Naha gula getih naék salian ti diabetes?

Glukosa mangrupikeun sumber tanaga utama dina awak. Éta kabentuk ku énzim ti karbohidrat anu dicandak tina dahareun. Getih mawa ka sadaya sél awak.

Pelanggaran konvérsi karbohidrat, ogé prosés kiriman glukosa bisa ngabalukarkeun kanaékan glukosa getih.

Konvérsi karbohidrat ka glukosa dilaksanakeun ku sababaraha prosés biologis, insulin sareng hormon sanésna mempengaruhi eusina dina awak. Salian diabetes, alesan pikeun nambahanana gula getih meureun lain.

Laju getih

Tingkat gula getih henteu konstan, béda-béda faktor pangaruh nilaina. Norma dianggap indikator tina 3.5-5.5 mmol / liter. Getih anu dicandak tina ramo ngagaduhan tingkat anu langkung handap tibatan vena.

Indikator normatif dina murangkalih nyaéta 2.8-4.4 mmol / liter.

Luhureun had anu diidinan ku manula, kitu ogé pada awéwé hamil. Tingkat gula getih turun sapanjang sapoe sareng gumantung kana tuangeun. Sababaraha kaayaan awak tiasa nyababkeun kanaékan tingkat gula (hyperglycemia), aya panyakit sanés tibatan diabetes, anu ieu ciri.

Ngaronjat fisiologis dina gula

Seueur faktor anu tiasa nyababkeun paningkatan glukosa.

Ieu tiasa kajadian dina jalma anu séhat dina kasus ieu:

1. Kalayan diet henteu saimbang tinggi dina karbohidrat. Dina awak séhat, paningkatan indianna bakal samentawis, insulin bakal mulangkeun sadayana normal. Kalayan gairah anu kaleuleuwihi baju, sia badé mikir ngeunaan teu kakurangan tina obesitas, kamlaratan nagara pembuluh darah.
2. Nalika nyandak pangobatan sababaraha. Ieu kalebet béta-blockers anu henteu kapilih, sababaraha diurétika, glukokortikoid.
3. Tekanan, kaleuwihan setrés fisik sareng batin nyababkeun kaleungitan kekebalan, produksi hormon gangguan sareng kalaunan dina prosés métabolik. Perlu dipikanyaho yén nalika pikagumbiraeun sareng setrés, produksi glukagon, antagonis insulin, naek.
4. Kakuatan fisik anu henteu nyusahkeun (kakurangan latihan) ngabalukarkeun gangguan métabolik.
5. Kalayan nyeri parah, khususna, aya nundutan.

Di awéwé, paningkatan gula getih ogé tiasa aya hubungan sareng sindrom premenstrual. Pamakéan alkohol provokasi hyperglycemia.

Pidéo ngeunaan panyababna glikemia meningkat:

Nyababkeun patologis tina ngaronjat glukosa getih

Glukosa anu dicandak dina organ pencernaan henteu ngan ukur asup kana sél, tapi ogé ngumpulkeun dina ati sareng bagian kortis ginjal. Upami diperlukeun, dicabut tina organ sareng asup kana aliran getih.

Peraturan tingkat glukosa dilaksanakeun ku saraf, sistem endokrin, kelenjar adrénal, pankréas sareng bagian uteuk - sistem hypothalamic-pituitary. Ku sabab eta, sesah ngajawab pananya organ anu nanggung jawab pikeun indéks gula anu luhur.

Kagagalan sadaya mékanisme kompléks ieu bisa ngakibatkeun patologi.

Éta provokes:

• kasakit saluran pencernaan, dimana karbohidrat teu dirobih dina awak, khususna komplikasi postoperative;
• lesi tepa tina sagala rupa organ anu ngalanggar métabolisme;
• karusakan ati (hépatitis sareng anu sanés), sakumaha neundeun glikogén;
• diserep glukosa dina sél tina pembuluh darah;
• radang sareng panyakit sanés tina pankréas, kelenjar adrénal, uteuk;
• tatu tina hipotalamus, kalebet anu dicandak nalika manipulasi médis;
• gangguan hormonal

Paningkatan jangka pondok dina indikasi lumangsung sareng sawan epilepsi, serangan jantung sareng serangan angina pectoris. Upami tingkat gula getih naék saluhureun normal, ieu henteu nunjukkeun nunjukkeun diabetes.

Sababaraha urang ngagaduhan kana tingkat glukosa anu ajeg. Sanajan kitu, nilai ieu henteu ngahontal angka anu didiagnosis diabetes. Kaayaan ieu disebut panurunan dina kasabaran glukosa (tina 5,5 ka 6,1 mmol / l).

Kaayaan ieu sateuacana digolongkeun salaku prediabetic. Dina 5% kasus, ditungtungan ku diabetes ngetik 2. Di résiko biasana jalma gemuk.

Gejala Hyperglycemia

Kumaha kuring ngarti lamun jalma boga gula getih anu luhur?

Gejala hiperglikemia:

1. Ngaronjatkeun urination sareng cikiih kaluaran.
2. Visi turun.
3. Angger-anget tetep nginum, sungut garing. Peryogi nginum bahkan wengi.
4. Sual jeung nyeri sirah.
5. Kanaékan napsu anu signifikan sareng jumlah tuangeun dahareun. Dina hal ieu, beurat awak turun, kadang pisan.
6. Létoan sareng ngantuk, maluruh lemah sareng wanda goréng.
7. Kulit garing sareng mesek, penyembuhan laun tina tatu sareng tatu, anu pangleutikna. Tangkal sering fester, furunculosis tiasa berkembang.

Di awéwé, kalayan paningkatan tingkat gula, sering ngembangkeun lesi tepa tina alat kelamin, anu sesah dirawat. Kadang-kadang aya gatal-gatal dina heunceut sareng dina mémbran mukosa. Lalaki ngembangkeun peluh.

Ngaronjatkeun seukeut indikatorna (nepi ka 30 mmol / l) nuju kana karusakan gancang. Konvénsi, leungitna orientasi sareng refleks anu diperhatoskeun. Pagawean haté jadi goréng, napas normal teu mungkin. Komérsial komérsial tiasa sumping.

Pasien sering henteu ngartos, kusabab anu aya karusakan dina kasihatan. Tutup sakapeung aya parobahan anu saé anu hadé.

Kumaha ngabédakeun kasakitna?

Alesan jeung indikator glukosa getih luhur ditangtukeun ku tés laboratorium anu disebut tes toléransi glukosa (TSH). Dina isuk dina beuteung kosong, getih dicandak pikeun nangtukeun indikatorna. Saatos éta, solusi glukosa dikaluarkeun pikeun jalma éta, saatos 2 jam uji getih kadua réngsé.

Biasana pasihan masihan cai anu amis pikeun diinum. Kadang glukosa dikaluarkeun sacara intravena. Tés dilaksanakeun di laboratorium biokimia. Aya ogé kasempetan pikeun ngadamel diajar kalayan meter glukosa getih bumi.

Sateuacan prosedurna, persiapan khusus dipikabutuh, sabab seueur faktor kahirupan sareng nutrisi tiasa ngaganggu gambaran anu leres.

Pikeun menangkeun hasil informatif, anjeun kedah:

• nyandak analisa kana burih kosong, anjeun moal tiasa tuang 8-12 jam, henteu langkung ti 14;
• teu nginum alkohol pikeun sababaraha dinten, teu ngaroko sateuacan diajar;
• turutan diet anu disarankeun pikeun sababaraha waktos;
• Hindarkeun beban sareng tekanan anu kaleuleuwihan;
• nolak nyandak obat - hormon, pembakaran gula sareng anu sanés.

Saatos asupan glukosa, perlu kanggo nyéépkeun 2 jam sateuacan sampingan getih salajengna beristirahat. Ulikan anu henteu dilakukeun upami tés getih saderhana nunjukkeun tingkat gula langkung ti 7,0 mmol / L. Skor luhur parantos nunjukkeun diabetes.

Panaliti henteu dilakukeun kanggo kasakit somatik akut sareng, upami perlu, asupan konstan obat-obatan tangtu, khususna, diuretik, glukokortikosteroid.

Hasil TSH:

Gangguan dina métabolisme glukosa ogé tiasa nangtoskeun indikator sanyawa-sanyawa sanésna anu bakal ngabantosan kunaon paningkatan tingkat gula:

• amilin - ngatur tingkat glukosa sapanjang sareng insulin;
• incretin - ngatur produksi insulin;
• glikogemoglobin - ngagambarkeun produksi glukosa salila tilu bulan;
• glukagon - hormon, antagonis insulin.

Tés toléran nyaéta informatif, tapi meryogikeun ati-ati kana sagala aturan ngalaksanakeun sateuacan sampling getih.

Cara pikeun ngirangan suku

Lamun diabetes henteu didiagnosis, perlu pikeun nangtukeun alesan paningkatan glukosa. Upami masalah disababkeun ku cara nginum obat, dokter kedah milih pangobatan anu sanés kanggo pengobatan.

Dina panyakit saluran pencernaan, ati atanapi hormonal, metode terapi dikembangkeun anu, babarengan sareng pengobatan panyakit anu kaayaan, nyaimbangkeun gula sareng nyababkeun deui normal. Upami teu mungkin pikeun nurunkeun indikator, insulin atanapi ubar pembakaran gula resep.

Cara-cara ngirangan gula mangrupikeun diet anu dipilih khusus, kagiatan fisik sareng pangobatan.

Diét

Kamajuan dina diet mantuan pikeun normalisasi komposisi getih, sareng sakapeung lengkep ngaleungitkeun masalah. Pikeun nyaimbangkeun glukosa, diet 9 ditandaan. Nutrisi disarankeun dina bagian-bagian alit 5-6 kali sapoé. Anjeun teu kedah kalaparan. Produk kedah ngontrol indéks glikemik sareng eusi kalori.

Anjeun tiasa tuang variétas daging rendah gajih, hayam sareng lauk. Pangan anu saé serat anu mantuan. Ieu téh perlu pikeun ngaluarkeun alkohol.

Aya grup produk anu kedah dikaluarkeun tina ménu, sawaréh - nganggo jarang sareng kalayan ati-ati.

Dilarang:

• sosis (sadayana, kalebet saos anu dimasak sareng sosis);
• baking, cookies;
• manisan, gula, macét;
• jenis gajih daging, lauk;
• mentega, kéju, kéju pondok pondok.

Anjeun tiasa nganggo moderately, ngirangan porsi ku 2 kali:

• roti, roti;
• bubuahan, méré leuwih dipikaresep kana asam;
• Pasta
• kentang
• bubur.

Dokter nyarankeun seueur tuangeun sayuran dina bentuk anu seger, pindang sareng dikukus. Ti sereal, éta pantes ngantunkeun semolina sareng sangu. Anu pang gunana nyaéta bubur sa'ir. Ampir sadaya sereal tiasa dianggo. Nanging, anjeun henteu tiasa tuang sereal instan, granola, anjeun kedah nganggo ukur sereal alami.

Nu kaldu beunghar dikontéksi, éta langkung hadé tuang sayuran. Daging rendah lemak sareng lauk tiasa digodog sacara misah sareng ditambah kana sup na. Sanaos seueur larangan, anjeun tiasa tuang variatif.

Video ngeunaan prinsip-prinsip diet:

Atikan fisik

Latihan sedeng dina olahraga anu pikaresepeun ngabantuan ningkatkeun prosés métabolik na awak. Ieu matak ditingkatkeun latihan.

Anjeun kedah milih metode anu pikaresepeun sareng henteu sesah:

• Rékar
• ngojay - dina usum panas dina embung kabuka, sanés waktos di kolam renang;
• ski, sapédah, kapal - dumasar kana usum sareng minat;
• Leutik atanapi amprok Swedia;
• Yoga

Kelas henteu matak sengit, tapi biasa waé. Duration - ti satengah jam ka hiji satengah.

Seleksi ubar pikeun ngirangan glukosa dilaksanakeun upami perlu ku dokter.

Tatamba herbal

Sababaraha pepelakan, buah sareng akar bakal ngabantosan suksés nurunkeun tingkat gula:

1. Lembar laurel (10 lembar) tuang di termos sareng tuang 200 ml cai ngagolak. Ninggalkeun kanggo 24 jam. Inuman cupak panas ka 4 kali sapoé.
2. 1 sdm. hiji sendok tina lobak kuda dicincang dituang kalayan 200 ml yogurt atanapi kefir. Candak séndok tilu kali sapoé sateuacan tuang.
3. 20 gram témbok partisi walnut dikulub dina sagelas cai sajam langkung panas. Panarimaan - séndok tilu kali sapoé sateuacan tuang. Anjeun tiasa nyimpen kaldu pikeun sababaraha dinten dina kulkas.
4. Berries jeung buah beri biru méré pangaruh anu hadé. 2 sdm. sendok bahan baku tuang sagelas cai ngagolak, keukeuh sajam. Candak ½ gelas sateuacan tuang.

Perlu diinget yén saatos kasus munggaran munculna patologi, anjeun kedah terus-terusan ngawas tingkat gula. Datangna ka dokter sareng ka laboratorium kedah biasa. Indikator ieu penting pikeun nangtukeun stabilitas jeung bener tina prosés métabolik na awak. Kaleuwihan anu signifikan atanapi turunna glukosa ngabalukarkeun akibat anu parah pikeun sabar.