Panginten sadayana terang yén berkat kelenjar tiroid sareng koléstérol, metabolisme awak diatur. Kusabab hubungan anu, aranjeunna mangaruhan karya sadaya organ, tapi kalayan teu saimbangna saeutik, aranjeunna tiasa nyababkeun ngarugikeun. Kalawan paningkatan dina koléstérol, padamelan sababaraha organ, kalebet kelenjar tiroid, kaganggu.
Hormon anu dihasilkeun dina kelenjar tiroid aub dina métabolisme lemak.
Hormon ieu kagolong kana golongan hormon tiroid. Komposisi ngandung iodin, anu tiasa meta dina réaksi métabolisme lipid. Produksi hormon tiasa dikirangan upami kalepatan kelenjar tiroid.
Dina ayana patologi sapertos kitu, saimbangna lipid ogé aya.
Ahli médis ngabagi koléstérol dina sababaraha jinis:
- HDL atanapi koléstérén alus. Kalayan tingkat normal koléstérol ieu, kemungkinan tina panyakit jantung atanapi vaskular dikurangan sacara signifikan. Tingkat normal ngahontal 1 mmol / L. Upami indikator ieu ragrag, metabolisme kaganggu, sabab komponén ieu mangrupikeun bagian tina mémbran sél. Pikeun fungsi normal awak, babandingan koléstérol ieu goréng anu hadé pikeun anu mimitina.
- LDL atanapi koléstérol goréng. Dina kaayaan yén jinis koléstérol ieu langkung seueur konsentrasi 4 miliméter per liter, akumulasi zat dina getih lumangsung. Saatos sababaraha waktos, koléstérasi goréng disimpen dina témbok pembuluh darah sareng dirobih janten plak atherosclerotic, nutup lumen tina arteri, anu matak mustahil pikeun ngangkut getih ka sél organ dina modél normal.Hatos pembentukan plak, bentuk pembekuan getih, anu nyababkeun pangembangan atherosclerosis.
Jalma anu kakurangan tina diabetes kedah ati-ati pisan sareng kelenjar tiroid sareng koléstérol luhur dina getih. Upami koléstérol sareng kasakit sapertos kitu bakal di luhur norma for lila, maka aya résiko serangan jantung sareng stroke, sareng kamungkinan hasil fatal ogé nambahan.
Aya sababaraha cara pikeun nurunkeun koléstéran - diet, pangobatan, obat-obatan rahayat.
Ieu parantos kabuktosan langkung ti sakali panyawat tiroid jauh langkung umum dina lalaki tibatan awéwé.
Dina periode 40 dugi ka 65 taun, indikasi dua jinisna sami sareng jinisna beda tina tiroiditis dibédakeun - viral, postpartum, baktéri, sareng anu sanésna. Sering sering, jumlah wutah tina hormon dina kelenjar tiroid ditemokake.
Sering aya tingkat luhur awéwé anu kakurangan tina obesitas. Proses sapertos na awak ngaruksak métabolisme. Ieu disababkeun palanggaran dina jaringan gajih sareng otot, sedengkeun kasaimbangan hormonal kaganggu sareng métabolisme. Ngaronjatkeun seukeut beurat awak sareng penampilan nyeri dina otot nunjukkeun sababaraha jinis gangguan.
Sajaba ti éta, aya sajumlah panyakit sanés. Unggal taun jumlahna nambahan. Gangguan latar tukang hormonal mangaruhan komposisi getih sareng profil lipid.
Upami tingkat hormon hormon tiroid normalisasi, maka ieu nunjukkeun yén parobahan dina profil lipid parantos kajadian dina arah anu positif. Tapi aya kasusna nalika aya kajadian panyimpangan dina kelenjar tiroid.
Hipotiroidisme nyaéta fungsi tiroid ngurangan.
Kaayaan ieu nyababkeun penampilan:
- karep;
- salah ning otak;
- pelanggaran pamikiran logis;
- gangguan dédéngéan;
- kamunduran dina penampilan pasien.
Sering pisan tanda-tanda ieu timbul kusabab gangguan dina pagawéan sababaraha bagéan otak.
Pikeun pinuh ngartos hubungan antara hormon sareng lipid getih, anjeun kedah terang efek hormon tiroid dina métabolisme lipid.
Dina panyakit anu nyababkeun palanggaran tingkat koléstérol getih, sering nyandak ubar anu kagolong kana kelompok statin. Aranjeunna tiasa ngatur sintésis énzim hidroksi-3-methylglutaryl.
Sadaya unsur mikro sareng makro dipikabutuh pikeun fungsi normal awak manusa.
Salah sahiji unsur renik nyaéta iodin, anu ngagaduhan dampak anu ageung pikeun fungsi awak manusa.
Élemén asup kana awak ti lingkungan éksternal sapanjang sareng dahareun sareng cai. Hiji sawawa kedah nampi yusin 150mkg per poé. Upami jalma maénkeun olahraga sacara teratur, maka dosis per dintenna ningkat kana 200 mikrogram.
Sababaraha ahli resep dina diet iodin anu tiasa nurunkeun koléstérol anu badé sareng ningkatkeun koléstérol anu saé. Hormon anu dikaluarkeun ku kelenjar tiroid normalna ngan ukur nalika aya iodin anu cekap dina awak.
Sakitar 30% pasien anu ngagaduhan panyakit tiroid ngagaduhan koléstansi gangguan. Dina anggepan saeutik-saeutik kasalahan dina awak, anjeun kedah ngahubungi spesialis, nyandak ujian, konsultasi ka dokter ngeunaan panggunaan iodin microadditives.
Disarankeun pikeun nganggo suplemen iodin tanpa vitamin E sareng D, sabab sacara praktis henteu nyerep ku awak tanpa aranjeunna.
Panaliti ilmiah mendakan yén lobak, mustard, kembang engkol, kol beureum tiasa meungpeuk nyerep iodin. Dumasar ieu, henteu disarankeun pikeun ngadamel aranjeunna kalayan suplemén iodin.
Tapi produk anu ngandung mangan, tambaga, kobalt disarankeun pikeun nganggo yodium, sabab ngagancangkeun nyerepna.
Kusabab kurangna asam amino tangtu dina awak, sintésis hormon tiroid turun. Anu mangaruhan metabolisme lipid sareng kolesterol dina getih.
Ngalunkeun prosés biosintésis dina kelenjar tiroid gaduh pangaruh négatip dina kaayaan buuk, kuku sareng kulit awak.
Supaya raraga iodin asup kana awak dina jumlah anu cukup, anjeun kedah ngendalikeun diet.
Cai ngandung sakitar 15 mcg / 100 ml yodium. Janten, sahanteuna hiji liter cai mineral kedah diinum per dinten.
Produk anu gaduh kandungan yodium anu tinggi (indikasi ieu diitung per 100 gram produk):
- salmon -200 mcg;
- ati kodeu - 350 mcg;
- kodeu - 150 mcg;
- udang -200 mcg;
- henteu kupas apel -75 mcg;
- minyak lauk -650 mcg;
- kale laut -150 mcg;
- susu - 25 mcg.
Salaku tambahan, eusi iodin ageung dipendakan dina persimmons. Buah ieu ngandung 35 mikropon unsur per 100 gram produk.
Pikeun nangtukeun eusi lipid dina awak, analisa profil lipid anu dilakukeun. Ieu meryogikeun getih getih tina urat pikeun uji laboratorium.
Disarankeun pikeun nolak tina tuang 10 jam sateuacan sumbangan getih, henteu janten latihan, salami 2 dinten henteu tuang tuangeun lemak.
Dugi ka ayeuna, analisis mariksa konsentrasi dina getih tina trigliserida, jumlah koléstérol, koléstérol luhur sareng rendah.
Sadaya indikator ieu dibayangkeun dina hasil ahir tina analisa lipid.
Analisis sapertos pantes dilaksanakeun unggal taun pikeun ngaleungitkeun résiko ngembang atherosclerosis sareng panyakit tiroid.
Ieu mangrupikeun indikasi normal tina profil lipid:
- Total koléstérér moal langkung ti 5,2 milimeter per liter.
- Trigliserida - tina 0.15 dugi 1,8 milimeter per liter.
- Koléstor anu saé saluhureun 3,8 milimeter per liter.
- Koléstérasi anu goréng, pikeun awéwé - 1,4 milimeter per liter, pikeun lalaki - 1,7 miliméter.
Upami indéks trigliserida nyimpang tina norma ka luhur, ieu nyababkeun résiko ngembangkeun atherosclerosis sareng panyakit jantung koronér. Upami koefisien langkung ti 2.3 miliméter per liter, ieu nunjukkeun yén hiji jalma parantos ngembangkeun aterosklerosis. Trigliserida anu diangkat ogé nunjukkeun kemungkinan anu luhur aya jalma diabetes.
Pikeun ngajaga tingkat lipid dina awak dina kisaran anu tiasa katampi, aturan ieu kedah nuturkeun:
- Nerangkeun gaya hirup anu aktip, maén olahraga. Latihan tiasa nurunkeun trigliserida, anjeun ogé kedah nuturkeun dahareun anu ditangtoskeun.
- Nengetan diet. Perlu tuang numutkeun regimen, pikeun ngaleungitkeun konsumsi karbohidrat sareng lemak kaleuleuwihan. Pastikeun pikeun nurunkeun asupan gula anjeun.
- Ngonsumsi katuangan serat. Élmuwan parantos kabuktian yén serat ngabantosan ngaleungitkeun koléstérol ti awak. Seueur serat anu aya dina almond.
- Kadaharan anu paling umum, sapertos bawang bodas, contona, tiasa ngendalikeun komposisi getih. Éta téh tiasa nurunkeun koléstérol, glukosa sareng trigliserida. Tapi kedah dikonsumsi ngan ukur dina jinisna, perlakuan panas parah mangaruhan produk ieu. Pikeun gaduh pangaruh anu hadé dina awak, éta ngan ukur nganggo hiji cengkéh bawang bodas sadinten.
Koénzim Q10 dipaké pikeun ngubaran aterosklerosis sareng normalkeun komposisi lipid. Ogé nurunkeun koléstérol. Anu peryogi nyandak suplemén sareng zat ieu sapopoé.
Kumaha ngubaran aterosklerosis bakal nyarios ahli dina pidéo dina tulisan ieu.
