Sarengna deui, resep karbohidrat anu Sigana mah permen kalapa 😉 Mentega kacang mangrupikeun bahan anu saé, anjeun satuju sareng urang? Éta ukur teu tiasa ngan sumebar dina roti non-kalori, tapi ogé janten langkung ngeunah.
Pralines nikmat, pasti bakal pikaresepeun pikeun jalma anu nuturkeun sosok 🙂
Bahanna
- 120 g kacang mentega atanapi mousse;
- 100 g mentega;
- 100 g pemanis (erythritol);
- 100 g coklat sareng 90% kakao;
- 100 g dikocok krim;
- 60 g tipung almond.
Ti bahan ieu anjeun nampi 24 candies. Waktu nyiapkeun 30 menit. Waktu nunggu sanés deui 90 menit.
Énergi énergi
Data kalori indikatif diitung, anu diitung per 100 g tina saatos tuang.
Kcal | kj | Karbohidrat | Lemak | Bajing |
454 | 1901 | 5,5 g | 41.3 g | 14.2 g |
Masak
- Simpen mentega, mentega suuk sareng 80 g erythritol dina panci leutik. Panas bahan-bahan anu henteu seueur, tapi ku kituna anjeun tiasa nyampur. Teras miceun pan ti panas sareng sacara saksama tuang tipung almond.
- Panutupkeun piring anu lempeng sareng pilem anu nempel meh rada ngalegaan di tepi. Tuang campuran tipung kana kapang sareng nyebarkeun merata.
- Wadahna kedah ngawangun supados tiasa ditetepkeun dugi ka jangkungna 1,5 cm. Tuang wadahna dina kulkas salami 1 jam sareng ngantosan jisim pikeun niiskeun.
- Panas krim sareng sésana 20 g tina érythritol, aduk, tuang dina coklat teras lebur lebur.
- Tarik wadahna kaluar tina kulkas sareng tuang coklat kana wadahna salaku lapisan kadua. Upami hoyong, anjeun tiasa ngadamel pola coklat nganggo garpuh. Lajeng petikeun wadahna pikeun 30 menit deui.
- Nalika sadayana ngajantenkeun, sacara saksama tarik kaluar permen anu kéngingkeun ku cara ngagambarkeun pilem nempel.
- Cabut pilem anu nempel sareng motong jisim kana kuadrat anu alit kalayan péso anu seukeut. Nyimpen pralines dina kulkas. Bon napsu.
Ngeunah pisan manisan!
Tentang Butter Kacang
Produk ieu, teu biasa dina rasa, sumping ka Amérika Kalér, tempat anu kasohor pisan. Pikeun kahiji kalina, seueur ningal anjeunna dina film Amérika sareng acara TV, sareng ngan sababaraha taun engké mendakan mentega kacang dina rak di pasar supermarkét. Urang Amerika resep nganggo ampir sadayana, sering nganggo bahan ieu dina roti lapis, ogé masakan anu sanés.
Produk ieu tiasa dina bentuk mousse, krim atanapi témpél. Mentega kacang tiasa beda-beda ku pabrikan. Sababaraha anu ngadamel tina 100% kacang, sedengkeun anu sanésna nambihan sayur atanapi minyak rapeseed, uyah sareng gula. Produk murni ngandung kacang 100%.
Dina hal naon waé, anjeun kedah taliti diajar labélna. Pikeun diet anu rendah karét, langkung saé milih témpuh kacang tanpa gula tambah. Salaku tambahan, produk ieu ngandung vitamin E sareng antioksidan. Éta gaduh rasa anu gaib tur bakal ngadamel katuangan seger janten langkung enak 😉