Kumaha Ngitung Éléktrol Density Kurang Nyaho HDL sareng Jumlah Koléstérol

Ngitung koléstérol ngandung sababaraha indikasi penting - HDL, LDL sareng trigliserida. Parobihan komponén ieu sareng tingkat koléstérér sadayana nunjukkeun nunjukkeun panyakit kardiovaskular, kalebet atherosclerosis, inféksi virus akut, panyakit gabungan, diabetes dll.

Perhatos yén koléstérol mangrupakeun sanyawa organik anu aya dina mémbran sél ampir sadaya mahluk hirup di Bumi, salian prokaryot, jamur sareng pepelakan.

Ampir 80% koléstérol (koléstérol) dihasilkeun ku awak, nyaéta ginjal, ati, kelenjar séks, kelenjar adrenal. Sésana 20% asalna ti luar sareng jajan. Ku alatan éta, salaku akibat tina diet anu henteu saimbang, tingkat koléstérol tiasa bénten pisan.

Kumaha ngitung koléstérol sareng nyegah panahan komplikasi anu serius, bacaeun.

Ajén koléstérol pikeun awak

Taun 1769 deui, ilmuwan P. de la Salle mendakan sanyawa organik warna bodas, mirip pisan dina pasipatanana. Dina waktos éta, anjeunna henteu terang ngeunaan ayana koléstérol.

Ngan dina 1789, berkat karya A. Fourcroix, tiasa dimungkinkeun pikeun kéngingkeun zat dina bentuk murni, sareng élmuwan M. Chevrel masihan nami "koléstérér".

Kolesterol teu tiasa leyur dina cai. Tapi zat pamisah lumayan aya dina pangleyur atanapi gajih organik.

Aya sababaraha bentuk zat organik:

• Lipoproteins Density High (HDL), atanapi koléstérol "saé". Éta tanggung jawab pikeun ngangkut lipid kana sél, otot jantung, pembuluh getih, arteri ati sareng otak, dimana sintésis tambihan salajengna bakal kajantenan. Saatos éta, koléstérol "alus" direcah sareng dikaluarkeun tina awak.
• Lipoproteins kapadetan low (LDL), atanapi koléstérol "jahat". Jawab ngangkut lipid tina ati ka sadayana struktur sélulér awak. Kalayan kaleuwihan lipid, aranjeunna ngumpulkeun dina tembok jero arteri, anu nyumbang kana formasi plak atherosclerotic.
• Trigliserida, atanapi lipid nétral. Ieu mangrupikeun turunan asam lemak sareng gliserol sareng ngagabung koléstérol pikeun ngabentuk lemak getih. Trigliserida mangrupikeun sumber énergi pikeun awak.

Kolesterol mangrupakeun sanyawa penting pikeun awak manusa.

Kalayan jumlah normalna, fungsi di handap ieu disadiakeun:

1. Karya sistem saraf pusat. Kolesterol mangrupakeun bagian tina sarung serat saraf, anu ngajaga aranjeunna tina karusakan. Zat ieu ogé ningkatkeun konduktivitas saraf dorongan.
2. Ngaleungitkeun racun sareng épék antioksidan. HDL ngajaga sél getih beureum (sél getih beureum) tina pangaruh négatip tina rupa-rupa racun. Fungsi antioksidan nyaéta pikeun ningkatkeun kekebalan.
3. Produksi vitamin sareng hormon. Hatur nuhun kana HDL, vitamin larut lemak, stéroid sareng hormon seks anu dihasilkeun. Kolesterol aub dina produksi vitamin D sareng K, téstostéron, estrogen, kortisol sareng aldosteron.
4. Peraturan perméabilitas sél. Koléstérol "Bagus" ngangkut sanyawa aktif biologis sapanjang mémbran sél.

Salaku tambahan, pencegahan neoplasma malignan dilaksanakeun. Dina ayana tumor jéntré, HDL nyegah kakuranganna.

Tekad tina koléstérol

Propil lipid (uji pikeun koléstérol) ditunjuk pikeun patologi kardiovaskular, tekanan darah tinggi, disangka fungsin, ati atanapi disfungsi ginjal, ogé pikeun pamariksaan saringan. Pikeun panalungtikan sapertos kitu, perlu nyiapkeun leres.

9-12 jam sateuacan ujian, anjeun moal tiasa tuang atanapi nginum nanaon (urang nyarioskeun kopi, teh, alkohol sareng inuman sanés). Salila periode ieu, anjeun ngan ukur tiasa nginum cai. Dina kasus nginum obat, masalah ieu perlu dibahas sareng dokter, sabab tiasa mangaruhan hasil tina pangajaran.

Disarankeun nyandak ujian koléstérol anjeun sareng dokter kulawarga anjeun. Spésialis parantos terang sejarah kulawarga, tekanan darah, patologi sareng hubungan awak individu. Kalayan hasil anu positif, anjeunna bakal tiasa ngembangkeun regimen perawatan anu efektif.

Kolesterol diitung ku indikator sapertos HDL, LDL sareng trigliserida. Pikeun ieu, getih kapilér dicokot dina burih kosong. Laju koléstérol dina getih, gumantung kana génder pasién, dipasihkeun dina méja.

Bahkan konsentrasi total koléstérol henteu salawasna nunjukkeun naon patologi. Éta meureun kusabab eusi tinggi HDL. Kanyataan anu pikaresepeun nyaéta di sababaraha awéwé tingkat HDL tiasa ningkat salaku akibat tina paparan éstrogén.

Rasio babandingan kolésterol diitung kieu: jumlah koléstér dibagi ku HDL. Contona, total eusi koléstérol 10 mmol / L sareng tingkat HDL nyaéta 2 mmol / L, teras rasio koléstérérna 5: 1.

Naon hartosna nyimpang tina norma?

Upami rumus pikeun ngitung koléstérol nunjukkeun nilai-nilai langkung ageung atanapi kurang tina kisaran 3.61-5.25 mmol / L, hal ieu tiasa nunjukkeun kamajuan panyakit serius.

Upami total indéks koléstérol jauh langkung handap tina normal, panginten pasien kakurangan inféksi virus akut; panyakit paru-paru kronis; cacad méntal; sagala rupa panyakit tina mendi.

Perlu dicatet yén nalika jalma kalaparan atanapi dina tuangeun anu ngandung sajumlah asam amino poliaturaturasi, tingkat koléstérina sering tumiba handap. Éta ogé bisa disababkeun ku cara nyokot obat-obatan anu tangtu anu ngabakar koléstérol.

Nawiskeun norma nunjukkeun nunjukkeun ayana kaayaan atanapi kaayaan kitu:

• atherosclerosis;
• disfungsi hépatik;
• gagal ginjal;
• diabetes anu henteu gumantung-insulin;
• diabetes diabetes-diandelkeun;
• tumor tina pankréas atanapi prostat;
• panyakit jantung koronér;
• mabok alkohol;
• periode kakandungan;
• pangembangan asam urat;
• diet anu henteu saimbang.

Konsumsi anu paling umum tina gangguan métabolisme lipid, nalika aya panurunan HDL sareng paningkatan LDL, nyaéta mekarkeun atherosclerosis.

Atherosclerosis mangrupikeun patologi nalika ngumbar arteri sareng plak koléstérol diperhatoskeun ku langkung ti satengah. Proses dina waktosna peryogi sempit lumen kapal sareng panurunan élastisitasna.

Hasil anu paling bahaya tina kamajuan panyakit nyaéta ngaruksak kana aorta sareng kapal cerebral. Kamungkinan tina trombosis, serangan jantung, stroke sareng panyakit jantung koronér ogé ningkat.

Perhatikeun yén turunan koléstérol - Ostersterol - bahaya pisan pikeun kasehatan manusa.

Aranjeunna kapanggih dina jumlah ageung dina produk susu gajih, yolks endog, daging gajih sareng lauk.

Pencegahan métabolisme lipid

Faktor résiko pikeun métabolisme lipid anu gangguan sareng pangembangan atherosclerosis kalebet genetika, patologi kronis, kaleuwihan beurat, gaya hirup anu henteu aktip, kabiasaan goréng, sareng gizi henteu saimbang.

Pikeun nyegah palanggaran métabolisme lipid, perlu nuturkeun aturan dasar pencegahan:

1. lengket diet nomer 5;
2. ngagabungkeun kagiatan fisik kalayan istirahat anu saé;
3. lamun aya pon tambahan, salereskeun beuratna;
4. kaluar ngaroko jeung nyiksa alkohol;
5. henteu pasrah kana setrés émosional.

Dahar séhat kalebet tuangeun sapertos tuangeun lauk sareng daging, roti sisikian, minyak sayur, buah atah, herbal sareng sayuran.

Supaya tingkat koléstérol tetep normal, lemak sato, margarin, gula halus, yolks endog, sareng produk susu lemak kedah ditinggalkeun.

Éta ogé perlu ngirangan asupan tèh sareng kopi. Sanaos kanyataan yén inuman ieu henteu mangaruhan metabolisme lipid, aranjeunna négatip mangaruhan élastisitas arteri. Ieu giliran ngagampangkeun formasi pertumbuhan koléstérol sareng plak.

Sanaos teu mungkin pikeun ngalakukeun latihan fisik, anjeun kedah leumpang dina hawa seger unggal dinten sahenteuna sahenteuna 40 menit. Sahingga, éta bakal tiasa nyingkahan akibat tina palanggaran métabolisme lipid.

Para ahli bakal nyarios koléstérol dina video dina tulisan ieu.