Kamungkinan ngembangkeun diabetes nalika kakandungan tiasa janten 4 tina 100 kasus. Panyakit jinis ieu bakal disebut diabetes gestasional. Nalika parantos dikenal, pangawas tambahan status kaséhatan awéwé sareng murangkalih, ogé perlakuan médis anu leres, kedah dilakukeun.
Salila kakandungan, babarengan sareng diagnosis ieu, insufisiensi fetoplacental, kamungkinan trombosis, sareng kakurangan insulin dina awak tiasa dideteksi. Salaku tambahan, résiko komplikasi pangembangan fétal ningkat:
- malformasi bawaan;
- nyangsang pangembangan sistem rangka;
- gagalna sistim saraf;
- kanaékan ukuran awak.
Sadaya ieu tiasa janten cukang pikeun komplikasi tina kuli kerja, ogé luka.
Marengan perlakuan ubar, diet kanggo diabetes gestational ogé kedah diperyogikeun.
Kumaha pikeun nyegah diabetes gestasional?
Pikeun ngajaga diri tina panyawat ieu nalika kakandungan, anjeun kedah:
- ngawates uyah, gula, manisan, ogé madu alami;
- meakeun karbohidrat sareng lemak misah;
- lamun anjeun beurat teuing, leungit pon tambahan;
- latihan isuk poean, anu tiasa ngabantosan beurat dina tingkat normal;
- milarian naséhat hiji endokrinologis nalika anggepan diabetes saeutik-saeutik;
- Ngalakukeun latihan fisik di jalan (yoga, leumpang, muter,), anu bakal ngabantuan ngirangan kamungkinan jantung sareng panyakit vaskular.
Upami sahanteuna hiji anggota kulawarga ngagaduhan masalah sareng insulin, maka ibu hamil kedah ngawitan ngadalikeun gula getihna unggal waktos 2 jam saatos tuang. Tés sapertos kitu bakal kapaké salami sadayana periode orok.
Fitur konci
Nyababkeun diabetes utama dina ibu hamil henteu acan ditaliti, kitu, kamungkinan yén panyakit ieu tiasa disababkeun ku:
- turunan;
- inféksi virus;
- diet teu rasional;
- kasakit otoimun.
Patologi ieu kajantenan dina minggu ka-20 nalika kakandungan anu henteu ngalaman panyakit diabetes.
Salila kakandungan 40 minggu, plasénta ngahasilkeun hormon khusus anu dipikabutuh pikeun pangembangan orok. Upami aranjeunna mimiti ngeureunkeun aksi insulin, maka ieu nyumbang kanyataan kanyataan diabetes dimimitian.
Dina waktu anu sarua, résistansi insulin berkembang (sél awéwé eureun jadi sénsitip kana éta, anu nyababkeun paningkatan gula getih).
Gejala diabetes dina ibu hamil:
- glukosa tinggi dina analisa awéwé;
- beurat beurat;
- kagiatan turun sareng napsu;
- rasa nginum haus;
- ningkat kaluaran cikiih;
- tanda klasik diabetes diabetes.
Résiko anu gestasional diabetes mimitian ngembang nalika kakandungan nalika posisi salajengna tiasa ngahontal 2/3. Kasus kulit matak gatel teu umum.
Résiko sadayana awéwé hamil dina umur 40 taun, sabab éta di antarana anu diabetes didiagnosis dua kali sering.
Nutrisi pikeun diabetes di ibu hamil
Penting pisan pikeun ngawaskeun diet anjeun pikeun ibu hamil kalayan diabetes. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah nurut kana diet anu khusus, anu diwangun dina ieu:
- dahareun kedah dibagi janten 6 kali, 3 diantarana kedah tuangeun padet, sareng sésana - jajan;
- penting pikeun ngawates karbohidrat sederhana (manisan, kentang);
- lengkep ngaleungitkeun tuangeun gancang sareng tuangeun instan;
- 40 persén karbohidrat kompléks, 30 persén lemak séhat, sareng sakitar 30 persén protéin kedah diét;
- penting pikeun meakeun 5 porsi buah sareng sayuran, tapi milih henteu starchy varieties pisan;
- saatos unggal tuang (saatos 1 jam) peryogi ngendali tingkat gula kalayan glukosa;
- jaga jumlah kalori sapopoé (pikeun unggal 1 kg beurat kedah maksimal 30-35 kcal).
Perlu diingetkeun yén pikeun kakandungan sadayana hiji awéwé tiasa tina 10 dugi ka 15 kg. Éta pisan sababna naha nya kedah ngawas kalori sareng ngartos indikasi beurat awakna.
Penting! Éta sacara ideally bakal meakeun sajumlah ageung tina gandum, ogé dipermulang serat.
Kira-kira diet sapopoé
Sarapan. Oatmeal asak dina cai, 1 buah, tea sareng susu, nyiksikan roti rye garing sareng mentega (10 g).
1 jajan. Sagelas kefir sareng kéju pondok pondok.
Dahar beurang Sup dina kaldu sayur, sereal sareng daging pindang, 1 apel, sagelas kaldu acuk liar.
2 jajan. Téh caket susu.
Dinner Lauk pindang atanapi rebus, kol, kukus kukus tina wortel, tèh.
3 jajan. Kefir
Naon anu kuring tiasa masak?
Lauk steak
Pikeun aranjeunna anjeun peryogi:
- 100 g filet tina lauk langsing atanapi sedap;
- 20 g krupuk;
- 25 g susu;
- 5 g mentega.
Pikeun mimitian ku, anjeun kedah ngocepkeun krupuk dina susu, teras teraskeun sareng lauk ngaliwat ku coét daging atanapi ngagiling ku nyampur. Lajeng, dina cai mandi, ngalembereh mentega, teras tuang kana daging minced. Massa anu terhasil dicampurkeun sareng cutlets dibentuk.
Anjeun tiasa masak piring ieu dina alat dandang ganda atanapi tukang masak anu laun. Waktu masak - 20-30 menit.
Terong leueur
Perlu dicandak:
- 200 g terong;
- 10 g minyak kembang kembang (langkung resep zaitun);
- 50 g krim haseum kalayan eusi gajih minimal;
- uyah rasa.
Terong dikumbah sareng dikupas. Salajengna, aranjeunna kedah asin sareng ditingalkeun salami 15 menit kanggo ngaleungitkeun pait tina sayur. Saatos éta, nyiapkeun terong godong sareng mentega sakitar 3 menit, tambahkeun krim haseum sareng stew salami 7 menit deui.
Hamil Kuda Hamil
Sakumaha aturan, diabetes mellitus gestational ngaleungitkeun aman saatos ngalahirkeun. Dina sababaraha kasus, ieu henteu kajadian, sareng janten diabetes ti mimiti atanapi kadua jinisna.
Upami murangkalih ageung ageung, teras ieu tiasa janten masalah nalika kaserang. Dina kaayaan sapertos kitu, bagian cesarean tiasa dituduhkeun, anu ngamungkinkeun pikeun nyegah tatu dina murangkalih.
Persentase ageung barudak dilahirkeun ku gula getih low. Masalah ieu tiasa direngsekeun sanaos henteu aya hubungan médis, mung dina prosés nyusoni. Upami laktasi indung teu cekap, maka ieu mangrupikeun indikasi pengenalan suplemén dina bentuk campuran khusus anu ngagentos susu payudara. Dokter kedah ngawaskeun tingkat glukosa dina murangkalih, ngukur sateuacan na saatos tuang (saatos 2 jam). Dina sagala hal, sanés ngan ukur resep diabetes, janten anjeun teu tiasa salempang ngeunaan keragaman dahareun.
Sawatara waktos saatos ngalahirkeun, awéwé kedah awas ati-ati dina dietna, kitu ogé nyimpen catetan glukosa dina getih na. Biasana teu aya syarat pikeun ngamimitian ukuran khusus anu bakal ngabantuan ngala gula deui normal.
