Dina seueur grup Facebook anu dikabéréskeun pikeun jejer ngeunaan karbohidrat sareng karugian beurat, kuring sakali deui nyobian patarosan anu resep kondang anu disebut sepakan kilo. Sababaraha taun ka tukang, kuring nyumpingan topik sepakan kilo dina pésta dimana ahli dietis aya diantara tamu.
Hanjakalna, dina waktos éta kuring henteu tiasa nyerat tulisan anu saluyu, tapi ti saprak éta fenomena kilo-tenda parantos kéngingkeun momen, sareng waktosna parantos terangkeun mitos ieu langkung caket. Resepna sepak kilén nyaéta dina tungtung téks.
Kumaha kémutan kilo leres damel
Ngaran anu mujijat nyababkeun kamulyaan pikeun tamba mujijat. Dahar tuangeun kéju pondok anu enak kalayan vitamin C (resep anu na dipasang) sareng kaleungitan kilogram dina hiji wengi. Disebutkeun yén kusabab kombinasi protéin sareng vitamin C, métabolisme digawe gancang ka tingkat gajih ngaleungit sapeuting, saolah-olah ku sihir.
Tangtosna, ieu mangrupikeun impian pikeun jalma anu hoyong leungit beurat gancang. Nanging, kuring badé naroskeun hiji pertanyaan: upami panacea ieu leres-leres damel, naha éta masih teu dianggo sacara profésional? Bakal aya pikagumbiraeun nyata di pasar.
Aranjeunna ngomong yén dehydrates kilogram-kilo sareng éta tiasa dianggo hungkul. Henteu janten masalah kumaha sering pernyataan ieu diulang: aranjeunna moal janten kenyataan tina ieu, tetep kosong omong kosong. Abdi hoyong ngémutan kecap Albert Einstein:
Ngan dua hal anu henteu terbatas - Semesta sareng kabodoan manusa, sanajan kuring henteu yakin ngeunaan Jagat raya
Dimana tendang kilogram?
Nalika nalungtik kelompok tematik sareng panglawungan, édés yén kilo-tenda dituduhkeun kana dua merek anu kondang sareng dihormati sakaligus. Anu mimiti, perusahaan Amérika Weight Watchers, sareng kadua - ahli nutrisi, panulis buku ilmiah populér, Dr. Detlef Papa.
Sateuacan urang mangrupikeun misteri ti sepak-sepak: anu gaduh resep - Bobot Parahyangan atanapi Pope Detlef? Taya anu mimiti mimiti ngalajak reputasi ku cara sapertos kitu sareng ngajanjikeun jalma-jalma yén berkat ubar sulap anu bakal kaleungitan beurat sapeuting. Ieu kedah dipangaruhan ku jalma anu calakan sareng akal akal.
Kuring ngahubungi Bobot Pamerat sareng naros aranjeunna mairan kana sikep aranjeunna nuju sepak sepak.
Kalayan Sir atanapi Madam!
Abdi hoyong naroskeun hiji patarosan ngeunaan produk anu sering aya hubunganana sareng perusahaan anjeun. Kami ngobrol ngeunaan dessert anu disebat "Kilo-kik", anu diwangun ku keju pondok, jeruk nipis sareng endog endog sareng konon ngamungkinkeun anjeun leungit hiji kilogram sapeuting. Numutkeun kana blog ieu, "nami blog dipotong" resep ieu disarankeun ku firma anjeun.
Naha pernyataan ieu leres? Naha Beurat Panongton nyarankeun ngagunakeun produk ieu pikeun ngirangan beurat sapeuting, sareng saur perwakilan perusahaan ngabagi pernyataan di luhur?
Abdi ngarepkeun balesan anjeun.
Salam pangalusna
Andreas Mayhofer
Abdi hoyong hatur Bobot Panonton pikeun réspon anu gancang.
Kalayan Bapak Mayhofer,
Hatur nuhun pikeun ngirim kami email.
Dina sababaraha forum tematik, ieu di handap sering disarankan: magrib, sateuacan angkat, tuang campuran kéju pondok-gajih, jus jeruk sareng keok endog. Kombinasi protéin sareng vitamin C konon ieu ngarangsang pembakaran lemak sareng nyayogina kaleungitan beurat. Resep pikeun anu disebut "kilo-tendang" teu aya hubunganana sareng perusahaan urang. [...] Daripada gaduh tuangeun sapertos biasa, anjeun ngan tuang tuang anu dijelaskeun di luhur. Ku kituna, anjeun tuang kirang ti asupan sadina anjeun, anu pamustunganana tiasa nyababkeun leungitna beurat. Titik konci di dieu, sapertos biasa, nyaéta kasaimbangan énergi négatip.
Kalayan ramah salam
[… ]
Puseur dukungan palanggan online
Diantara hal séjén, wawakil weight Watchers yakin yén kilo-kick henteu ngagancangkeun métabolisme, sareng tindakan na dumasar kana réaksi paripolah. Upami diperyogikeun, kuring tiasa nyebatkeun sakabéh serat perusahaan. Jawaban ti Detlef Pape, pangarang laris kaleungitan beurat dina impian, henteu acan sumping, tapi cekap teu sanés buku dokter tunggal, sanés sanés pusat resmi anu bakal mamatahan anjeun ngagaduhan sepakan kilo pikeun kaleungitan beurat. Kacindekan nunjukkeun sorangan yén resep ieu ngan ukur mitos urban.
Mitos kilo-kick dumasar kana kanyataan turunna beurat sapopoé
Aya jalma anu meunang timbangan unggal dinten pikeun ngajaga kaayaan dikendalikan. Timbangan rutin tiasa ngarusak wanda atanapi ngalayanan salaku jenis jangkar psikologis, kumaha oge, hanjakalna, indikator ieu teu tiasa dipercaya. Panginten dina 24 jam pamungkas anjeun nampi beurat, atanapi sigana, sabalikna, anjeun parantos kaleungitan beurat - henteu masalah. Naha? Beurat jalma séhat per dinten tiasa dugi ka tilu kilogram, anu kapangaruhan ku faktor-faktor ieu:
- Didaharna
- Rugi cairan salami olahraga;
- Asupan cairan;
- Kabudayaan dahareun;
- Ingetan cairan dina awak kusabab alesan;
- Miang kabutuhan alam.
Kacindekan ngeunaan poténsi leungitna lemak konkomunikasi biologis sareng psikologis henteu lepat. Upami anjeun hoyong saleresna terang beurat anjeun, anjeun kedah nyetél dinten anu khusus pikeun timbangan diri dua minggu sareng lakukeun dina waktos anu sami sareng dina kaayaan anu sami.
Naha kunjungan kilo teu tiasa dianggo
Teu gampang ngaleungitkeun gajih dina awak manusa. Kaayaan ieu rumit ku kanyataan yén gajih ogé ngagaduhan nilai énergi sareng diwangun kalori. Jadi tepat, hiji gram lemak awak gaduh nilai énergi sakitar 9 kilocalories. Ti 9 kilogram ieu, awak nganggo 7, sareng sésana nyerna sistem pencernaan. Ku kituna, nalika hiji kilogram gajih awak direcah, sakitar 2,000 kilogram bakal kaleungitan dicerna, sareng 7,000 deui bakal nempatkeun pembuangan awak. 7000 kilocalories - ngan sakadar pikeun:
- 10 jam joging;
- 45 jam leumpang;
- 20 jam siklus;
- 30 jam pagawean di bumi;
- 25 jam ngebon.
Gumantung kana umur, parameter fisik awak, kaayaan sareng genetika, tokoh ieu tiasa rada jauh. Éta leres pisan mustahil pikeun ngahontal pangaruh sapertos dibantu ku kéju pondok sareng vitamin C.
Awas: Inpormasi henteu dipercaya! - atanapi maca perkawis sepakan kilo
Internét pinuh tina blogger anu bakal ngalakukeun naon waé pikeun mastikeun yén halamanna ngagaduhan seueur sémah. Pikeun ngahontal tujuan ieu, anjeun peryogi kawani, sakapeung ngarobah kana sindrom Munchausen. Pamaca dibohongkeun sareng ngan masihan inpormasi anu anjeunna hoyong ditampi. Eusi nyebar langkung gancang nalika pangguna jangji solusi anu saderhana sareng gancang pikeun masalah. Ieu pisan pasualan mitos kilogram
Tangtosna, menasakan sepakan sepak tipayun pikeun ngaleungitkeun beurat mangrupikeun hal anu gampang sareng sederhana. Dina tungtungna, anjeun tiasa waé ningali kana turun naik poean anu beurat. Nanging, kuring langkung saé leungit anu maca anu henteu resep kana bebeneran anu pikaresepeun ti ngabohong anjeunna. Sareng titik. Dina Internét sareng tanpa kuring, aya seueur scams sareng saran ti jalma anu teu mampuh, sapertos contona, diet Max Planck anu jahat.
Abdi nyuhungkeun anjeun, ulah ngantepkeun diri anjeun kasasar. Tong nyandak inpormasi ngeunaan iman, khususna pikeun ubar-mujijat sapertos anu sapertos kick-pon kami.
Resep Kilo Kick
Panginten anjeun masih hoyong nyobaan tendang kilo sareng ngadamel pendapat anjeun nyalira? Di handap ieu resep pikeun piring ieu. Éta moal ngabantosan anjeun ngirangan beurat ku cara anu gaib, tapi nyalira mangrupikeun tuangeun karbohidrat karbohidrat anu séhat pisan.
Resep pidio
Bahanna
- Keju pondok gratis-gajih, 250 gr .;
- 2 endog endog;
- Pilihan pemanis (xylitol atanapi erythritol);
- Jus diperas ti satengah lemon / tambah kana rasa.
Pikeun nyiapkeun sepakan kilo, anjeun tiasa nganggo konséntrasi siap-siap jeruk nipis atanapi nyepelkeun diri anjeun tina satengah jeruk nipis. Pikeun resep urang, urang ka pilihan anu kadua.
Léngkah masak
- Pikeun kilo-sepakan, éta langkung saé ngagunakeun jeruk seger. Cut Nyak Dhien deui dina satengah sareng squeeze jus tina satengah.
- Gugus duanana endog sareng misah pisahkeun bule ti yolks.
- Kocok bule endog dina mixer dugi langkung kandel. Anjeun henteu kedah yolks, anjeun tiasa nganggo resep kanggo anu sanés.
- Tambahkeun pemanis secukupnya dina mangkok kéju pondok-gajih rendah sareng tuang jus jeruk nipis. Aduk bahan nepi ka rata.
- Ati-ati tambahkeun protéin kana kéju pondok sareng nyampur dugi ka teu dicandak ku krim udara.
Kilo-sepakanna sayogi. Pikeun ngaronjatkeun rasa, anjeun tiasa nambihan kayu manis ka éta. Enak santun!
