Upami koléstérol 6 mmol / l - éta hadé atanapi goréng? Indikator diukur dina milimeter per liter. Saenipun, nilai henteu kedah ngaleuwihan 5 unit. Variability ti 5 dugi ka 6.4 mmol / L - ieu rada luhur tibatan normal. Nalika analisa nunjukkeun hasil tina 6,5-6.6 unit - ieu seueur, tapi henteu kritis.
Sanaos kanyataan yén 6,2 unit koléstérén paningkatan sakedik saluyu sareng standar médis anu ngadeg, pasien kedah nengetan sanés kecap "teu pati penting", tapi pikeun "kaleuwihan".
Nalika koléstérér ningkat dina luhur normal, ieu nunjukkeun yén awakna parantos ngarusak prosés pinuh pikeun ngaleungitkeun koléstérol, janten anjeun pasti kedah tumindak supados henteu kuciwa kana waktos anu leungit.
Diabetis aya résiko tina atherosclerosis. Ku alatan éta, kalayan diabetes, sanajan sakedik ti saeutik norma merlukeun perhatian khusus. Pasien sapertos kitu kedah narékahan pikeun tingkat target dugi ka 5 unit. Pertimbangkeun cara pikeun ngirangan LDL dina getih.
Naha koléstérol naék kana 6.7-6.8 mmol / l?
Kalayan diabetes, paningkatan indéksna kusabab kasakit kaayaan. Numutkeun statistik, unggal anu diabétes kadua didaptarkeun ku hypercholesterolemia, janten aranjeunna kedah ngontrol henteu ngan glukosa getih, tapi ogé tingkat koléstérol.
Aya pendapat yén panyabab utama pertumbuhan koléstérol nyaéta kabiasaan dahar anu goréng. Nanging, ieu sanés pernyataan leres. Nutrisi, tangtosna, gaduh peran, tapi henteu katingalina mangrupikeun faktor anu langkung dominan, sabab ukur 20% tina zat sapertos gajih asalna tina dahareun, sésana disintésis dina awak manusa ku organ internal.
Nalika total koléstérol awéwé nyaéta 6,25, ieu bakal hartosna indikatorna rada luhur normal, perobahan gaya hirup diperyogikeun. Upami teu aya anu dilakukeun dina tahap ieu, ajén bakal tumuh, anu bakal ngakibatkeun formasi plak dina pembuluh darah.
Kolesterol tinggi getih disababkeun ku kaayaan di handap ieu:
- Diabetes mellitus;
- Hiperténsi (tekanan darah tinggi kronis);
- Tekanan pembuluh getih;
- Gangguan endokrin;
- Panyakit kardiovaskular;
- Konsumsi alkohol, ngaroko, ubar;
- Nyandak pangobatan;
- Hypodynamia (gaya hirup sedent).
Seringna, hypercholesterolemia berkembang kusabab kombinasi sababaraha faktor, contona, kasakit kronis sareng kabiasaan anu goréng.
Kalayan tingkat koléstérol tina 6.12-6.3 mmol / l, diet sareng tampa kabiasaan bahaya anu disarankeun.
Ngalawan latar tukang indikator sapertos kitu, tablet jarang resep. Éta dipaké nalika paparan narkoba henteu masihan hasil anu dipikahoyong.
Gizi diétérét pikeun koléstérol luhur
Upami kolesterol dina awéwé 6,2, naon anu kedah kuring laksanakeun? Anjeun kedah pariksa ménu anjeun. Prakték nunjukkeun yén éta perlu ngirangan konsumsi produk anu ngandung zat sapertos gajih. Seueur anu diabét sadayana nampik katuangan sareng koléstérol, tapi ieu teu leres.
Eksperimen dilakukeun: pikeun waktos anu tangtu, pasien nampi katuangan anu teu ngandung alkohol gajih. Dumasar kana pangajaran, disimpulkeun yén métode ieu henteu ngabantosan ngabersihan getih. Nalika katuangan énggal-énggal dikonsumsi, awak mimiti mandiri ngahasilkeun langkung koléstérol, anu ngabalukarkeun LDL sareng panurunan dina HDL.
Éta lipoprotein kapadetan handap anu disimpen dina tembok pembuluh darah, anu ngancem maot tina serangan jantung atanapi stroke kusabab panyumbatan pembuluh darah. Kalayan diabetes, perlu pikeun ngaleutikan pamakean katuangan ieu:
- Endog endog.
- Légal.
- Sawit / Minyak kalapa
- Margarin sareng mentega.
- Lemak asalna tina sato.
- Daging lemak.
- Cod haté, cumi.
Perlu dahar sayuran sareng buah - aranjeunna diperkaya ku serat tutuwuhan. Tina lauk, salmon, tuna, halibut disarankeun. Menu kaasup kanola, linseed sareng minyak zaitun. Produk anu kapaké pikeun hypercholesterolemia di antarana:
- Raspberry, strawberry sareng blackberry;
- Apel, buah pir sareng jeruk;
- Kacang produk
- Beets, wortel, radishes sareng radish.
Kalayan diabetes, anjeun kedah milih buah-buahan sareng sayuran anu ngandung konsentrasi gula leutik, supados henteu provoke kaayaan hyperglycemic. Eta leuwih hadé pikeun ngamimitian énjing nganggo bubur dina cai. Pikeun ningkatkeun rasa, tambahkeun saeutik garing buah - aprikot garing, prun.
Pikeun dahar beurang, éta hadé tuang sup, tapi henteu beunghar dina sapotong daging, tapi dina sayuran. Pikeun bubur kadua atanapi pasta ti gandum durum. Kadaharan kedah ngaundakan lauk, nyababkeun kakurangan asam amino dina awak.
Metodeu masak kalayan koléstérol luhur - masak, baking, stewing. Anjeun tiasa nganggo grill.
Pangobatan Cholesterol Tinggi
Upami koléstérol 6 unit - éta langkung atanapi henteu? Luyu sareng standar médis, nilai ieu tambah. Pencegahan diperyogikeun pikeun nyegah pertumbuhan HDL salajengna dina getih. Pangobatan diresmikeun dina kasus-kasus éta nalika diet diet 5-6 bulan henteu ngirangan pikeun OH.
Dina kalolobaan kasus, ubar-ubaran anu aya hubungan sareng gugus statin resep. Agén ieu meungpeuk nyerep zat lemak dina peujit. Sababaraha generasi obat dibédakeun. Generasi kahiji kalebet Lovastatin sareng Simvastatin. Tablet kedah lami-lami diperhatoskeun, épék anu teu jelas pisan, efek sampingna sering dikembangkeun.
Fluvastatin milik ubar generasi kadua. Cai miboga pangaruh anu berkepanjangan, éta ngumpulkeun dina getih, sareng mantuan ngabersihan pembuluh getih. Generasi katilu - Atorvastin - sacara signifikan ngirangan LDL sareng ningkatkeun konsentrasi lipoproteins dénsitas tinggi. Generasi kaopat nyaéta rosuvastatin. Dina momen ieu, obat ieu dianggap paling efektif.
Statins dina latar tukang diabetes mangrupikeun ubar pilihan, sabab mangaruhan prosés métabolik na awak, tiasa ngakibatkeun kaayaan hipoglisemik. Salila perawatan, pangawasan médis diperyogikeun.
Ubar ngakibatkeun efek samping:
- Pusing, nyeri sirah, geger tina dahan, kaayaan rajapati.
- Gangguan saluran pencernaan sareng saluran pencernaan, teu ngarareunah beuteung, ningkat pembentukan gas, najis leupas.
- Disfungsi érectile sareng kelamin drive lemah di lalaki.
- Gangguan Saré - Ngabdi atanapi insomnia.
- Réaksi alérgi.
Kemungkinan efek samping ningkat upami statin digabungkeun sareng fibrates, obat antibakteri, sareng sitotatik.
Upami total koléstér langkung ti 6 mmol / l, maka analisa tambahan diperyogikeun pikeun nangtukeun tingkat trigliserida, LDL sareng HDL. Dumasar kana hasil anu didamel, ubar atanapi pangobatan non-obat kanggo diabetes parantos resep.
Métode pikeun nurunkeun koléstérér dijelaskeun dina vidéo dina tulisan ieu.
