumangsung ti jaman ka jaman. Kalayan diagnosis ieu, operasi perlu, volume na gumantung kana ukuran tumorna. Nalika tumorna malignant, kémoterapi dibutuhkeun.
Dina kasus anu hampang, metode pangobatan alternatif nyalametkeun, biaya herbal bakal ngabantosan nurunkeun insulin getih. Stigmas jagung ngabantosan sakaligus, serat sareng vitamin anu aya dina éta bakal ningkatkeun kaayaan pasien. Pikeun pengobatan, aranjeunna nyandak 100 gram bahan atah, tuang sagelas cai ngagolak sareng bawa ka bisul, kaldu anu hasilna kapegatkeun, disaring, dicandak dina satengah gelas tilu kali sapoé.
Pikeun ngahontal pamutahiran di kasalametan, éta dijelaskeun ngagunakeun dekok kapang anu garing:
- anjeun kedah nyandak 6 sudu produk;
- tuang cai panas;
- keukeuh 30 menit.
Candak ubar saatos tuang.
Kalayan insulin anu luhur dina getih, anjeun kedah konsultasi ka dokter, nyandak tes sareng ngajalanan perawatan anu parantos dirawat. Pasién henteu cilaka ngantunkeun latihan fisik anu kaleuleuwihan, nyingkahan kaayaan stres, ngaleungitkeun kabiasaan anu goréng, ngadegkeun gizi.
Dina pangan anu ngandung karbohidrat sareng lemak, aya seueur kalori kosong anu mangaruhan tingkat insulin dina getih, janten éta pangan sapertos anu henteu kalebet. Anjeun kedah tuang dina bagian alit sareng sering, sakitar dua liter cai anu diinum per dinten.
Naon tuangeun gula getih sareng ningkatkeun tingkat insulin bakal dijelaskeun ku ahli dina pidéo dina tulisan ieu.
