KUMAHA CARANA KéNGINGKEUN BEURAT JINIS 1 SARENG DIABETES JINIS 2: PRINSIP NUTRISI SARENG PANGOBATAN

Send

Diabetes mellitus mangrupikeun panyakit anu cukup umum, anu dina kasus-kasus sanés dipirig ku panurunan dina beurat.

Éta masalah pikeun nyandak beurat, sabab awak pasiénna béda-béda. Palanggaran jenis ieu lumangsung alatan turunna fungsi dasar kelenjar endokrin.

Dina kasus ieu, glukosa henteu ngalebetkeun sél dina jumlah anu pas. Sasuai, éta teu diolah kana énergi anu diperyogikeun. Alesan ieu, awak mimiti ngagunakeun deui cadangan lemak anu sayogi. Kaayaan anu sami kajantenan lumangsung dina pasien anu gumantung ka insulin.

Sanajan kitu, dina sababaraha kasus, kasakit manifests sorangan dina cara ieu ku jalma diabetes diabetes tipe 2. Pikeun ngajaga kaayaan kaséhatan normal, disarankeun pikeun ngadangukeun saran ti dokter anu ngadatangan, ogé nuturkeun dahareun anu dirarancang sacara individu.

Naha kode peryogi angkat beurat pikeun diabetes?

Gain beurat dipikabutuh pikeun leungitna beurat gancang. Upami kaayaan teu dipaliré, pasién tiasa ngawitan ngembangkeun dystropi.

Sasuai, masalah leungitna beurat drastis dina diabetes kedah ditangani sacara teratur. Hal ieu penting pisan pikeun ngenalan waktuna.

Upami beurat pasien ngirangan gancang, perlu milarian bantosan ti ahli anu mumpuni sagancangna. Turunkeun tingkat glukosa ngabantosan kaduruk jaringan otot. Ieu sering ngakibatkeun atrofi lengkep tina bagean handap, jaringan subkutan.

Pikeun ngadalikeun kaayaan ieu, perlu pikeun rutin ngukur tingkat gula sareng beurat. Upami teu kitu, kacapean awak bisa lumangsung. Dina kaayaan anu serius, persiapan hormonal sareng sagala rupa stimulan resep ka pasien (saprak résiko ngembangkeun ketoacidosis cukup luhur).

Kumaha carana kéngingkeun beurat jinis 1 sareng diabetes jinis 2?

Penting pisan yén awak nampi jumlah kalori anu dibutuhkeun. Henteu kéngingkeun ngaluncurkeun tuangeun tunggal.

Barina ogé, ieu tiasa nyababkeun kaleungitan sakitar 500 kalori sadinten. Anjeun teu tiasa ngalangkungan sarapan, ogé tuang siang sareng tuangeun.

Dina hal ieu, anjeun kedah ngarencanakeun unggal dinten. Dina diabetes, anjeun kedah tuang sering - sakitar 6 kali sadinten.

Cahya antara tuangeun utama penting. Kalayan pitulungna, éta bakal tiasa jenuh awak sareng kalori salian. Jajanan kudu sahenteuna tilu.

Naon pangan anu kedah diabétes saumurit?

Aya tipuan tangtu anu ngabantosan anjeun beurat tina ngetik 1 sareng diabetes jinis. Menu kedah ngalebetkeun tuangeun sareng indéks glikemik anu rendah, teras tingkat gula moal naék.

Disarankeun pikeun ngatur diet sareng dokter. Spesialis bakal ngabantosan anjeun nyiptakeun diet tanpa henteu ngarugikeun kaséhatan.

Dina hal kacapean, disarankan pikeun meakeun madu, susu kambing seger. Produk ieu ngagaduhan sipat penyembuhan, aranjeunna nyampurnakeun awak anu sampurna. Nalika ngirangan beurat awak sadinten, jumlah gajih henteu kedah langkung ti 25%. Sumawona volume kedah disebarkeun ka sadaya katuangan anu tos aya.

Diabetis anu ngaronjatkeun beurat awak tiasa tuang lauk (gandum, oat, sereal, ogé nasi, mutiara sa'ir). Deui pikeun sayuran seger, kumpulan ieu kalebet tomat, timun seger, kacang héjo, sareng kembang engkol seger.

Pasién anu beurat awak leutik tiasa ngonsumsi yoghurts, budaya wiwitan, dessert (eusi gajih sedeng), ogé apel, kacang, kéju pondok.

Modeu makan

Pikeun kauntungan beurat anu stabil sareng stabil, karbohidrat disarankeun. Ieu ngabalukarkeun hasil anu dipikahoyong. Kaleuwihan beurat akibat ieu moal kajadian.

Asupan karbohidrat kedah dilakukeun saluyu sareng aturan sapertos kieu:

pamakean saragam kedah sapanjang 24 jam. Disarankeun tuang jumlah anu langkung ageung pikeun sasarap, tuang siang sareng tuangeun pikeun nginum asupan gizi ieu;
tuangeun konci kedah dugi 30% tina asupan kalori sapopoé (unggal tuangeun);
perhatian khusus kedah dibayar kanggo tuangeun pelengkap. Sarapan anu kadua, jajanan Atang kedah aya 10-15% norma per dinten (unggal tuangeun).

Sakumaha anjeun dipikanyaho, meunangkeun beurat kalayan katuangan kalori henteu sesah. Tapi, metoda ieu beurat beurat teu cocog sareng penderita diabetes.

Barina ogé, pamakean gajih, sagala rupa pengawet dina metabolisme ogé, sareng ogé ngahasilkeun produksi insulin. Tina diet poean, gajih kedah 25%, karbohidrat - dugi ka 60%, protéin - 15%. Pikeun pasien manula, laju gajih diréduksi jadi 45%.

Nolak cair sateuacan tuang

Hal ieu dipercaya yén sateuacan tuang cairan teu tiasa dikonsumsi. Émang éta. Khususna, pangwatesan ieu berlaku pikeun pasén diabétes.

Kelompok pasien ieu henteu tiasa nganyenyerkeun kaayaan saluran pencernaan, ti saprak nginum tiis sateuacan tuang séhat mangaruhan kualitas nyerna.

Sakumaha aturan, kadaharan di burih aya sababaraha jam. Dina hal ieu, eta laun bakal dibagi. Upami tuangeun tuang cai tiis, éta nyerep kana peujit, sateuacan bubar. Sikil protéin anu dicerna kirang dina peujit.

Kusabab ieu, colitis kabentuk, dysbiosis di provokasi. Eusi burih gancang ngalangkungan peujit. Sasuai, hiji jalma deui mimiti ngalaman rasa lapar.

Kalayan ngembangkeun diabetes, overeating bahaya pisan, kitu ogé kalaparan. Ku alatan éta, kaayaan sapertos kitu henteu tiasa diidinan.

Kadaharan Anu Saé Pikeun Cemuran

Jajanan atanapi jajan cahaya pikeun diabétes mangrupakeun bagian anu penting dina gizi. Barina ogé, jumlah tuangeun kalayan panyakit ieu sakedik lima. Disarankeun mun jajan dina jajan rendah kalori.

Kefir - solusi anu sampurna pikeun jajan

Produk-produk di handap ieu cocog pikeun anu ditujuh pikeun: soré, kefir, cair, rye roti, yogurt, kéju pondok rendah gajih, tèh hideung, endog pindang, apu, endog scrambled, green tea, garnish sayur.

Pancegahan Menu

Dina diabetes mellitus tipeu 1, tipeu 2, bari ngirangan beurat, disarankan pikeun taat kana prinsip anu saimbang, saimbang.

Gumantung kana karakteristik individu pasien, rekomendasi tiasa rada disaluyukeun.

Pamilihan diet dina kasus sapertos anu dilaksanakeun ku endocrinologist. Menu dikawasa ku sayur seger, buah, ogé lauk, daging (rendah lemak), produk susu kalayan persentase leutik eusi gajih.

Perlu ngaluarkeun manisan, inuman alkohol, lada, asap, asakan gajih, kaldu beunghar, daging babi, bebek daging tina dahareun. Dasar diet nyaéta wangenan lemak, karbohidrat dina dahareun.

Sup kudu disiapkeun ngan dina kaldu daging kadua. Pikeun nyiapkeun maranéhanana, éta ogé disarankeun make decoctions sayur. Diabetis anu hoyong nanggung beurat kedah ngaluarkeun kalaparan, tengetan regimen ngadegna asupan tuangeun.

Pangobatan naon anu bakal ngabantosan kuring langkung saé?

Dina kagiatan yén diet anu dilaksanakeun ku kagiatan fisik sedeng henteu ngabantosan beurat, persiapan khusus diresmikeun kanggo pasien. Diabeton MV kagolong kana grup ieu.

Tablet Diabeton MB

Indikasi pikeun panggunaan - kurangna efektifitas terapi diet, jinis fisik beban, turunna bertahap dina beurat awak. Diabeton MB resep sacara éksklusif pikeun pasien sawawa.

Dosis anu disarankeun langkung resep dianggo nalika sarapan. Dosis awal nyaéta 30 mg, ditangtukeun ku dokter gumantung kana konsentrasi glukosa dina getih pasien.