Naha penting kasaimbangan gizi pikeun diabetes? Diabetes 2 karét diet-rendah karbohidrat

Upami anjeun didiagnosa diabetes jinis II, ulah nganggap ieu pembatalan tina gaya hirup anjeun saheula. Pangobatan modéren sareng dietétics parantos ngabolaykeun konsép diabetes janten panyakit anu maot. Tapi, jaga kasehatan kamampuan awak anjeun ogé. Khususna, kalayan bantosan diét rupa.

Diet sareng diabetes

Kusabab faktor predisposisi. Éta mangrupikeun urang anu terus-terusan overeating sareng anu kaleuwihan beurat, dina golongan résiko diabetes. Jalma langsing, atlit sareng ngan jalma anu aktip kalayan beurat normal sakitar ku diabetes seueur-sering.

Baki dahareun

Upami anjeun mikirkeunana, maka ku naon waé jinis diabetes anjeun kedah kasaimbangan dahareun. Ngan béda. Pasién gumantung inulin tiasa nyaluyukeun dosis insulin nalika suntikan sareng ku cara ieu ngatur tingkat gula. Olahan Insulin pikeun diabetes tipe II resep dumasar kana indikasi khusus, ku kituna gula getih kedah dikawasa sateuacanna sateuacan asup kana awak.

Lantaran kitu, béda-béda tangtu timbul dina nutrisi pasén diabetes sareng sagala rupa bentuk panyakit.

Diet Carbét Di handap, Menu Hiji dinten

Pangwangunan Amérika ngalibatkeun larangan anu langkung ketat, ketat pisan pikeun jumlah karbohidrat anu dikonsumsi.

Rupa-rupa sumber nyarios nomer éta 20-30 gram sadinten. Kasarna ieu dua XE. Prinsip ieu ngarahkeun aturan anu khusus.

Hal ieu dipercaya yén kalayan diet karbohidrat rendah, anjeun tiasa tuang mi sereal.

Kumaha gampangna diet rendah karbohidrat? Pikeun anu resep buah atanapi, contona, kacang, diet sapertos tiasa janten sesah. Éta moal gampang pikeun jalma anu sakapeung sakapeung ngamungkinkeun nyését dirina.

Naon deui anu milarian? Diet low karbohidrat pikeun jalma séhat sareng pasén diabét mangrupikeun konsép anu sanés. Halangan anu langkung pas dina hal anu kadua.

Ieu penting: salah sahiji diet anjeun kedah dibahas sareng dokter anjeun. Hal utama nyaéta diagnosa konkomunikasi anjeun henteu janten kontraindikasi. Upami anjeun hoyong sareng siap ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan diet karbohidrat, tingali naon anu anjeun hadapi. Ieu mangrupikeun menu indéks kanggo sadinten.

Jenis dahareun	Masakan	Beurat, g / volume, ml
Sarapan	Salad wortel	70
Bubur Oatmeal dina susu	200
Roti Bran	50
Teh teu disebatkeun teh	250
Dahar beurang	Borsch nyéépkeun	250
Panggang kalayan salad sayur	70 sareng 100 masing-masing
Roti Bran	50
Cai mineral non-karbonat	250
Teh tinggi	Syrniki	100
Rosehip dekok / infus	250
Dinner	Dikutip daging daging	150
Endog (pindang lemes)	1 sapotong
Roti Bran	50
Teh teu disebatkeun teh	250
Kadua tuangeun	Ryazhenka	250

Diét sapertos kitu - ieu diet rendah karbohidrat. Tangtosna, menu kanggo saminggu tiasa pikaresepeun pisan. Diet sapertos kitu, upami diatur leres, tiasa ngahasilkeun hasil anu signifikan.

Diét diabetes sanés

Diet nomer 9 - saimbang

Éta dumasar kana pamekaran leuwih ti satengah abad ka tukang. Ngahétkeun diet No. 9 kanggo pasien ampir léngkah munggaran dina pengobatan diabetes tipe II.

Prinsip tambahan:

• "Gancang", karbohidrat dirobih diganti ku anu tiasa dirobih laun;
• jumlah gajih terbatas, sedengkeun sato sacara praktis henteu ngaluarkeun, sayuran aya anu ditambah kana piring siap.

Diet nomer 9 henteu cet pisan sadaya produk dina potongan sareng gram, ngan ukur sababaraha. Ngitung kalori ketat ogé henteu dipigawé. Kahartosna yén kalayan dikaluarkeun sababaraha pangan sareng watesan batur, prinsip nutrisi anu leres bakal dituturkeun. Baca langkung seueur ngeunaan "diet number 9" atanapi sapertos anu disebut ogé "diet 9 méja" baca dina tulisan ieu.

Diet kalori saeutik

Henteu ketat sapertos karbohidrat low, teu nyaram 100% buah sareng jus buah, malah madu. Prinsip dasar diet rendah kalori butuh asupan gajih kawates.

Anjeun tiasa nanggung lauk tina jinis gajih (aya seueur asam tuangeun di jerona), siki sareng kacang.